Linija koja dijeli nepovjerenje od ljubomore

U restoranu, Valeria je upravo završila večeru sa svojim partnerom. Krene prema kupaonici. Nakon nekog vremena, Valeria počinje shvaćati da Fabiánu treba duže nego inače. Ona zamišlja da restoran nije dobro mjesto za prevariti, pa zna da ne bi trebala ići tamo. nepovjerenje koje nosi od kraja posljednje veze, no njezin je dečko ostavio svoj telefon u kaput. Dobro. To znači da je ne vara. sada, ali možete se uvjeriti da se to nije dogodilo nedavno.

Uzima telefon, lista najnovije razgovore i ne nalazi ništa; ali ubrzo prekida pregled jer krajičkom oka ugleda Fabiána kako prilazi stolu. Daleko od toga da ga to umiruje, nakon provjere telefona postaje još zabrinutiji. Kad odlaze, Fabián se pristojno pozdravlja s konobaricom restorana i Valerijom, koja je pripremala složenu priču u svom umu, čak i ne shvaćajući kako bi je njezin dečko mogao varati, eksplodira protiv on. I nije prvi put da se ovako nešto događa.

Možda su mnogi ljudi upoznati s ovom vrstom situacije u kojoj nepovjerenje i ljubomora preuzimaju kontrolu, bilo sa strane para ili iz prve osobe. Istina je i da se ljubomora ne mora nužno pojaviti u paru, ali se ova emocija može pojaviti kada se suočite s mogućnošću gubitka voljene osobe, kakva god ona bila. U svakom slučaju, mnogi ljudi doživljavaju visoke razine patnje zbog onoga što je započelo kao nepovjerenje i, konačno, mutiralo u

celotip, odnosno u nekontroliranoj ljubomori koja na kraju umanjuje njihove međuljudske veze. U ovom članku ćemo vidjeti Koji je razlog zašto ljudi doživljavaju ljubomoru, koju funkciju ona ima i što možemo učiniti u vezi s tim da ne upadnemo u ljubomoru?.

Funkcija ljubomore

Ljubomora je emocija i, kao i sve emocije, normalna je, univerzalna i ispunjava svoju funkciju kako bi nam pružili informacije o nama samima, našim okolnostima ili svijetu oko nas. okružuje Ljudi doživljavaju ljubomoru kada želimo isključivo posjedovati osobu s kojom smo u vezi. emocionalne veze, poput partnera, oca ili sestre, ali smatramo da postoji mogućnost izgubio.

Vratimo se na primjer situacije u restoranu, iako svi možemo suosjećati s Valerijinom boli—zbog nemogućnosti kontrole tu ljubomoru - i s onom Fabiána - sve dok ljubomora njegovog partnera na njega utječe na negativan način - ne namjeravamo demonizirati ljubomoru kao emocija. Na evolucijskoj razini, ljubomora je bila korisna za jamčenje povezivanja para, reprodukcije i potomstva u potrazi za opstankom vrste. Ali danas, suprotno onome što bi se moglo vjerovati, oni također mogu biti korisni. Ljudi, kada se upliću u emocionalne veze, idealno uspostavljaju niz smjernica koje određuju što očekujemo od drugog dok održavamo odnos, kakva će ponašanja obje strane prihvatiti i koja Ne. Stoga, Ljubomora može služiti u svrhu informiranja osobe da se možda dogovori para ne ispunjavaju ili da ih je potrebno zajedno razmotriti..

Ipak, najčešće ljudi koji pate od ljubomore nisu “rizični” da budu prevareni, niti su njihovi partneri uvijek na rubu kršenja dogovora. Drugim riječima, svi osjećamo ljubomoru - jer je to dio naše ljudske prirode - i ponekad se može prilagoditi, Ali ono što razlikuje ljude s ljubomorom od onih koji to ne čine je to što prvi teže organizirati svoje ponašanje kako bi osigurali i uvjeriti se da nisu prevareni, ne sluteći da bi takvo ponašanje moglo imati dugoročne negativne posljedice.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

Što razlikuje ljubomoru od nepovjerenja?

Ako prijeđemo na određenu razinu analize, realnost je takva da je nemoguće biti apsolutno siguran da nas partneri ne varaju. Kao što smo spomenuli, mogli bismo čak tvrditi da bi nepovjerenje donekle moglo biti korisno i da se protiv njega ne moramo boriti.

Ponekad nam može pružiti vrijedne informacije o okolišu. Ljudi koji ne pokazuju ljubomoru mogu imati nepovjerenje u druge ili doživljavati ljubomoru, ali unatoč tome imaju potrebne vještine da odluče kako žele postupiti prema njima. To znači, u mnogim slučajevima, tolerirati neizvjesnost svojstvenu nepovjerenju kada to nije u skladu s činjenicama stvarnosti. Sa svoje strane, s druge strane crte, one ljubomore, osoba može biti vođena potrebom da potvrdite da je onaj drugi vjeran i ustrajno pitajte "gdje si bio?" ili provjerite mobitel.

• Možda će vas zanimati: "Vrste ljubomore i njihove različite karakteristike"

Kako ljubomora utječe na život osobe?

Ne postoji jednoznačan uzrok koji bi mogao odrediti zašto neki ljudi imaju konfliktan odnos sa svojom ljubomorom, dok drugi nemaju. Ono što znamo je da prvi imaju nižu razinu samopoštovanja, što bi moglo biti i uzrok ljubomore, ali i posljedica stalnog vođenja njome tijekom života. vrijeme. Također možemo tvrditi da su ljudi koji se ponašaju neprilagodljivo kad osjećaju ljubomoru u konačnici najviše pogođeni. Iscrpljujuće je pokušavati dobiti pečat koji potvrđuje da niste prevareni, čak i kada drugi jamči svoju vjernost izričito i s potpunom iskrenošću.

Ljudi ne mogu isključiti naše misli prema našoj milosti kao da se radi o daljinskom upravljaču. Kada osoba prepozna da je na strani ljubomore i voljna je izliječiti se, vjerojatno će, barem u početku, nastaviti doživljava ljubomoru i misli koje je navode na ponašanje štetno za sebe i svog partnera, kao što je Valeria činila u restoran. Kažemo da su ta ponašanja štetna jer osoba, iako kratkoročno dobiva olakšanje (uvjerava se da nije prevarena), dugoročno termin ima gore posljedice (pronalazite novu situaciju u kojoj se ponašate na način na koji ne biste željeli, na kraju eksplodirate pred partnerom).

Srećom, postoje psihološki tretmani koji mogu pomoći ljudima da prevladaju ljubomoru i uspostave bolji odnos s svoju ljubomoru, pa ako patite od ovog problema, savjetovanje sa stručnjakom za mentalno zdravlje može biti od velike pomoći. korisnost.