4 razloga zašto boli kada nam je srce slomljeno

Ljubav može biti jedan od najvećih izvora sreće u kojem ljudsko biće može uživati. ljudski, ali također je istina da, pod određenim okolnostima, može dovesti do situacija noćna mora. U konačnici, svaki aspekt našeg života koji nas navodi na vezivanje potencijalna je ranjivost. A, kada nekoga volimo, ta privrženost postaje toliko jaka da dobar dio ljubavnog odnosa koji iz nje može proizaći postaje jedan od naših najvažnijih projekata, tako da ako se nešto dogodi toj karici, sve oko nas se raspada. ljulja se.

Ova vrsta emocionalnih utjecaja je toliko jaka da se ne ublažava ili u slučajevima kada su nam srca slomljena na predvidljiv način: činjenica da osjećamo razočaranje u ljubavi i da to stvarno vidimo u to što drugoj osobi nije bilo toliko stalo do nas kao što se isprva činilo ne sprječava nas da i dalje žudimo za tim odnos. Zašto se ovo događa?

• Povezani članak: "Faze slomljenog srca i njegove psihičke posljedice

Što se dogodi kad nam srce pukne

Pod pojmom "slomiti nam srca" zapravo se događa nekoliko psiholoških procesa koji teku paralelno, ali se, manje-više istovremeno, percipiraju kao cjelina. Sve one proizvode nelagodu i emocionalni su udarci koji ostaju od praznine koju druga osoba ostavlja u nama.

Tako da, razloge zašto boli kad nam netko slomi srce su sljedeći.

1. Kraj zajedničkih navika

Kad netko s kim smo dijelili svakodnevni život nestane s naše strane, ne samo da odlazi ona nego i sve one rutine koje povezujemo s tim zajedničkim životom. Bilo da je riječ o šetnji parkom, čestim odlascima u kino ili bavljenju sportom, činjenica da je vrlo važan dio tih iskustava više nije čini ih navikama koje ne znače ništa.

Iz tog razloga, nakon što ste prošli kroz intenzivnu ljubavnu vezu, morate se nositi s neizvjesnošću kako ponovno izgraditi vlastiti život bez sudjelovanja druge osobe, koja Bolno je iz dva razloga: s jedne strane, to je stalni podsjetnik da su nam srca slomljena, a s druge strane, odluka kako započeti ispočetka je nešto što uzrokuje stres.

• Možda će vas zanimati: "5 faza za prevladavanje tugovanja zbog raspada para

2. Javljaju se nametljive misli

Nema većeg mita od uvjerenja da su misli, zbog činjenice da su superiorni psihički procesi (dakle, teoretski daleko od "instinkata") nešto čime mi upravljamo. Zapravo, svatko tko je prošao kroz jako stresno ili traumatično iskustvo zna da to nije istina.

Misli su se odnosile na ona sjećanja koja su nas emocionalno obilježila u prošlosti Često se pojavljuju i nestaju bez upozorenja, bez obzira na našu snagu volje. To je nešto što je izvan namjera s kojima odlučujemo dočekati dan; oni jednostavno izranjaju u našu svijest i, kad jednom dođu, gotovo ih je nemoguće ignorirati: one djeluju poput magneta na naš fokus pažnje, upravo zato što su to misli koje proizvode bol emotivan.

3. Emocionalna nelagoda obično traje

Mora se uzeti u obzir da nas je, na isti način na koji nas je evolucija učinila sposobnima razmišljati kroz apstraktne pojmove i voljeti iz sofisticiranog razumijevanja identiteta druge osobe, također nas je učinilo sposobnima da mnogo patimo zbog događaja koji ne uključuju ozljede fizički.

Ono što se događa kada nam je srce slomljeno je paradigmatski primjer ovoga: zanimljivo je da je viđeno da ono što se događa u mozgovima ljudi koji prolaze kroz ovaj proces vrlo je sličan onome što se događa kada se aktiviraju neurobiološki mehanizmi percepcije boli fizički. Međutim, za razliku od onoga što se obično događa kada pretrpimo štetu od posjekotina ili udaraca, emocionalni problemi mogu trajati mnogo dulje. Kao posljedica toga, trošenje je veće.

4. Nešto slično sindromu odvikavanja

Kada osoba naviknuta na konzumaciju droge prestane koristiti tu tvar, njen živčani sustav pada u krizu, jer zbog ovisnost se prilagodila abnormalnim razinama kemikalija između neurona, stvarajući neku vrstu lažne biokemijske ravnoteže u mozgu. organizam.

Na sličan način, kada nam netko slomi srce, moramo se prilagoditi svijetu u kojem nešto što smo uzimali zdravo za gotovo više ne postoji: ljubav i naklonost nekoga posebno. Naime, izlaze van kako bi smanjili efekte odsutnosti onih zajedničkih trenutaka u kojima smo prije uživali.