Kako pomoći djetetu da prevlada svoje strahove, u 5 koraka

Djetinjstvo je potencijalno uzbudljiva faza, ali i puna strahova. U tako mladoj dobi mališani imaju tendenciju usvojiti vrstu rezoniranja koja se zove magično razmišljanje, koje čini ih sklonima izmišljanju entiteta koji stoje iza stvari koje se oko njih događaju i koje ne razumiju u potpunosti. svi. Neizvjesnost koju to proizvodi može učiniti da se osjećaju zastrašeno u određenim tipovima normalnih svakodnevnih situacija.

U ovom ćemo članku vidjeti nekoliko savjeta o kako pomoći djeci da prevladaju svoje najiracionalnije strahove, kako u pogledu svijeta oko sebe tako i u smislu njihove percepcije samih sebe, i što možemo učiniti kao roditelji i odgajatelji da ih natjeramo da vjeruju svojim sposobnostima u razuman i realan.

• Povezani članak: Kako pomoći djeci da poboljšaju svoje samopoštovanje, u 7 ključeva"

Što učiniti da djeca prevladaju svoje strahove

Savjeti koje ćete pronaći u nastavku moraju biti prilagođeni stvarnosti svake obitelji i svakog djeteta, budući da njihova Učinkovitost uvijek ovisi o kontekstu u kojem živimo i karakteristikama svakog maloljetnika kod kojeg idemo Pomozite. I materijalno okruženje u kojem raste, kao

relacijska dinamika koja je konsolidirana između djece i njihovih obiteljikao i osobnost i samopoimanje (percepcija koju netko ima o sebi) svakog djeteta, vrlo su važni elementi koje treba uzeti u obzir.

Uz to, pogledajmo konkretne savjete o tome što se djeci preporučuje da prevladaju svoje strahove.

1. Otvorite kanal iskrene komunikacije s maloljetnikom

Prije svega, bitno je stvoriti uvjete da dječak ili djevojčica osjete da svoje strahove mogu izraziti slobodno i iskreno, a da se ne osjeća procijenjenim ili osuđivanim ili pridonosi tome da na to stavimo pogrdnu "etiketu".. U zapadnim društvima na strahove se obično gleda kao na slabosti i zato ih se skriva. Ali ako pokažemo interes za učenjem o njima kako bismo ih lakše prevladali, stvari se mijenjaju.

Dakle, najvažnije je prije svega zadobiti njihovo povjerenje i pokazati dobre namjere od samog početka.

• Možda će vas zanimati: "10 razloga da prestanete osuđivati ​​druge"

2. Izravno pitajte za korijen straha

Potrebno je ne lupati okolo i saznati kakva je percepcija koju dječak ili djevojčica imaju o tome čega se boje. Na taj način ćemo znati uspostaviti određene prognoze o vrsti situacija u kojima će taj strah biti izražen, a s druge strane ćemo znati ako se temelji na imaginarnim entitetima ili ako ima minimalno materijalnu osnovu. Nije isto ne usuditi se otići u školu jer se vjeruje da na putu do tamo živi demon, nego bojati se izgubiti se u mračnim mjestima.

3. Nemojte ismijavati njihove strahove

Iz perspektive odrasle osobe vrlo je lako pretpostaviti da su dječji iracionalni strahovi besmislica, plod uma koji se tek razvija. Međutim, usvajanje te perspektive je ozbiljna pogreška, jer će nas spriječiti da se povežemo sa stajalištem osobe kojoj želimo pomoći.

Dakle, kada tražite informacije o tome što se događa, ponašajte se kao osoba koja ne stavlja fokus na pitanje logičnosti ili razumnosti tog straha, ali i važnosti koju emocionalne posljedice tog straha imaju za malo. Važno je ne kritički i racionalno analizirati lanac misli koji održava strah, ali kako se osloboditi tog straha.

4. biti primjer

Ovo je način da počnete razbijati strah. Pokazujući da je moguće živjeti smireno ponašajući se kao da izvor tog straha ne postoji, pokazujemo da nema razloga da i dalje brinemo o toj zabrinutosti. Da biste to učinili, izvodite radnje koje se dječak ili djevojčica ne bi usudili izvesti, u društvu ili u društvu. Međutim, bolje je to ne učiniti nego prisiliti maloljetnika da bude prisutan, jer je činjenica da ste prisiljeni ili prisiljeni na to sama po sebi još jedan izvor stresa.

5. Stvorite jednostavne situacije u kojima ćete se osloboditi straha

Slijedeći uzlaznu krivulju težine, stvorite situacije u kojima postoji naznaka tog straha dijete ih mora prevladati i učiniti sve da ih prođe bez povlačenja kako bi to izbjeglo nelagoda. Izlazak iz svoje zone komfora na ovaj način bit će ugodan jer će vam pokazati da je vaš svijet mogućih postupaka širi od onog straha koji vas je natjerao da vidite na početku. Malo po malo, izazov za izazovom, bit će lakše nastaviti napredovati dok strah praktički ne postoji. Ipak, pokušajte uvijek biti blizu kako situacija ne bi izmakla kontroli.