Kako je liječenje duhana?

Iako je istina da je ovisnost o duhanu danas prilično standardan oblik ovisnosti, ona je i dalje vrlo štetan zdravstveni problem, kako srednjoročno tako i dugoročno. A to je da osim učinaka koje pušenje cigareta ima na tijelo, čak i česti unos nikotina bez prolaska kroz pluća znači vidjeti pogoršanje mentalnog zdravlja, budući da je to još uvijek oblik ovisnosti o drogama zbog načina na koji utječe na sustav visoko nanizan.

U ovom ćemo članku vidjeti od čega se sastoji liječenje pušenja, koji se temelji na ideji da svo osoblje kod kojeg se razvije ovisnost o duhanu na kraju treba stručnu terapeutsku pomoć i da što prije počnu ići na terapiju, to bolje.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Što je pušenje?

Ono što je u narodu poznato kao pušenje zapravo je ovisnost o nikotinu, čija se najčešća varijanta sastoji od učestale konzumacije duhanskih cigareta. Riječ je o toliko raširenoj bolesti da je Svjetska zdravstvena organizacija smatra epidemijom, a procjenjuje se da u Španjolskoj od nje boluje oko 15% starijih od 16 godina.

ova ovisnost stvara proces kemijske ovisnosti i drugi proces psihosocijalne ovisnosti. Što se tiče ovisnosti o kemijskim tvarima, nikotin modificira neuronske međusobne veze određenih dijelova mozga, uzrokujući da živčani sustav funkcionira na izmijenjen način. ako sati prolaze i ta tvar se ponovno ne konzumira, uz povećanje tolerancije (osoba svaki put mora pušiti više kako bi dobila isti učinak olakšanja prolazan).

Što se tiče psihosocijalne ovisnosti, mora se uzeti u obzir da pušenje postaje navika integrirana u životni stil pušača, a "odvikavanje" od nje Droge koštaju toliko zbog društvenog pritiska sredina kroz koje se kreću, kao i zbog navike vađenja cigarete i stavljanja u usta u određeno vrijeme. situacije; Ima ljudi koji čak vjeruju da pušenje opušta, iako duhan nema takav učinak osim samo nekoliko minuta smirivanja sindroma odvikavanja. Zbog toga se neki ljudi s ovisnošću o nikotinu osjećaju ranjivo ako ne mogu pušiti, osjećaju se kao da ne mogu biti “svoji”.

Iako je istina da je na europskoj razini došlo do smanjenja postotka ovisnika o duhanu (mlađe generacije manje konzumiraju ovu drogu), još uvijek je pravi javnozdravstveni problem, a liječenje od pušenja jedan je od najčešćih razloga za savjetovanje u specijaliziranim centrima za liječenje ovisnosti. Srećom, ako se na vrijeme zaustavi cjelovitim terapijskim zahvatom, ova patologija može popustiti do te mjere da osoba može voditi normalan život i ne doživjeti smanjenje godina života život.

• Možda će vas zanimati: "Nikotin: što je to, karakteristike i kako utječe na naše tijelo"

Kako je liječenje pušenja?

Terapeutska intervencija na pušenje počiva na dva glavna stupa: psihoterapiji i medicinskoj potpori. U ovom posljednjem odjeljku, najčešći tip intervencije je nadomjesna terapija, koji se sastoji od zamjene cigareta drugim proizvodima s nižim udjelom nikotina od služe za ublažavanje sindroma ustezanja i nude početnu fazu prema njegovom nestanku navika. Najčešće se koriste nikotinske žvakaće gume, neki sprejevi za nos i nikotinski flasteri koji se moraju koristiti prema uputama terapeuta.

Još jedan od izvora liječenja pušenja je njegov medicinski aspekt, a to je korištenje određenih psihotropnih lijekova koji pomažu u suočavanju sa sindromom odvikavanja; Riječ je o lijekovima, pa ih uvijek treba uzimati prema uputama liječnika, zbog štetnog potencijala njihovih nuspojava. vareniklin i bupropion dvije su najčešće korištene.

S druge strane, psihološka terapija također je vrlo relevantna u procesima liječenja ovisnosti o duhanu; U ovom slučaju, cilj nije unijeti tvari u tijelo koje mogu generirati određene učinke u neuronima sustava. središnjeg živčanog sustava, ali kako bi se pomoglo osobi da samoregulira svoje obrasce ponašanja i mentalne procese kako bi se izbjegle recidive u duhan. Na primjer, u okviru kognitivno-bihevioralne terapije, pacijentu se pomaže da preispita svoja pesimistična uvjerenja o svojoj sposobnosti da prevlada ovisnost, on je obučava tehnike samomotivacije te mu se pomaže identificirati situacije i misli koje povećavaju rizik od povratka kako bi se neutralizirao njihov utjecaj brzo.

Još jedan važan aspekt psihoterapije ovisnosti o duhanu sastoji se od obuke u tehnikama opuštanja i prakse kao što je Mindfulness, korisne za ublažavanje stresa koji stvara "majmun" sindroma ustezanja, kao i dostupnost terapijske podrške putem poziva ili chat poruka u situacijama emocionalne krize ili naglog porasta rizik recidiva.

• Povezani članak: "Što je ovisnost?"

Tražite terapiju za ovisnost o nikotinu?

Ukoliko želite započeti terapijski proces prevladavanja pušenja, obratite se našem timu stručnjaka.

U KLINIKE ZA ZAKAZIVANJE specijalizirani smo za intervencije u poremećajima ovisnosti i radimo tako da nudimo i izvanbolničku skrb i liječenje kroz stambeno liječenje u potpuno opremljenom centru. Naći ćete nas u Barceloni.