4 dobrobiti preventivne terapije za parove

Problemi u vezi mogu biti vrlo različiti, ali izvan svojih karakteristika i način na koji se izražavaju u suživotu, mora se uzeti u obzir još jedan faktor: vrijeme.

A jest da nije isto pokušati prevladati ovu vrstu problema kada se tek pojavljuju, nego kada je opcija prekida afektivnog odnosa već na stolu; različiti su oblici tegoba koje treba liječiti, a time i moguća rješenja.

Stoga se u ovom članku Govorit ćemo o dobrobitima preventivne terapije za parove, odnosno u ranim fazama problema koje treba prevladati kako bi ljubavna veza ostala čvrsta i stabilna.

• Povezani članak: "Kako izbjeći sukobe u paru?"

Zašto ići na preventivnu terapiju za parove?

Uobičajeno je govoriti o ljubavi praktički kao o objektu, nečemu što "ima" u sebi.

Ovo esencijalističko gledište o tome što znači voljeti nekoga tjera nas da zaboravimo da ovaj skup Emocije su zapravo skup psiholoških predispozicija, odnosno temelje se na Radnje. I akcije su uvijek nešto što se razvija: nalaze se ne toliko u prostoru koliko u vremenu.

Iz tog razloga, važno je da, kada identificiramo probleme u suživotu para, u načinu interakcije s drugim ili u načinu izražavanja ljubavi, uzmimo to u obzir svaki afektivni odnos je proces, nešto što se razvija tijekom vremena te da ima svoje različite faze, od kojih svaka ima svoje karakteristike.

To implicira da moguće krize u paru koje se mogu pojaviti nisu nešto nepopravljivo, nisu znače da taj odnos nikada nije bio autentičan ili da se već temelji na a nekompatibilnost.

A to također znači Što prije reagiramo na ove alarmne signale, to bolje.; Jednostavna činjenica sprječavanja da situacija stvori sukobe i bolne situacije za pamćenje već je faktor koji štiti intenzitet i dosljednost te ljubavi.

• Možda će vas zanimati: "5 vrsta terapije za parove"

Prednosti preventivne terapije za parove

Odlazak na terapiju za parove kada situacija ljubavne veze još nije postala stalni izvor nesreće Omogućuje vam izbjegavanje mnogih problema i patnje. Ovo su najkorisniji aspekti ove vrste intervencije psihologa obučenih za terapiju parova.

1. Spriječite da problemi postanu kronični

Kad su problemi u paru tek počeli, mogu se pojaviti i nestati fluidnije, ovisno o kontekstu. Međutim, kako vrijeme prolazi, vjerojatnije je da će se ljudi koji su uključeni u vezu naviknuti na to. loše upravljanje ovim problemom, zbog čega se on uvijek iznova pojavljuje i postaje dio svakodnevnog života.

Zato je važno prevenirati od prvih tjedana u kojima je moguće otkriti probleme u zajedničkom životu. U ovoj fazi će se pojaviti sukobi koji se mogu lakše riješiti, tako da ne postanu kronični i ne završe tako što dugoročno potkopavaju vezu ili izravno pokreću prekid.

2. Promiče iskrenu komunikaciju

U početnim trenucima krize u vezi manje je razloga za negodovanje prema drugoj osobi, budući da još nije bilo puno jakih argumenata. Iz tog razloga, lakše je riješiti ovaj problem u terapiji za parove, jer manje košta otvoriti se i biti iskren o tome što netko sam misli i osjeća, izlažući vlastitu ranjivost.

3. Postoji više motivacije da se posvetite terapiji za parove

Mnogi ljudi idu na terapiju za parove kada im se situacija u ljubavnom životu dogodi već se toliko pokvario da duboko u sebi žele odvajanje ili razvod.

U tim je slučajevima odlazak psihologu dijelom posljednja nada, a dijelom alibi moralnost moći reći "pokušao sam", a to demotivira, ne poziva na predanost procesu terapeutski.

Ovakvi problemi se izbjegavaju ako idemo na terapiju za parove u ranoj fazi.

4. Manje padate u borbu ega

Kad problemi u vezi već imaju dugu povijest, vjerojatnije je da će oni koji su u njih uključeni dati prednost zadovoljstvu "pobjede u borbi" nego prevladati sukob na najkonstruktivniji mogući način.

Tražite li profesionalnu terapiju za parove?

Ako ste zainteresirani za stručnu pomoć kroz usluge terapije za parove, kontaktirajte nas. Tim psihologa psihoalati Imamo dugogodišnje iskustvo u radu s ljudima koji su uključeni u brakove i zaruke u krizi, ili koji počinju biti disfunkcionalni u nekim aspektima veze.

Trenutno poslužujemo i osobno u našem centru koji se nalazi u Barceloni (područje Vallcarca) i online putem video poziva. Da biste vidjeli naše podatke za kontakt, idite na ova stranica.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija za parove: sustavni pogled. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Bračni status i zadovoljstvo pet godina nakon randomiziranog kliničkog ispitivanja u kojem se uspoređuju tradicionalna i integrativna bihevioralna terapija za parove". Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 78 (2): str. 225 - 235.
• Harvey, J. H., Ormarzu, J. (1997). Vodeći računa o bliskom odnosu. Personality and Social Psychology Review, 1: str. 223 - 239.
• Morgan, J.P. (1991). Što je suovisnost? Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
• O'Donohue, W. & Ferguson, K.E. (2006). Praksa utemeljena na dokazima u psihologiji i analizi ponašanja. Analitičar ponašanja danas.
• Serrano, G. i Carreno, M. (1993). Sternbergova teorija ljubavi. Empirijska analiza. Psicothema, 5 (Suppl.): pp. 151-167.