Majadahonda psiholozi: psihoterapija koja se prilagođava svakom pacijentu

Psicólogos Majadahonda je centar specijaliziran za terapiju koji integrira različite orijentacije i tehnike za liječenje širokog spektra psiholoških problema.

Ovaj psihološki centar karakterizira ponuda personaliziranog tretmana za svakog pacijenta, uzimajući u obzir njihovu povijest, njihove obrasce učenja i trenutne simptome. Za to integrira struje s najvećim znanstvenim dokazima i tehnikama najnovije generacije, nudeći svoje pacijentima kvalitetan tretman u kratkom vremenskom razdoblju, pružajući im alate za upravljanje njihovim pitanja.

Majadahonda psiholozi: njihove terapeutske perspektive

Streamovi koje koristite Psiholozi Majadahonda u njegovom središtu su sljedeći.

Kognitivna bihevioralna terapija

Znanstveno potvrđen proces, usmjerena na rješavanje aktualnih problema osobe, razloga koji je danas tište i čine da pati. Rad se provodi prema mjerljivim ciljevima i pacijent se podučava skupu alata koji mu pomažu upravljati i rješavati svoje probleme.

humanistička terapija

To je vrsta terapije usmjerene na osobu, u kojoj potpuno simetričan i suradnički odnos između terapeuta i pacijenta.

U humanističkoj terapiji prevladava apsolutno prihvaćanje: ne osuđuje se i ne kritizira, već se priznaje postignuća svake osobe i tražeći načine za postupno poboljšanje drugih područja koja su manje razvijena.

psihodinamska terapija

To je terapija kroz koju tražiti emocionalne i bihevioralne uzroke koji dovode do toga da osoba trpi trenutne simptome, da reagira i bude sposobna prevladati i riješiti krize sadašnjosti.

sistemska terapija

To je pristup kojim rješavamo krize i emocionalne sukobe ne promatrajući pojedinca u izolaciji, već kao dio sustava, shvaćajući da ponašanje pojedinca ovisi o onome što uči od sustava koji ga okružuju.

Terapija prihvaćanja i predanosti

U nekim slučajevima, pristup izbora sastoji se od terapije prihvaćanja i predanosti, čiji je cilj da osoba prihvati da pokušava izbjeći i kontrolirati misli, emocija i osjeta koje smatramo neugodnima ili neugodnima je kontraproduktivno te da možete primijeniti drugačije postupke (različite od onih koje ste već radili) kako biste riješili svoj problem. situacija.

EMDR terapija

Ova metoda se preporučuje u liječenju emocionalne poteškoće uzrokovane teškim iskustvima u životu osobe (fobije, tugovanje, traume…).

Djeluje na procesiranje osobe, koja iz različitih razloga proizvodi psihološku blokadu uzrokujući simptome kao što su tjeskoba, panika, bol, nisko samopoštovanje, itd.).

pomnost

Terapija temeljena na pomnosti vodi pacijenta do stjecanja niz zdravih navika koje promiču osobne snage svakoga favoriziranje njihove dobrobiti i pomaganje povezivanja sa samim sobom.

To je vrlo moćan alat na području upravljanja emocijama koji daje vrlo pozitivne rezultate u kratkom roku. Posebno je učinkovit u liječenju emocionalnih poremećaja, loš uspjeh u školi, ADHD, anksiozni poremećaji, stres na poslu i nisko samopoštovanje.

Fokusiranje

Svi smo ikada iskusili osjećaj da osjećamo da nešto nije u redu, ali nismo znali točno zašto. Na primjer, osjećaj da imate čvor u želucu ili čep u grlu.

Kroz Fokusiranje učimo slušati te tjelesne senzacije i otkrivamo osobna značenja koja sadrže, omogućujući nam da bolje upravljamo onim što nas brine ili je prepreka.

Psihološke radionice i tečajevi

U Psicólogos Majadahonda također se održavaju radionice za prevenciju problema s mentalnim zdravljem, kao i radionice o društvenim vještinama, asertivnosti i emocionalnom upravljanju.