Ljubav i odgovornost kao principi za bolji život

Jeste li znali da su riječi koje je najteže izgovoriti "volim te", "žao mi je" i "pomozi mi"?

Reći "volim te" izražava strast prema životu i jedno prema drugom. "Oprost" je svjestan čin poniznosti da bismo vam mogli oprostiti. Izgovaranje riječi "pomozi mi" prevodi lucidnost duha, uma i dokazuje shvaćanje da smo sami beznačajni i ništa ne postižemo. Upravo u najosjetljivijim trenucima našeg postojanja moramo imati hrabrosti iskreno zatražiti pomoć.

Ne možeš živjeti bez disanja, ne možeš živjeti ni bez ljubavi.. Snaga i značenje ljubavi daleko nadilaze bilo kakvo znanje ili filozofiju.

• Povezani članak: "4 vrste ljubavi: koje različite vrste ljubavi postoje?"

Živite s uvijek prisutnom ljubavlju i imat ćete ispunjen život

Prava ljubav je neiscrpna i ne može se objasniti riječima. Zašto mi je tako teško voljeti sebe? Zašto mišljenje djevojke, roditelja, kolega ima tako snažan utjecaj na mene? Kako se mogu zaštititi od napada onih koji me, iz meni nepoznatog razloga, tjeraju na pad?

Jedini način da se obranimo od vanjskih napada je pronaći ljubav iznutra.

, tako da se reflektira prema van. Nemoguće je prenijeti ljubav, a da prije svega ne volimo jedni druge. Iako je riječ o jednoj od najtežih riječi za izgovor, ona je i jedna od onih koje ne možemo prestati izgovarati.

• Možda će vas zanimati: "Emocionalni umor: strategije za suočavanje i prevladavanje"

Umoran od umora

Malo prije početka terapijske grupe u poslijepodnevnim satima, primijetio sam da, na trijemu, zaštićen od kiše koja je obilježavala vodu postojećeg bazena u jednoj od bolničkih jedinica, tri pacijenta su se pripremala za sudjelovanje u mini grupi gdje su komentirali iskustva.

Kad se izdaleka divi tim trima ljudskim bićima, koja se do prije kratkog vremena nisu susrela, i kad se posve promatra nezainteresiranosti kojom su pomagali jedni drugima, smatrao sam da bi ova vrsta sindikata mogla biti jedan od najboljih načina za predstavljanje, simbolički, osjećaj ljubavi

Prišao sam malo bliže i promatrao jednog od njih. Tada je kod nas bio tek nešto više od tjedan dana. Plakao je prisilno, kao da oslobađa tone nakupljene boli, tuge, tjeskobe i patnje.

Taj 36-godišnjak je u tim trenucima bio potpuno ranjiv, čist i autentičan, pokazujući svojim bolnim riječima, biti "bolan od bolesti", od patnje i "bolest od umora", od života kakav je imao prije nego što je hospitaliziran.

Kad sam ga pitao što se događa, rekao mi je:

• “Doktore, znam da sam zbog načina života koji sam vodio povrijedio ljude koje najviše volim. Sada osjećam veliku krivnju s kojom ne znam kako se nositi. Moji su roditelji potpuno shrvani. Ne znam što da radim. Izgubljen sam... Kako mogu sebi oprostiti patnju koju sam im prouzročio?"

Vidjevši u kakvom se očajnom stanju nalazi i znajući da bi ovaj trenutak mogao biti presudan za njegov terapijski proces, odgovorio sam:

• "Strpljenje... puno strpljenja. Nemojte žuriti riješiti sve svoje probleme odjednom. Dijeleći svoje osjećaje, kao što ste sada učinili, sada ste spremni dati sve od sebe i početi to činiti obradite sve emocije koje ste, jer su bile jako bolne za vas, zaključali i žive zakopali unutra od tebe. Nastavite dijeliti i tražiti pomoć. S vremenom ćeš sebi oprostiti, oslobodit ćeš se boli svoje prošlosti... I nakon nekog vremena opet će ti se svidjeti."

Čuvši moje riječi, nesigurno me pogledao i upitao:

• – Misliš li da će se to dogoditi?

Odgovorio sam:

• „Vjeruj! Moći ćete... Vjerujem u tebe".

