Prikriveno uvjetovanje: što je to, koje su njegove faze i tehnike

Biheviorizam je jedna od najpoznatijih paradigmi psihologije kroz povijest, njegova gotovo isključiva usredotočenost na ljudsko ponašanje je karakteristično, temeljeno na principima učenja kroz povezanost između podražaja. Rođen kao suprotnost psihoanalizi, predložio je potrebu da se usredotočite isključivo na aspekte uočljivo, i bez razmatranja većim dijelom sudjelovanja uma kao nečeg znanstvenog proučljiv.

Tek će se pojavom kognitivizma spoznaja i druge mentalne sposobnosti pojaviti u znanstvenim i empirijskim modelima našeg uma i ponašanja, iako je prije njegove pojave već postojalo otvaranje biheviorističke struje prema istraživanju i uključivanju aspekata manje izravno opažanja.

Dakle, obje su paradigme blisko povezane, a čak postoje i neki teorijski modeli i terapeutski modaliteti koji djeluju s posredne točke između obje paradigme. Jasan primjer za to je takozvano prikriveno uvjetovanje..

• Povezani članak: "Biheviorizam: povijest, pojmovi i glavni autori"

prikriveno uvjetovanje

Pod prikrivenim uvjetovanjem razumijemo jedan od najpoznatijih psiholoških modela koji se temelji na uvjetovanju ponašanja. Kao i ostatak uvjetovanja, model smatra da se naše ponašanje može razumjeti

na temelju povezanosti između podražaja, reakcija i posljedica potonjih (više podražaja), generirajući nove asocijacije kada se njihova pojava koordinira, te da je moguće promijeniti učestalost određenog odgovora na temelju njegovih posljedica. Primijenjeno u terapiji, ovo bi nam omogućilo modificiranje disfunkcionalnog odgovora ili učenje specifičnog ponašanja.

Međutim, za razliku od neprikrivenih modela, elementi koji bi se koristili za modificiranje ponašanja bili bi kognitivni, a ne fizički. Zapravo, postojanje čimbenika koji se ne mogu izravno ili prikriveno uočiti (kao što je misao). temelj su modifikacije ponašanja a koji služe kao osnova za prikriveno uvjetovanje. Konkretno, jedan od najrelevantnijih čimbenika je korištenje mašte kao temeljne varijable.

Smatra se da glavni otac i promotor prikrivenog uvjetovanja bio je Joseph Cautela, koji bi počeo primjenjivati ​​glavna načela uvjetovanja na kognitivne elemente kao što su simbolizacija, jezik i mašta. Međutim, također je vrijedno spomenuti važnu ulogu drugih autora kao što su Wolpe i Homme, koji bi poslužili kao prethodnici stvaranjem prve sustavne desenzibilizacije (od koji u velikoj mjeri odstupa od značajnog udjela tajnih tehnika), a drugi pokazujući da se elementi poput jezika mogu kontrolirati na razini eksperimentalni.

njegova teorija

Ovaj model ne polazi od ničega, već se temelji na različitim pretpostavkama ili osnovnim načelima.

Kao prvo temelji se na načelu homogenosti između otvorenog i prikrivenog ponašanja, to jest, pretpostavlja se da se izlučivi zaključci očiglednih pojava također mogu primijeniti na one skrivene.

Drugo od načela je ono od interakcija između to dvoje: manifestirani i prikriveni procesi međusobno djeluju (na primjer, da bismo se fizički opustili, mislimo na specifične situacije). Treći i posljednji predlaže da i vidljivo i očito kao i skriveno slijede iste zakone učenja.

Čini se da provedeno istraživanje odražava ove pretpostavke, a iste se tehnike mogu koristiti u mašte nego uživo i videći da postoji opipljiv učinak interakcije između skrivenih elemenata i manifesti.

Osnovni postupak: faze

Prikriveno uvjetovanje može se primijeniti kroz različite tehnike, koje ćemo vidjeti kasnije. Međutim, bez obzira na korištenu tehniku obično se koristi specifičan proces podijeljen u različite faze.

1. obrazovna faza

Stručnjak najprije pacijentu objašnjava model i tehniku ​​koja će se koristiti, otklanjanje dvojbi o tome i opravdavanje razloga za korištenje navedene tehnike.

2. Faza evaluacije i trening mašte

Korištenje tehnika temeljenih na prikrivenom uvjetovanju zahtijeva određenu sposobnost da se imaginacije i vizualizacije, a to je nešto u čemu se različiti pacijenti mogu razlikovati velika mjera. Stoga će biti potrebno procijeniti sposobnost pacijenta da kroz maštu oblikuje mentalne slike i stavi se u različite situacije, te u slučajevima kada ga je potrebno obučiti u tome.

3. Faza prikrivenog kondicioniranja uz dogovor

Tijekom ove faze primjenjivat će se tajno uvjetovanje u kontroliranoj situaciji. U početku će se uvjetovanje generirati povezivanjem mentalnih slika ponašanja i posljedica, stvaranjem velikog broja parova. Preporučuje se dvadesetak eseja. Malo po malo pacijent će smanjiti razinu pomoći koju dobiva od stručnjaka dok svladavate tehniku.

