4 psihološka učinka koje astronauti doživljavaju u svemiru

Prošlo je više od 50 godina otkako je čovjek stigao na Mjesec, a od tada smo bacili pogled na mnogo udaljenija odredišta.

No, iako mnogi misle da su prepreke u tome samo udaljenost, goriva itd., jedan od najvećih izazova s ​​kojima se suočavaju glavne svemirske agencije jest ček psihološke učinke koje doživljavaju astronauti.

• Povezani članak: "10 najvažnijih psiholoških učinaka"

Važnost psiholoških učinaka koje doživljavaju astronauti

Svi smo čuli koliko su zahtjevni zahtjevi za postati astronaut. I NASA (sjevernoamerička svemirska agencija), ESA (europska) ili Rocosmos (ruska), između ostalih, zahtijevaju inženjerske ili slične diplome, dob i visinu unutar određenih crta i, prije svega, odgovarajuće stanje fizičke forme, bez nedostataka vida, što omogućuje kandidatu da prebrodi teške testove s kojima će se suočiti podvrgnuti.

Ali to nije sve. Bit će beskorisno imati briljantan životopis i fizičku formu sportaša ako ta osoba također ima nestabilnu osobnost ili barem ne dovoljno jak da izdrži uvjete ekstremnog stresa i izolacije s kojima će se morati suočiti. Otuda važnost predviđanja psiholoških učinaka koje doživljavaju astronauti.

Razmislite na trenutak o astronautima na brodu Apollo 13, Lowellu, Swigertu i Haiseu, čije je putovanje doživjelo bezbroj nepredviđenih događaja.. Ovi su se ljudi suočili s jednom od najintenzivnijih stresnih situacija koje je ikada doživjelo ijedno ljudsko biće, kao i oni Bili su stotine tisuća kilometara od našeg planeta, okruženi prazninom, u oštećenom brodu i gubili kisik.

Da je nekome od njih nedostajala ekstremna mentalna snaga, mogli bi se uspaničiti i vjerojatno doživjeti neuspjeh. prevladati sve probleme koji su se pojavili, radeći kao savršen tim, i konačno se vratiti na Zemlju, zdrav i zdrav, protiv svega prognoza. Psihološke karakteristike astronauta Apolla 13 nedvojbeno su bile jedan od razloga njihova uspjeha.

Čimbenici psihičke iscrpljenosti u svemiru

Idilično možemo misliti da je putovanje u svemir jedno od najuzbudljivijih iskustava koje ljudsko biće može doživjeti. I tako jest, ali to ne znači da je to i najneprijateljskiji medij s kojim se možemo suočiti. je oko potpuno drugačiji scenarij od zemaljskog okruženja na koji smo navikli, te ekstremni uvjeti u svim aspektima. Logično, ovi uvjeti imaju cijenu, a to su psihološki učinci koje doživljavaju astronauti.

Zatim ćemo razmotriti neke od najvažnijih karakteristika ovog medija i kakve su posljedice psihološka stanja svemirskih putnika, koja se temeljno prevode u simptome tjeskobe i depresija.

1. mikrogravitacija

Prvi i najočitiji čimbenik je odsutnost gravitacije, karakteristika poznata kao mikrogravitacija. Doživjeti ovaj osjećaj može se isprva činiti vrlo zabavnim i zanimljivim, no u stvarnosti vrlo brzo počinjemo osjećati njegove posljedice. Najviše strada kardiovaskularni sustav koji mora raditi duplo više da pumpa krv po tijelu.

Ovo, između mnogih drugih stvari, stvara osjećaj glavobolje, neku vrstu migrene, bez učinka zemaljske gravitacije da povuče krv prema dolje i spriječi njezino zadržavanje u glavi. Tome treba dodati da čestice prašine u zraku ne mogu pasti na tlo i stoga se češće udišu, povećavajući alergije i pogoršavajući problem glavobolje.

Na psihološkoj razini, ovaj neugodan osjećaj, ne jako intenzivan, ali konstantan, izvor je stresa i psihičke iscrpljenosti za što se morate pravilno pripremiti, inače može utjecati na izvedbu različitih aktivnosti koje astronauti provode na brodu.

2. Izolacija

Očito, još jedna od glavnih karakteristika svemirskih misija je izolacija koju one podrazumijevaju. Astronauti na Međunarodnoj svemirskoj postaji (ISS) nalaze se 408 kilometara iznad Zemlje, okružen samo prazninom. Misije imaju vrlo specifično trajanje, što znači da kada jednom stignete na ISS, nema mogućnosti povratka dok se ne ispuni rok.

To znači da su, nakon što se ukrcaju na brod, svjesni da nekoliko dana, tjedana, čak u nekim slučajevima i mjeseci, neće imati nema šanse da vidite svoje najmilije ili da se pomaknete dalje od uskih hodnika metalne konstrukcije koja će bez zastoja lebdjeti iznad planeta. Svaku situaciju koja se tamo dogodi morat će rješavati oni i njihovi kolege.

Logično, nisu svi spremni na ovakvu situaciju apsolutne izolacije. Svi kandidati za astronaute moraju imati odgovarajuće psihološke profile za to i također jamčiti, koliko je to moguće, pravilno vođenje međuljudskih odnosa s ostalim kolegama, a to je ključni faktor koji treba uzeti u obzir kako bi se kontrolirali psihološki učinci koje doživljavaju astronauti.

