Transakcijska analiza: teorija koju je predložio Eric Berne

Transakcijska analiza je humanistička teorija osobnosti, ljudskih odnosa i komunikacije. koji se primjenjuje u psihoterapiji, osobnom razvoju, obrazovanju pa čak iu području organizacija.

U početku je to bio oblik psihoterapije koji su između 50-ih i 60-ih godina utemeljili liječnici i psihijatri Eric Berne, inovativan i kreativan mislilac koji je objedinio ideje drugih struja (psihoanalitičke, kognitivno-biheviorističke, fenomenologija, itd.), ali ovo teorijsko i praktično tijelo vrijedi i danas i primjenjuje se u mnoštvu kontekstima.

Tko je bio Eric Berne?

Eric Leonard Bernstein, poznatiji kao Eric Berne, otac je transakcijske analize. Rođen je u Kanadi 1910. godine, a preminuo je 1970. godine. Bio je sin poljskog liječnika koji je umro od tuberkuloze kad je Eric bio tek dijete. Berne je odlučio slijediti očev put i nakon što je doktorirao medicinu 1935., 1936. započeo je karijeru kao psihijatar na Psihijatrijskoj klinici Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale, gdje je radio dva godine.

Nekoliko godina kasnije započet će studij psihoanalize s Paulom Federnom, jednim od prvih učenika

Sigmund Freud. Nakon što je prošao kroz razne zdravstvene centre i nakon što je služio u američkoj vojsci kao psihijatar, 1946. odlučio živjeti u Kaliforniji, nastavio psihoanalitičko usavršavanje kod Erika Eriksona.

• Povezani članak: "Eriksonova teorija psihosocijalnog razvoja"

Razumijevanje koncepta Transakcijske analize

No, Berne se, usprkos poštovanju svog psihoanalitičarskog podrijetla, nije slagao s određenim idejama koje je ovaj model promicao te je, nakon objavljivanja raznih članaka i knjiga, razvio vlastiti model "socijalne psihijatrije". Njegovi su radovi bili autentični bestseleri, uvijek pisani jednostavnim rječnikom koji je omogućavao razumijevanje i profesionalcima i klijentima. Za Berne su komunikacija i znanje u velikoj mjeri rješenje problema emocionalan, i fokusira svoj pristup na društvene odnose, gdje je transakcija jedinica Osnovni, temeljni.

Sam Eric Berne objašnjava u svojoj knjizi “Igre u kojima sudjelujemo” da: “Jedinica društvenog odnosa je transakcija. Ako se dvoje ljudi nađe...prije ili kasnije jedno od njih dvoje će progovoriti, dati neki znak ili pokazati zahvalnost za njihovu prisutnost. Ovo je poznato kao poticaj transakcije. Druga će osoba tada reći ili učiniti nešto što je povezano s podražajem, a to se naziva transakcijski odgovor.

Model Erica Bernea dobivao je na popularnosti i on je odlučio osnovati ITAA (International Association for Transactional Analysis) s misijom pronicanja u određene koncepte transakcijske analize i pružanja različitih razvoja unutar teorije. Ova je institucija još uvijek na snazi ​​kako bi osigurala terapeutsku i obrazovnu kvalitetu u različitim centrima u kojima se prakticira transakcijska analiza.

Integrativni pristup

Transakcijsku analizu, zbog svoje višestrane prirode, najbolje je opisati kao integrativni pristup.. Za razliku od eklektičnog pristupa, u kojem praktičar odabire najprikladnije ideje ili tehnike iz širokog spektra teorija ili modela, integrativni pristup pronalazi točku spajanja između različitih modela, objedinjenih u novom modelu ili teorija.

Unutar transakcijske analize postoje različite škole, na primjer. klasični ili kateksis. Dok praktičar integrira koncepte transakcijske analize, on odabire školu koja odgovara njegovom načinu postojanja ili djelovanja. terapije, ili se kreće kroz različite pristupe unutar te iste teorije, tako da se radi o pronalaženju načina koji najbolje odgovara slučajevima tretiran. Nekako se polazi od teorijske i praktične baze i ide do nekih varijanti, kako to obično biva kod psihoanalitičara.

