Što učiniti kada muškarac ode iz vašeg života?

Društveni odnosi uvijek su komplicirani, kako za muškarce tako i za žene. Iako smo u mnogo čemu slični, u drugima smo i vrlo različiti.

U posebnom slučaju odnosa prema suprotnom spolu, muškarci su skloniji biti izravniji. Zato je uobičajeno da tijekom početnih faza međusobnog upoznavanja i započinjanja nečega sličnog ljubavnoj vezi, oni idu malo brže nego oni.

Ali na isti način na koji je uobičajeno da muškarci započinju sentimentalne veze relativno izravan način, također je uobičajeno da prekinu odnos na karakterističan način, direktno. Pa da vidimo što učiniti kada muškarac ode, ostavljajući iza sebe stagnirajući odnos ili izravno prekinut, blokiran.

• Povezani članak: "Kriza u paru: 7 znakova koji pokazuju da nešto nije u redu"

Kako se ponašati kada muškarac ode

Pogledajmo neke alate za suočavanje s ovom situacijom, kako ne bi previše utjecali na raspoloženje i izazvati dodatne probleme.

1. Ocijenite razloge: nemojte stvarati neutemeljene pretpostavke

Kad odjednom tema više nije blizu, ne piše, ne javlja se, ne zove... situacija može dovesti do niza pretpostavki koje više odgovaraju našoj emocionalnosti nego bilo kojoj drugoj stvari.

Najbolje je ostati miran i ne padati u ekstremne hipoteze. Kada smo u nedoumici, ono što moramo učiniti je tražiti jasan odgovor od te osobe, pristupiti joj sa čvrstim uvjerenjem da ćemo dobiti točan odgovor na situaciju.

Ako to nije moguće, onda je vrijeme da poštujete prividne motive druge osobe, bez pretpostavki, i poštujete distancu. Zapamti to nitko nije neophodan za sreću.

2. Budite čvrsti prije svojih odluka: prilike imaju granice

U nekim slučajevima, osobito kada postoji komponenta emocionalne privrženosti, uobičajeno je da ne želite prihvatiti da se subjekt odselio, a niste postojani u svojim odlukama da se i vi udaljite.

Na primjer, ako ste odlučili da je za vas najzdravije ne davati više nego što primate i ne težiti ostanku ovog čovjeka u vašem životu, morate to provesti.

Što ste konstantniji i što više vremena prođe bez ponovnog povezivanja s tom osobom, to ćete biti bliže tome da to prevladate., što je idealno. Nikada nije dobro prepustiti svoj duševni mir u ruke druge osobe. Ako previše ovisite o nekome, to je stvar na kojoj morate raditi.

• Možda će vas zanimati: "4 vrste ljubavi: Koje različite vrste ljubavi postoje?"

3. Postavite sebi prioritet: o vašoj vrijednosti kao osobe ne može se pregovarati

Nakon prisilnog odvajanja, odnosno kada su se udaljili od nas ne dajući nam nikakvo objašnjenje koje bi nam pomoglo da shvatimo što se dogodilo, nerijetko postoji sklonost ka samooptuživanju, misleći da je razlog našim nedostacima. Ova razmišljanja su pogrešna.

Pripisivanje uzroka udaljenosti nekom našem mogućem "defektu" ukazuje na to da sebi kao ljudima ne pridajemo odgovarajuću vrijednost.

Ne možemo opravdati udaljenost od nekoga izlikom da nismo dovoljno dobri za njega. To je štetna misao koju moramo prepoznati i odmah promijeniti.

4. Izbjegavajte prisilne zamjene: jedan čavao ne zabija drugi čavao

Zaglaviti u pokušaju da pronađete drugu osobu s kojom možete zaboraviti onu koja je otišla neće vam pomoći. Zapravo, Uspjet ćete samo smanjiti svoju autonomiju, što je za vas kontraproduktivno. Najbolje je odvojiti malo vremena za samoću.

Pronađite aktivnosti u kojima možete odvratiti pozornost od prisilnog društvenog kontakta i više se usredotočiti na sebe. Također, na ovaj način možete upoznati ljude koji s vama imaju zajedničke interese, te uspostaviti prijateljstvo koje se ne temelji na obvezi, već na dijeljenju uživanja u zajedničkom hobiju.

5. Nemojte generalizirati: nisu svi ljudi isti

Emocije nas ponekad navode na pretjerana ili generalizirana razmišljanja. Kad čovjek ode bez da je do kraja razjasnio svoje motive, tada se javljaju nesvjesni obrambeni mehanizmi koji nas izigravaju... Na primjer, subjektivno racionalizirati da su svi ljudi isti i da ako vas je jedan napustio, svi će.

Rod ne podrazumijeva način poimanja odnosaTa vjerovanja samo su drevni mitovi i paradigme koje moramo ostaviti za sobom.

Što smo racionalniji i prihvatimo da stvari neće uvijek ispasti kako želimo, to ćemo odgovore prestati tražiti vani, nego ćemo ih pronaći u sebi.

6. Zatvaranje ciklusa: prepuštanje biti dio osobnog rasta

Kada faza završi svoj ciklus, moramo prihvatiti ovu situaciju i otpustiti ono što smo nekad željeli. Otpustiti ono što je bilo s nama neko vrijeme kako bismo krenuli dalje i upoznali nove ljude, doživjeli nova iskustva. Prianjanje uz osobu nije zdravo, a još manje kad se dobrovoljno udaljilo od nas.

Zatvaranje ciklusa podrazumijeva razumijevanje da je bilo dobrih i loših vremena i da je sada sve to dio našeg učenja kao osobe, koje omogućuje nam emocionalno sazrijevanje kako bismo kasnije mogli živjeti nova iskustva iz nove perspektive.

Bibliografske reference:

• Masman, K. (2010). Upotreba tuge: Zašto osjećaj tuge nije razlog da ne budete sretni. Allen & Unwin.
• Sternberg, R. J., Weiss. K. (2013) Nova psihologija ljubavi. Yale University Press.