Kako znati imam li opsjednutost nekim: 4 znaka upozorenja

Afektivni odnosi temelje se na činjenici brige za drugu osobuStoga je prirodan osjećaj da nam se netko toliko sviđa da se naša pažnja usmjerava na njega.

Međutim, ponekad ta privlačnost nadilazi ono što se može smatrati pozitivnim za mentalno zdravlje. Zbog toga se mnogi pitaju... Kako da znam imam li opsjednutost nekim?

Pogledajmo koji su znakovi ili simptomi da se razvija nezdrava emocionalna veza koja nas čini ovisnima o pažnji i ljubavi druge osobe.

• Povezani članak: "8 vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

Kako znati imate li opsjednutost nekim

Opsjednutost osobom manifestira se na mnogo različitih načina, a svi su povezani s kognitivnim (iskrivljene misli i uvjerenja) i emocionalnim simptomima. Pogledajmo koji su to tipični simptomi koji se pojavljuju u tim prilikama.

1. sve podsjeća na nju

Kada se zaljubljujemo, normalno je da nas mnoge stvari koje vidimo podsjećaju na osobu koju volimo, ali u slučajevima kada je netko opsjednut Kod druge osobe te su asocijacije između podražaja i sjećanja (obično slike osobe koja nas privlači) bizarnije.

Zbog te lakoće uspostavljanja odnosa između onoga što vidimo i slike druge osobe, praktički sve podsjeća na nju, zbog čega se naš dan za danom vrti oko njega.

2. Javlja se želja da uvijek bude blizu nje

Tko god je opsjednut drugom osobom, ne mora nužno privući njezinu pozornost, budući da to uvelike ovisi o vrsti osobnosti koju ima i razini dostupnog samopoštovanja (netko tko ne cijeni sebe, vjerojatno će se bojati izložiti svoje nesavršenosti onom subjektu prema kojem osjeća privlačnost).

Međutim, ono što se često događa je da javlja se intenzivna želja da bude u njezinoj blizini, ponekad čak i ako toga niste svjesni. Ova posljednja situacija može dovesti do toga da intimnost osobe koja stvara privlačnost bude ugrožena time što ima nekoga koja ga pomno prati i fizički i virtualno, kroz nove tehnologije i posebno kroz Internet.

U najekstremnijim slučajevima u kojima postoji uznemiravanje, može se čak dogoditi da osoba koju prate smatra sebe opasnost kada uoči da postoji netko tko se previše petlja u njegov život ili da čak može dobiti napade fizički; Bez obzira na to dogodi li se to ili ne, to je gubitak njihove kvalitete života koji od samog početka stvara patnju.

3. Frustracija

Normalno, tko god je opsjednut nekom osobom pati jer njihova očekivanja da budu s tom temom nisu ispunjena stvarnošću. To je zato što u većini slučajeva netko tko je ušao u tu emocionalnu dinamiku zahtijeva stupanj uključenosti u odnos koji je malo ljudi spremno ponuditi. Čak iu ljubavnim vezama.

Zbog toga osjećate određenu razinu tjeskobe, ne u slučaju da se druga osoba složi s tim više s njom u budućnosti, ali zbog sadašnje situacije, koja se doživljava kao faza stagnacija. S jedne strane, bitno je samo biti s tom osobom; s druge, taj "projekt" ne napreduje puno.

• Možda će vas zanimati: "Tjeskoba: simptomi, uzroci i mogući tretmani"

4. trenutke za maštanje

Kao što smo vidjeli, opsjednutost često dovodi do frustracije. Kao posljedica toga, vrlo je uobičajeno maštati o alternativnoj stvarnosti u kojoj je sve puno bolje i veza napreduje.

Te se fantazije ponavljaju i nemojte ustajati neposredno prije nego što zaspite, ali u puno trenutaka slobodnog vremena u kojima nema puno posla.

Napraviti?

Do sada smo vidjeli simptome koji upućuju na to da možda imate opsjednutost drugom osobom, ali... što se može učiniti po tom pitanju? Kako se nositi s ovim psihičkim fenomenom?

Prvo što treba imati na umu je da odluke druge osobe uvijek prevladavaju nad vašima života i stoga ga ne možemo tretirati kao da se radi o nekome tko ne može upravljati vlastitim danom. dan. Ako ste odlučili da se ne upuštate u vezu kako bismo mi željeli, morate to prihvatiti, a ako nam to stvara veliku nelagodu, najbolje je potpuno prekinuti kontakt.

S druge strane, u slučajevima u kojima kontakt s osobom za koju se osjećamo opsjednutima nije problem, potrebno je znati da je dobar dio tih slučajeva opsjednutosti Obično su posljedica pretjeranog idealiziranja.

Analiziranje nesavršenosti koje ona predstavlja (ili koje bismo tako mogli protumačiti kod bilo koga drugog) je korisno, ali je, naravno, ne smijemo uvrijediti suočavajući je s tim činjenicama.

Bibliografske reference:

• Fehr, B., Russell, J. (1991). Koncept ljubavi gledan iz perspektive prototipa. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju.
• Lewis, Thomas; Amini, F. i Lannon, R. (2000). Opća teorija ljubavi. Random House.