4. Faza konsolidacije i generalizacije

Ova posljednja faza usredotočena je na to da pacijent bude sposoban samostalno obaviti kondicioniranje i na to da bude sve autonomniji, također na raspoređivanje domaćih zadaća.

Tehnike temeljene na ovom modelu

Prethodno smo opisali osnovne faze tehnika koje se temelje na prikrivenom uvjetovanju. Međutim, postoji veliki broj tehnika koje se mogu koristiti u liječenju problema koje pacijent ima. Neki od najrelevantnijih su sljedeći.

1. Prikriveno pozitivno potkrepljenje/negativno potkrepljenje

Prikriveno potkrepljenje, bilo pozitivno ili negativno, temelji se na činjenici stvaranja neke vrste stimulacije ili posljedice koja uzrokuje povećanje vjerojatnosti ponavljanja ponašanja koje se treba generirati ili povećatiali u mašti

Nastoji pacijenta približiti ponašanju, često se koristi zajedno sa sustavnom desenzibilizacijom kako bi se smanjile reakcije poput anksioznosti. U slučaju pozitivnog potkrepljenja koristili bismo neku vrstu apetitivne stimulacije za subjekta, dok bismo u negativnom potkrepljenju koristili povlačenje averzivnog podražaja. Koristi se u situacijama kao što su izloženost fobijama, inhibirano ili izbjegavano ponašanje kod drugih poremećaja ili za vještine učenja.

• Možda će vas zanimati: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

2. prikrivena svijest

Prikrivena senzibilizacija temelji se na smanjenju vjerojatnosti ispoljavanja ponašanja kroz prezentaciju averzivnog podražaja koji ovisi o navedenom ponašanju. Nastoji inhibirati ili smanjiti odgovor generiranjem negativnih odgovora kao što je tjeskoba na pojavu ponašanja. Koristi se npr. kod ovisnosti i parafilija.

To bi bilo ekvivalentno pozitivnom kažnjavanju, u kojem se ponašanje smanjuje (kazna) dodavanjem (pozitivnog) nepoželjnog i neugodnog poticaja. Budući da je prikriveno, ono što bi se učinilo jest zamisliti da se problematično ponašanje smanji ili eliminira povezano s averzivnim situacijama.

Postoji modalitet, potpomognuti prikriveni, u kojem zapravo da primjenjuje se stvarna stimulacija iako je averzivnost zamišljena. U slučajevima kada postoji mnogo tjeskobe ili poteškoća u zamišljanju sebe, to se može učiniti posredno: zamisliti drugu osobu kako se ponaša i trpi negativne posljedice.

3. Skriveni trošak odgovora

Ekvivalent negativnoj kazni ili trošku odgovora, na kojem se temelji smanjenje vjerojatnosti izvođenja ponašanja kroz povlačenje apetitivnog podražaja. Subjekt je natjeran da poveže izvedbu ponašanja s povlačenjem nekog potkrepljivača. Koristi se, na primjer, u parafilijama ili u drugim vrstama maladaptivnih odgovora.

4. prikriveno modeliranje

Modeliranje je tehnika u kojoj se promatranje i naknadno ponavljanje ponašanja traži kroz vizualizaciju modela koji ga izvodi. U slučaju prikrivenog modeliranja, dotični model ne bi postojao fizički, već bi subjekt morao zamisliti subjekt različit od njega samog koji provodi aktivnost koju treba obučavati. Malo po malo i kroz ponavljanja, zamišljeni model postaje sve sličniji subjektu.

Preporuča se prvo da model bude neodlučan i da predstavlja neke poteškoće, da bi kasnije radnju izveli s velikim majstorstvom. Na kraju se od pacijenta traži da zamisli sebe kako bez poteškoća izvodi radnju i svladava situaciju. Uglavnom se traži učenje novih ponašanja, na sličan način kao pozitivno potkrepljenje.

5. prikrivena tvrdnja

Utemeljena na samokontroli, ova tehnika se temelji na smanjenju negativne emocije i spoznaje prema sebi koji otežavaju postizanje uspjeha u ispunjavanju ciljeva ili suočavanje ili prevladavanje situacije korištenjem pozitivnih verbalizacija. Dakle, radilo bi se o smanjenju samokritičnosti stvaranjem pozitivnih tvrdnji koje stvaraju dobrobit.

• Možda će vas zanimati: "Nisko samopouzdanje? Kad sam sebi postaneš najveći neprijatelj"

6. trijada samokontrole

Tehnika koju je osmislio sam Cautela i koja uključuje elemente kao što su zaustavljanje misli (što je samo po sebi još jedna prikrivena tehnika kondicioniranja) ili ponašanje u kojem subjekt subvokalno naređuje prestanak ponašanja ili misli da se smanji, da bi kasnije izvodili vježbe opuštanja poput disanja i kasnije vizualizaciju pozitivnih scena.

Bibliografske reference

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. i Minići, A. (2005). Prikrivene tehnike kondicioniranja. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. i Jimenez, G. (2012). Psihoterapije. Priručnik za pripremu CEDE PIR-a, 06. CEDE: Madrid.