Benching: lažni odnosi održavani radi pogodnosti

Nove tehnologije su došle da ostanu, i omogućuju nam međusobnu interakciju na načine koje dosad nismo zamislili. Mi smo, u dobru i zlu, stalno povezani. I stalno komuniciramo.

Ali unatoč tome mi se nalazimo u sve više individualističkoj i egocentričnoj kulturi. Na taj način mnogi ljudi koriste načine komunikacije i društvene mreže kako bi zadovoljili svoje potrebe. potrebe ega, ponekad stvarajući toksične odnose kako bismo se osjećali željenima i zadržali samopoštovanje. Primjer je ono što se događa u benchingu, koncept o kojem govorimo u ovom članku.

• Povezani članak: "Otrovna prijateljstva: 7 znakova za otkrivanje lošeg prijatelja"

Što je benching?

Pod benchingom se podrazumijeva situacija u kojoj osoba održava određeni kontakt s drugom osobom, općenito komunicirajući s njom kratko i površno, s jedinom svrhom održavanja njihovog interesa za vlastitu osobu ali bez pretvaranja da steknete prijateljstvo ili bilo što posebno osim koristi od njega/nje.

prije smo vrsta toksičnog odnosa koji se temelji na manipulaciji

u kojoj jedan subjekt koristi drugoga kao zamjenu, ostavljajući ga na "klupi" u slučaju da ne ispadne ništa bolje. To se baš i ne cijeni, ali je namjera uz održavanje kontakta da osoba koja ovu praksu obavlja ne bude zaboravljena.

Dakle, ne suočavamo se s nestankom kao u duhoviti ili polagano nestajanje, već radije u trajnom kontaktu u kojem osoba koja čeka ne vidi kako interakcija s drugom nestaje i ostaje čekati, održavajući određenu razinu nade da će imati prijateljstvo ili značajnu vezu, što ga navodi da bude pažljiv prema praktičaru benching.

Mehanizam djelovanja sličan je onome što se događa kod ovisnosti: interakcija s osobom stvara u žrtva benchinga osjećaj dobrobiti, koji će se smanjiti i teži nestati s nedostatkom kontakt. No, dolazak novih komunikacija, koliko god bile banalne i bez sadržaja, ponovno bude želju za privrženošću i autentičnim afektivnim vezama. Dotična osoba daje neki komentar ili interakciju kako bi nahranila tu želju: to je vrlo uobičajeno, na primjer, dati drugome kompliment) i natjerati drugu osobu da ostane naušnica. Što se u mnogim slučajevima postiže na duže vrijeme.

U kojim kontekstima se javlja?

Na klupi To je posebno vidljivo u kontekstu parnih odnosa, koji je danas vrlo vidljiv u aplikacijama za flert ili čak putem WhatsAppa. Ali kao i kod ghostinga, ovo nije nešto novo: isto je moguće učiniti preko telefona ili čak licem u lice.

Ali par nije jedini kontekst u kojem se mogu pojaviti slični stavovi: možemo ih naći prisutne i u prijateljskim odnosima biti jedan dio koji drugi koristi isključivo kao zamjenska karta, bez stvarnog vrednovanja same osobe.

Uzroci ove pojave

Zašto se benching događa? Različiti autori smatraju da je dio njegovih uzroka posljedica društva u kojem živimo, u kojem svaki put postoji održava se veća individualnost i egocentrizam te površni kontakti kojima pridajemo malo ili nimalo vrijednosti. Drugi se često koristi kao predmet ili nešto od čega možemo imati koristi, ili se zadovoljiti ako nam ništa drugo ne dođe na put.

Na osobnoj razini, oni koji provode ovu praksu obično pokazuju visoku razinu narcizam i uživati ​​u tome da drugi ljudi obraćaju pozornost na njih. Uobičajeno je da su to osobe s određenom razinom egocentrizma, a ponekad i narcizma. Nije nužno da imaju nešto s drugom osobom: ono što pokreće klupu u tim slučajevima je činjenica da se osjeća željeno. S druge strane, mogu ga koristiti i ljudi s niskim samopoštovanjem koji ovise o odobravanju drugih da bi se osjećali dobro.

Također je često da nema empatije prema drugome i onome što oni možda osjećaju, ili to postoji strah od samoće i pribjegavaju održavanju ove vrste odnosa u slučaju da ništa ne nađu unaprijediti. Druga opcija bi se mogla pronaći u postojanju više odnosa iste vrste u isto vrijeme, u slučaju da vam omiljeni subjekt s kojim stvarno želite komunicirati ne odgovara. Na kraju, iako mnogo rjeđe, moguće je da neki ljudi to učine nenamjerno i da pokušaju pokazati prikladnije ponašanje.

Posljedice na oboljele

Ni s tobom ni bez tebe. Ovo je vjerojatno fraza koja najbolje opisuje što se događa u benchingu osobi koja od toga pati. S jedne strane, osoba za koju ste zainteresirani komunicira, ne možete je zaboraviti. S druge strane, uglavnom se zanemaruje i možemo ili ne moramo biti svjesni malog interesa drugoga za nas.

Posljedica toga je pojava određene zbunjenosti, neizvjesnosti i progresivnog razočaranja. Nije neuobičajeno da samopouzdanje padne (uostalom, druga nas osoba i ne smatra toliko važnima) i da se rađa osjećaj da se osjećamo iskorišteno ili da smo utješna nagrada. S druge strane, favoriziraju se i odnosi ovisnosti koji stvaraju visoku razinu patnje, kao i pojava naknadnih poteškoća u odnosima.

• Možda će vas zanimati: "Nisko samopouzdanje? Kad sam sebi postaneš najveći neprijatelj"

Što učiniti ako smo mi pogođena strana?

Znati što učiniti u ovoj situaciji može biti teško. Prvi korak je prihvatiti i pretpostaviti da ako produljeni kontakt slijedi isti obrazac ponašanja, bez obzira na razlog, patimo od benchinga. U tom slučaju najbolje je prekinuti kontakt s tom osobom., budući da druga osoba neće imati volje za to.

Ne bi bilo čudno da nakon prestanka slanja poruka, subjekt koji je izvršio benching počinje pokazivati ​​mnogo veći interes, kao rezultat potreba da mu se divimo po predmetu. Općenito, jedino što se nastoji je zadržati drugoga na kuki, što je nešto što treba izbjegavati. Prije prekida veze preporuča se govoriti o činjenicama (ako drugi nije svjestan, mogao bi pokušati promijeniti, iako uglavnom se radi potpuno dobrovoljno) i jasno ih izložiti, kao i priopćiti prekid odnosa u čisto.