Društvena ljubav: što je to i kako utječe na naše odnose

Ljubav je veliki izvor zadovoljstva, ali i sukoba. je oko univerzalni osjećaj okružen složenostima; ne postoje dvije osobe koje to doživljavaju na isti način. Ta različitost dovodi do brojnih i različitih nesuglasica u parovima.

Također, voljeti nekoga može uzrokovati mnogo unutarnjih nemira. Stoga mnoga pjesnička i kazališna djela govore o tom univerzalnom osjećaju i pokušavaju ga objasniti ističući njegove teškoće. Ali ljubav i njezina složenost ne zanimaju samo umjetnike...

Iz područja psihologije također se pokušalo razumjeti ljubav kroz različita istraživanja i hipoteze. Štoviše, u prošlom stoljeću pojavilo se nekoliko racionalnih teorija o ljubavi koje joj pokušavaju pristupiti na razumljiv način.

Trokutasta teorija ljubavi kaže da se svi ljubavni odnosi temelje na prisutnosti ili odsutnosti ljubavi. tri karakteristična elementa: intimnost, predanost i strast, koji se nalaze na krajevima a trokut. Prema ovoj ideji koju promiče psiholog Robert Sternberg; Postojeći oblici ljubavi mogu se opisati i definirati prema tome koju od ovih komponenti posjeduju, a besprijekorna ljubav - kojoj težimo - sadrži sve tri u jednakoj ravnoteži.

društvena ljubav To je dio jednog od 7 načina ljubavi koje identificira Robert Sternberg. Ova vrsta ljubavi nalazi se u vezama koje karakteriziraju intimnost i predanost, ali ne i strast. Možemo reći da su izvan strastvene ljubavi odnosi koji se temelje na vrsti ljubavi društveni dijele niz neraskidivih sporazuma koji su uspostavljeni tijekom godina. godine.

U ovom članku pokušavamo razumjeti ovu vrstu ljubavi - temeljenu na intimnosti i predanosti - to To može biti ključ dugotrajnih parova, nakon prvih godina zaljubljivanja.

• Povezani članak: "Sternbergova trokutasta teorija ljubavi"

Što je društvena ljubav?

Društvena ljubav definira se kao trajni oblik ljubavi koji se gradi tijekom vremena i karakterizira ga međuovisnost članova para, gdje prevladavaju osjećaji intimnosti i predanosti.

Budući da se ova ljubav javlja i razvija s vremenom, obično se javlja kod parova koji su zajedno dugi niz godina, obično se javlja u brakovima s djecom ili s dugom poviješću iza sebe. Iz perspektive trokutaste teorije ljubavi Roberta J. Prema Sternbergu, ove vrste odnosa imaju visok stupanj intimnosti i predanosti.

Predanost proizlazi iz dugoročnih obećanja u kojima drugi može vjerovati da ćemo uvijek biti tu, bez obzira na sve. Za ovu vrstu stabilne ljubavi potrebno je održavati vezu iu dobrim i u lošim vremenima. Ova komponenta uključuje odluku da nekoga volite dugo vremena.

Unutar veze postoje emocije koje proizlaze iz osjećaja bliskosti. Komponenta intimnosti odnosi se na želju za dijeljenjem, davanjem i primanjem. To se događa unutar odnosa kada se iskuse osjećaji privrženosti, povezanosti i povezanosti s drugim.

U tom pogledu, društvena ljubav se razlikuje od strastvene ljubavi. Strast se često smatra idealnom komponentom ljubavi i romantike. Međutim, ova vrsta filmske ljubavi može biti opasna kada nije popraćena intimnošću ili obvezom.

Mnogi ljudi osjećaju veliku strast na početku svoje veze, ali ona s vremenom nestaje ako nema samopouzdanja da zajedno prebrodimo teška vremena. Obveza se javlja kada se uspostavi veza koja nadilazi početnu ljubav.. Morate se usredotočiti na ovu komponentu, a ne samo na strast, ako želite uživati ​​u dugoročnoj vezi.

Strast prema nekome stvara snažnu fizičku i mentalnu privlačnost. Ali bez intimnosti i povjerenja između dvoje ljudi, romantične veze teško je održati. Romantična ljubav blijedi brže od društvene ljubavi, budući da ova vrsta strastvene ljubavi ne uključuje komponentu intimnosti.

• Možda će vas zanimati: "5 vrsta terapije za parove"

Kako se manifestira društvena ljubav?