Ti ljudi će biti jedina ljudska bića koja ćete vidjeti dugo vremena, a vi ćete raditi u stvarno stresnim radnim uvjetima iu fizičkom okruženju s karakteristikama ekstreman. Bitno je osigurati dobar odnos između svih njih, suradnju i klimu pozitivno, posebice s obzirom na to da će upoznati ljude iz vrlo različitih regija i kultura. drugačiji.

Tako, jedna od karakteristika većine astronauta je ljubaznost i lakoća uspostavljanja odnosa sa svojim vršnjacima, kao što smo već vidjeli da je to bitan čimbenik za osiguranje dobrog suživota i time jamči pravilan razvoj misija. Pomislimo da svaki međuljudski incident, svaka mala rasprava, može biti kobna za klimu koja se živi na brodu ili u postaji.

3. San

Problemi sa spavanjem još su jedan od glavnih čimbenika koje treba uzeti u obzir. Na svemirskom brodu, cirkadijalni ciklusi počinju imati problema. Koncept dana i noći nestaje, izlazak i zalazak sunca možemo vidjeti svakih nekoliko minuta, tako da gubimo solarnu referencu.

Tome su pridodani zvukovi visokih decibela koji se neprestano čuju na svemirskoj stanici, kao i zadaci koje se moraju provoditi u vrlo točno određeno vrijeme, što implicira da se moraju redovito buditi "noću", ako je misija tako zahtijeva. Obično astronauti spavaju dva sata manje u svemiru nego na Zemlji.

San je temeljni obnavljajući element i bez odgovarajućeg odmora, fizički i psihički učinci brzo uzimaju danak. To se prevodi u umor, razdražljivost i slabiju izvedbu zadataka. Iz tog razloga, uobičajeno je da astronauti koriste farmakologiju kako bi lakše zaspali i tako smanjili te učinke koliko god je to moguće.

• Možda će vas zanimati: "7 glavnih poremećaja spavanja"

4. Stres

U stvarnosti, stres je posljedica svih ostalih i mnogih drugih varijabli, ali je toliko važan čimbenik da zaslužuje posebnu točku. Složenost zadataka koje astronaut obavlja, kao i uvjeti u kojima ih mora obavljati, neusporedivi su s drugim profesionalnim aktivnostima.. To je, naravno, vrlo intenzivan izvor stresa.

Neke misije u stanicama poput Skylaba ili MIR-a ili u samoj ISS-u trajale su nekoliko mjeseci. Toliko vremena, rad na najvišoj razini iu svemirskim uvjetima, podrazumijevaju stres koji nije podnošljiv za svakoga. Zato selekcija kandidata mora biti tako zahtjevna, jer nisu svi subjekti sposobni podnijeti psihološke učinke koje doživljavaju astronauti.

Veliki izazov: Mars

Ali sve su te situacije proučavane u dosadašnjim misijama s ljudskom posadom, a najudaljenije su bile one iz programa Apollo, koje su dosegle Mjeseca (gotovo 400 000 km), a vremenski najduže one kozmonauta Valerija Poljakova (437 dana) i američke astronautkinje Christine Koch (328 dana). Ali Ove brojke blijede u usporedbi s velikim izazovom koji svi svemirski programi imaju na horizontu: putovanjem na Mars..

Osim ogromnog tehnološkog izazova koji nosi ova svemirska odiseja, ne mogu se zanemariti psihološke implikacije koje mogu imati u ljudsko biće činjenica putovanja u kapsuli prilično malih dimenzija, između 6 i 9 mjeseci, računajući samo vanjsko putovanje, obavljajući misije na površini crvenog planeta tijekom zadanog vremena, te se uspiju vratiti na Zemlju u jednom komadu za isto toliko vremena. vrijeme.

Kako bismo predvidjeli psihološke učinke koje bi astronauti iskusili na ovoj hipotetskoj misiji, Stručnjaci proučavaju slične situacije izolacije, poput onih koje se događaju, premošćivanjem udaljenosti, u podmornicama ili u objektima na Arktiku za to priređene, kao npr. Neumayer III. NASA čak ima simulator u Houstonu, nazvan Hera, gdje također provode studije za provjeru ovih učinaka.

Očito, svi ti elementi pomažu u predviđanju mnogih situacija koje se mogu pojaviti tijekom dugotrajnog svemirskog putovanja i psiholoških učinaka izvedenice, ali dok ne dođe veliki trenutak nećemo upoznati prave posljedice koje međuplanetarna putovanja mogu imati na um bića ljudski.

Bibliografske reference:

• Alonso, M.M. (2013). Zrakoplovna psihologija i njezin doprinos sigurnosti u zrakoplovstvu. Argentinski časopis za psihologiju.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Ocjenjivanje i odabir vojnih zrakoplovaca i astronauta. Zrakoplovna medicinska psihologija. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Trenutna psihološka podrška američkim astronautima na međunarodnoj svemirskoj postaji. NASA-in poslužitelj tehničkih izvješća.
• Suedfeld, P. (2005). Neranjivost, suočavanje, salutogeneza, integracija: četiri faze svemirske psihologije. Medicina zrakoplovstva, svemira i okoliša.