U tom trenutku, osjećajući da mu poklanjam svoje povjerenje i da vjerujem da će uložiti sve svoje napore da liječenje bude uspješno, trenutno mu se olakšanje vidjelo na licu. Nedugo nakon i na moju sugestiju, otvorio je terapijsku grupu, dajući kontinuitet svom iskustvu.

Zbog postojeće ljubavi u procesu međusobnog pomaganja i oslobađajuće snage dijeljenja, koju je nastavio održavati tijekom cijelog liječenja, ova mlada odrasla osoba vidjela je ponovno rođenje svog samopoštovanja. Postupno se oslobađao negativne težine koju je nosio u sebi i nedugo zatim shvatio da će si morati oprostiti. kako biste se oslobodili težine svoje prošlosti i mogli nastaviti putem prema boljem, lakšem i višem sretan.

Ovo je bio jedan od mnogih slučajeva s kojima sam surađivao, a na kojima se može vidjeti kako emocionalni naboj naših prošlih iskustava može potpuno blokirati motivaciju za život u sadašnjosti, ili nas čak spriječiti da razmislimo o tome da za nas postoji budućnost.

Što je odgovornost?

U prethodnim člancima vidjeli smo niz načela za bolji život.

S prvim načelom ste naučili živjeti u istini sa sobom, s drugima i sa svijetom. U drugom principu stekli ste svijest da je problem, bez obzira na njegovu prirodu, moguće prevladati samo kada prihvatite da ga imate.

Također znate da puno više od života sretnog ili zadovoljnog možete živjeti vođeni trećim načelom, načelom zahvalnosti. ako jesi imat ćeš cjelovito, vrjednije, obogaćujuće, poticajno i strastveno životno iskustvo. Vaš osobni razvoj doseže svoju maksimalnu točku kada možete živjeti u stanju vrline ili sreće osjećajući se potpunim prema četvrtom principu, onom ljubavi.

Međutim, moramo ugraditi još jedno načelo kako bismo mogli razviti ravnotežu u osjećajima i mislima. Mislim na načelo odgovornosti.

Važno je spomenuti da svi smo rođeni bez razumijevanja važnosti ili značenja odgovornosti.

Često se koristimo opravdanjima, isprikama, manipuliramo i viktimiziramo, umjesto da preuzmemo svoje postupke. Od djetinjstva smo skloni kriviti druge za sve zlo koje nam se događa. Možda neki od nas još nisu spremni preuzeti kontrolu nad svojim životima. Ne žele se svi ljudi mijenjati i rasti.

Stjecanje zrelosti zahtijeva preuzimanje odgovornosti, a pravi lideri vole nove izazove. Ako želite biti cijenjena i odgovorna osoba, prestanite se sažalijevati. Dovoljno! Već si previše propatio. Nemojte misliti da postoji univerzalna zavjera da uvijek padate, ili da se osjećate posramljeno, nesretno.

ptičica

U jednom gradu živio je čovjek kojeg su svi ljudi smatrali velikim mudracem. Mnogi su ljudi dolazili izdaleka da mu postavljaju pitanja.

Jedno je dijete htjelo staviti mudraca na kušnju, postavljajući pitanje s vrlo teškim odgovorom.. I planirao se pojaviti pred mudracem noseći skrivenu pticu u ruci. “Što to krijem u ruci?”, pitao bi mališan. "Ako kaže ptica, ja ću inzistirati: je li mrtva ili živa?" Planirao sam. „Ako mudrac odgovori da je živ, zgnječit ću ga u tom trenutku. Ako kaže da je mrtav, odgovor će biti pogrešan", meditirao je dječak, vjerujući da je u savršenom planu. Otišao je u gnijezdo potražiti ptičicu, izašao u susret mudracu i upitao ga:

"Što imam u ruci?" Mudar čovjek se zamisli i reče: - Ptičica. -PRAVI. Ali je li živ ili mrtav? Mudar čovjek se opet zamisli i odgovori: - Ovisi o tebi. Ako ga stisneš, mrtav je. Ako otvoriš ruku, on je živ. Ovisi o tebi.

Na nama je da izaberemo život ili smrt, ljubav ili strah, istinu ili laž, za tugu ili za radost, za nezahvalnost ili za zahvalnost, za odgovornost ili za neodgovornost. Ovisi o tebi.