Romantični odnosi u kojima postoji obveza mogu trajati cijeli život. Međutim, hoće li uspjeti ovisi koliko o osobnostima uključenih ljudi toliko i o životnim fazama. Također, neki ljudi vjeruju da je strast bitna za život; to ih može dovesti u opasnost od traženja novih romantičnih avantura kako godine prolaze.

društvena ljubav Sličan je odnosu dva bliska prijatelja, koji su zajedno proživjeli i prebrodili štošta. Međutim, ova vrsta ljubavi nije poput prazne ljubavi koja se temelji samo na obvezi ili predanosti. Povezanost i suučesništvo između dvoje ljudi koji uživaju u društvenoj ljubavi su ogromni. Svaki dio para u drugome vidi osobu kojoj najviše vjeruje i onu s kojom odlučuju dijeliti život; uključujući njegove dobre i loše strane.

Parovi zasnovani na društvenoj ljubavi uživaju veliko međusobno razumijevanje koja proizlazi iz prolaska godina i svladavanja različitih poteškoća. Podržavaju se i brinu jedno za drugo na dubokoj razini, birajući jedno drugo svaki dan, također su sposobni biti ranjivi i dijeliti snove i postignuća, kao i neuspjehe.

U društvenoj ljubavi, dvoje članova para je blisko povezano i pruža veliku stabilnost i sigurnost. Oba dijele zajednički životni projekt i perspektivu za budućnost.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

Biokemija društvene ljubavi

Ljubav u svim svojim oblicima potiče kemija. Helen Fisher, poznata antropologinja, tvrdi da su ljudi razvili tri odvojena moždana sustava. Svakim od ovih sustava upravljaju specifične povezane neurokemikalije. Testosteron izaziva strast; dopamin, norepinefrin i serotonin su izvor romantike; a oksitocin i vazopresin uzrokuju privrženost.

Visoke razine dopamina, norepinefrina i serotonina, poznate kao ljubavni koktel, javljaju se rano u vezi i obično ne traju više od nekoliko godina u najboljem slučaju. Srećom, kemikalije u zagrljaju (oksitocin i vazopresin) traju duže.

Zbog toga ljudi s godinama osjećaju veću privrženost zahvaljujući oslobađanju hormona. Stoga biokemija koja stvara sustav privrženosti koji održava dugoročnu ljubavnu vezu zamjenjuje biokemiju euforične romantične ljubavi u ranim godinama veze. Kao što vidimo, kemija strastvene ljubavi je prolazna; njegova promjenjiva priroda sugerira da će se na kraju razviti u stabilniju zrelu ljubav.

• Možda će vas zanimati: "Kemija ljubavi: vrlo moćna droga"

Znam li kako obnoviti strast?

Strast može izblijediti iz veza koje traju dugo. Međutim, to nije nešto što po definiciji postoji samo na početku upoznavanja nekoga; ovo se može proaktivno obnoviti.

Iako je izgradnja veze uvijek teška i dolazi s brojnim izazovima, mnogi parovi s uspjehom prolaze kroz početnu i opadajuću fazu strasti. Ovaj element mora biti obnovljen nekoliko puta tijekom zajedničkog života. Međutim, dobra vijest je da parovi koji su već jednom prošli ovaj test imaju veće šanse ponoviti ga.

Iako, ako živimo u društvenoj ljubavnoj vezi i želimo razviti odsutnu strastvenu komponentu; postoji niz ključeva koji nam mogu pomoći da to postignemo. Pokazalo se da dijeljenje novih i uzbudljivih iskustava izaziva iste neurološke učinke u mozgu kao romantična ljubav.

Ovo sugerira da ponovna izgradnja strasti između parova zahtijeva promjene u našoj svakodnevnoj rutini, ove Promjene mogu uključivati: zajedničko suočavanje s novim izazovom, učenje novih vještina ili bavljenje sportom. Rizične aktivnosti daju sudionicima priliku da osjete sram, što pomaže u jačanju veze, uz dijeljenje kvalitetnog vremena. Postoje i male ideje koje nam mogu pomoći da se ponovno povežemo sa strašću, na primjer, gledanje filma kako bismo zajedno osjetili i podijelili ono što likovi doživljavaju i njihove emocije.

Neki vjeruju da se romansa može forsirati i vraćanjem na početne faze udvaranja. Možete pokušati natjerati par da se ponovno zaljubi intimnom večerom ili vikendom. Jednom kad pronađemo iskru, važno je nastaviti s njom. Bitno je posvetiti se isprobavanju novih iskustava ili uživanju u zajedničkim trenucima.