Polazeći od psihoanalize

Zapravo, Berneov integrativni pristup rođen je zahvaljujući činjenici da je on, pod utjecajem psihoanalize, smatrao da Freudova teorija sve svoje napore usmjerava na prošlost, koja je u terapijskoj praksi koja je ostavila po strani "ovdje i sada", zaboravljajući aspekte koji su toliko korisni za terapiju kao što je koncentracija na svjesno (iako je također nesvjesno).

da bi to napravio, kombinirao ideje i tehnike iz klasične psihoanalize s idejama iz humanizma ili biheviorizma. Nova teorija nije se usredotočila toliko na introspekciju u prošlost, već na sadašnjost, kontekst interpersonalna ili samoaktualizacija i osobni rast oživjeli su u njegovom novom načinu rada terapija.

Transakcije i ego stanja

Jedno od velikih postignuća transakcijske analize je to što predlaže metodologiju i koncepte izraženo jednostavnim jezikom i bez tehničkih izraza, a zauzvrat olakšava tehnike za promjenu osoblje.

Psihološke transakcije se analiziraju kroz ego stanja, osim onih koje je predložio Freud. Postoje tri ego stanja: Roditelj, Odrasli i Dijete.

• Otac: Govori se i misli prema obrascima naučenim od autoriteta u djetinjstvu. To je kopija djetinjstva.
• Odrasla osoba: Država racionalnija i realnija
• Dijete: To je najimpulzivnije i najspontanije stanje.

Transakcijski analitičar će razviti dijagram u kojem će biti moguće cijeniti ego stanja koja se manifestiraju u transakciji. Na primjer, transakcija odrasli-odrasli može se dogoditi kada kirurg operira i pogleda medicinsku sestru kako bi približio radni alat. Ovaj mu pristupa, proizvodeći komplementarnu transakciju, gdje bi gesta gledanja bila poticaj transakcije, a isporuka alata odgovor transakcije. Komunikacija će biti fluidna dok se komplementarne transakcije nastavljaju.

Ali nažalost, nisu sve interakcije komplementarne i stoga su neke nefunkcionalne, što je Berne nazvao unakrsnom transakcijom. Na primjer, u vezi u paru, jedan od članova, u ovom slučaju žena, pita drugog člana je li vidio njezine naočale. A drugi član, u ovom slučaju muškarac, odgovara: "Ti mene uvijek za sve kriviš!" Čovjek, umjesto da odgovara egom „Odraslog“, odgovara impulzivno, odnosno egom „Djeteta“ i tu dolazi do konflikta ili disfunkcionalne komunikacije.

Ciljevi transakcijske analize

Transakcijska analiza je odlučujući model osobnosti koji pomaže u razumijevanju odnosa s drugima. i sa nama samima. Omogućuje nam da osjetimo i osvijestimo tko smo i što trebamo i želimo. Isto tako, osnažuje nas u suočavanju s promjenama i omogućuje nam autonomiju i inicijativu u vlastitom osobnom razvoju.

Ciljevi transakcijske analize su u osnovi tri: svjesnost, spontanost i privatnost:

• Biti svjestan znači moći razlikovati ono što je stvarno od onoga što je fantazija. To je samospoznaja.
• Spontanost je povezana s izražavanjem misli, osjećaje, emocije i potrebe sebe.
• Intimnost je sposobnost otvaranja drugome, biti autentičan i blizak.

Naslijeđe

Transakcijska analiza je popularna teorija, iako se njezina učinkovitost dovodi u pitanje zbog nedostatka studija znanstvenici koji demonstriraju njegovu učinkovitost (djelomično, to je zato što je dio psihoanalize i njezina epistemologija). Danas je još uvijek moguće trenirati ne samo terapiju, već i postoje magistarski stupnjevi usmjereni na druga područja primjene, na primjer, u Transactional Coachingu za organizacije.

Ispod su neki od najvažnijih aspekata ove teorije. Transakcijska analiza se fokusira na:

• Odnosi, u svim oblicima: sa sobom i s drugima.
• Uvjerenje da duboka promjena To se događa iskustvom.
• To je teorija komunikacije koji analizira različite oblike interakcije: između pojedinaca, parova, obitelji, organizacija itd.
• Omogućuje vam analizu i razumijevanje iracionalnih uvjerenja, impulzivna ponašanja, predrasude, iluzije...
• To je metoda individualne i grupne terapije, te intervenira na kognitivne, afektivne, relacijske, psihološke, bihevioralne i osobne parametre.
• Pripravnik je aktivan sudionik u njihovom radu Možete biti neutralni promatrač, a isto vrijedi i za klijenta.