Kako se suočiti s otkazom na poslu, u 10 ključeva

Jedan od najtežih i najtužnijih trenutaka u našim životima je kada dobijemo otkaz na poslu.

Biti bez posla može biti komplicirano jer nas može ekonomski destabilizirati, ali sa sobom nosi i psihičke posljedice: depresija, anksioznost, stres, nesanica...

Savjeti za suočavanje s otkazom na poslu

Suočiti se s otkazom nije uvijek lako, ali može biti manje neugodno ako slijedite niz savjeta poput onih koje predlažemo u nastavku.

1. prihvatiti dvoboj

Svaki gubitak može izazvati psihičke posljedice, a proces tugovanja ne odnosi se samo na smrt voljene osobe ili prekid veze, već i na otkaz na poslu. Nakon otkaza dolazi do velike promjene u našem životu koja nas može destabilizirati: možemo osjećati tugu zbog napuštanja posla koji volimo, melankoliju zbog nedijeleći ugodne trenutke s nekim kolegama s kojima smo osjećali bliskost i mogu se pojaviti financijske poteškoće s kojima nismo brojali smo

Postoji niz faza žalovanja kao što smo već objasnili u našem članku "5 faza žalosti (kada član obitelji umre)

” koje moramo prevladati, a prihvaćanje iskustva gubitka posla prvi je korak da bismo mogli nastaviti naš način i podići naš duh što je prije moguće kako bismo mogli pronaći rješenje za ovu novu situaciju u kojoj živimo uronjen.

2. Ne shvaćaj to osobno

Otkaz se može dogoditi iz mnogo razloga, ali to ne biste trebali shvatiti osobno. Ponekad tvrtka može odlučiti smanjiti broj zaposlenih, moguće je da vaše vještine ne odgovaraju poslu koji obavljate ili da ste sami postali demotivirani zbog radnih uvjeta s kojima ste se susreli posljednjih mjeseci.

Trebali biste znati da imate niz vještina ili talenata koje ćete sigurno moći primijeniti u praksi u drugoj organizaciji, pa što prije prihvatite situaciju, prije možete potražiti novu budućnost.

3. Provjerite je li sve legalno

Neke tvrtke iskorištavaju radnike i ne rade stvari kako treba. Provjerite je li otkaz zakonit ili u protivnom iskoristite svoje pravo. Ako imate pravo na naknadu ili ako vam tvrtka duguje novac za vaš radni staž u tvrtki, nemojte dopustiti da vrijeme prođe. Ako smatrate da je otkaz neopravdan, nepravilan ili nepravedan, poslužite se zakonom i informirajte se u kojim rokovima ga možete tražiti.

4. Nemojte se odlučiti za osvetu

Možda ste ogorčeni što ste sada u teškoj situaciji, ali morate biti objektivni. Nakon što procijenite što se moglo dogoditi, nemojte se odlučiti na osvetu. Odnosno, ako nešto morate tražiti, učinite to, ali ne pokušavajte se osvetiti na druge načine ili se možete povrijediti.

5. Odmah donesite odluku

Otkaz je stvarnost u vašem životu, tako da nema vremena za žaljenje. Kratkoročno se morate pobrinuti da sve bude u redu. Ako morate skupljati nezaposlene, učinite to, ako želite odvojiti vrijeme i za razmišljanje. Prvo donesite trenutnu odluku o svojoj sadašnjosti, a zatim ćete donositi dugoročne odluke.

6. zadržati pozitivan stav

Otpuštanje nije ugodna situacija; međutim, može se dogoditi i to je nešto što ne možete izbjeći kada se dogodi. Stoga morate zadržati pozitivan stav kako biste se što prije prilagodili promjenama. Sada imate priliku učiniti ono što ste oduvijek željeli.

7. Upoznaj sebe

Vjerojatno ste godinama bili na istom radnom mjestu, što je moglo dovesti do zona udobnosti, ali otkaz to je prilika da upoznate sebe i spoznate tko ste. Sada možete razmisliti o svojim talentima i svojim željama i tako znati kamo usmjeriti svoju budućnost.

8. Osmislite se ponovno i iskoristite promjenu

Nakon što ste upoznali sebe, vrijeme je da iskoristite ovu novu priliku. Možda se želite poduzeti ili se možda želite odlučiti za posao koji vas više motivira. Otkaz može biti prilika za osobni i profesionalni rast..

9. Obratite pozornost na svoje financije

Sada, prije donošenja bilo kakve odluke o svojoj sadašnjosti i budućnosti, pobrinite se da su vaše financijske potrebe pokrivene. U tom smislu morate biti realni kako se ne biste uplašili.

10. Slijedite niz savjeta kako biste dobili posao

Ostatak bez posla može biti zabrinjavajući, a ako vam financije to ne dopuštaju, morat ćete što prije potražiti posao. Nezaposlenost utječe na naše emocionalno stanje i može uzrokovati mnoge psihičke probleme poput depresije, tjeskobe ili nesanice. Ali prije nego što očajavate, možete slijediti niz savjeta koji će vam pomoći da pronađete posao prije nego što ste mislili.

Oni su sljedeći:

• Upoznajte sebe i budite svjesni koje su vaše snage da tražite posao koji odgovara vašem profilu.
• Pripremite dobar životopis koji ističe vaše snage i smanjuje vaše slabosti. Možete pročitati naš članak "10 savjeta za poboljšanje vašeg životopisa” za izradu uspješnog životopisa.
• Koristite društvene mreže jer su one izvrsna prilika da saznate o novim ponudama i predstavite se.
• Dobro iskoristite portale za zapošljavanje koji su ključni ako tražite posao.
• Budi proaktivan. Može vam biti teško ako ste nezaposleni, ali nemojte klonuti duhom i pomaknite se.
• Imajte sjajan intervju slijedeći naše savjete u ovom članku: "Razgovori za posao: 10 najčešćih pogrešaka”
• Radite na svom osobnom brendu, jer je to jedan od najučinkovitijih načina za pronalazak posla.
• Ako želite ići dublje u svaku od ovih točaka, možete kliknuti na naš tekst: “Nemam posao: 7 savjeta stručnjaka kako ga pronaći”