Kerofobija (averzija prema sreći): simptomi, uzroci, liječenje

Kerofobija je koncept koji može biti šokantan za mnoge ljude, budući da nas njegovo postojanje tjera da preispitamo nešto čemu u teoriji svi težimo: sreću. A kerofobija je averzija prema sreći, odbacivanje onih iskustava ili navika za koje vjerujemo da bi nas mogle dovesti do sreće.

Kako netko može ne htjeti težiti sreći? Koji je raison d'être ovog psihološkog fenomena? Pogledajmo to u sljedećim retcima.

• Povezani članak: "Filofobija (strah od zaljubljivanja): što je to, uzroci i česti simptomi"

Što je kerofobija?

Kao što smo već vidjeli u sažetku, kerofobija je averzija prema sreći, sklonost izbjegavanju onoga što povezujemo sa srećom.

To ne znači da se ljudi boje same ideje sreće; sposobni razmišljati o samom konceptu, ali žele pobjeći od onoga što ih čini sretnima na minimalno stabilan i dosljedan način.

Uzroci

Ljudska bića su sposobna usvojiti beskonačan broj leća iz kojih percipiraju i vrednuju život, u dobru iu zlu. To čini relativno rijetke slučajeve u kojima neki pojedinci posvoje mentaliteti koji su naizgled daleko od zdravog razuma.

Kao i kod većine psiholoških fenomena, ne postoji niti jedan uzrok koji nas vodi izravno do kerofobije kao posljedice. Umjesto toga, postoji nekoliko mogućih uzroka zbog kojih je više ili manje vjerojatno da ćemo pasti u takvo stanje uma.

Jedan od uzroka koji se pretpostavlja za dio ovih slučajeva je pritisak koji postoji danas u to vrijeme praktički prisiljavanja svih da budu sretni cijelo vrijeme, kao da je to dio njihovog i njihovog posla odgovornosti. Osjećaj te veze između sreće i obveza u određenim slučajevima može izazvati odbojnost.

Još jedna od eksplanatornih hipoteza kerofobije temelji se na ideji da ljudi koji iskustvo se prvo boje biti sretni, a onda vidjeti kako je sva ta sreća mrvi se. Osjećaj gubitka koji bi iz toga proizašao je anticipiran i stvara toliko nelagode da se osoba potpuno odriče tvrdnje da je sretna, čak i izbjegavajući da slučajno padne u to stanje.

• Možda će vas zanimati: "Pozitivna psihologija: kako možete biti istinski sretni?"

Je li averzija prema sreći problem?

Koliko god se čudno činilo da se sreća izbjegava, moguće je razumjeti ljude koji nastoje život održati jednostavnim i zadržati strogu životnu filozofiju. Međutim, mora se imati na umu da kerofobija Ne sastoji se od poniznosti ili strogoće, vrijednosti koje same po sebi nisu negativne i zapravo su legitimne.

Karakteristika kerofobije je da se kod nje osoba aktivno trudi pobjeći od sreće, čak i ako to ima visoku cijenu. Ti napori značajno ometaju kvalitetu života ljudi, izoliraju ih i čine manje sposobnima za suočavanje sa svakodnevnim problemima.

Zato kerofobija To nije još jedan životni stav pred kojim moramo zadržati neutralan stav; to je očito problem zbog kojeg ljudi pate.

Simptomi

Kerofobija je složena pojava koja se temelji na relativno apstraktnim pojmovima, pa se može manifestirati na različite načine. Međutim, moguće je pronaći neke općenitosti u simptomima ovog problema.

Općenito, oni koji iskuse kerofobiju iz prve ruke zadržati konzervativan profil i malo otvoren za nova iskustva. Na sličan način, skloni su biti introvertirani, budući da osobni odnosi donose određenu nestabilnost i izloženost emocionalno nabijene situacije, nešto što se kosi s njegovom namjerom da uvijek ostane više-manje isti, daleko od intenzivno radosnih iskustava ili Lijepo.

S druge strane, upoznavanje novih ljudi može nas dovesti do razdoblja smirenosti i stabilnosti u kontekstu osjećaja ispunjenosti, nešto što bi moglo puknuti i stvoriti osjećaj gubitka i tuge. Sjetimo se da oni koji imaju averziju prema sreći ne žele biti izrazito nesretni, oni jednostavno nastoje izbjeći patnju.

Liječenje

Srećom, kerofobija sama po sebi nije ni depresija ni neurološki poremećaj, dakle psihološka intervencija trebala bi moći smanjiti ovaj oblik nelagode dok gotovo ne nestaneSve to u relativno kratkom roku.

Općenito, averzija prema sreći povezana je s činjenicom prianjanja neprilagodljivih uvjerenja i nezdravog načina života koji generira psihičku iscrpljenost. Zato, kognitivno restrukturiranje može pomoći, kao i drugi oblici intervencije u problemima tjeskobe, kao što je izlaganje u kontroliranim kontekstima čega se boji (u najizraženijim slučajevima kada se javljaju anksiozne krize pred podražajima beton).

Bibliografske reference:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Odbojnost prema sreći u različitim kulturama: Pregled gdje i zašto su ljudi neskloni sreći. Časopis za studije sreće. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Što je toliko loše u osjećaju sreće? Springer.