Fobija od pogona: simptomi, uzroci i liječenje

Ljudi održavaju kontinuiranu mentalnu aktivnost. Mi smo razumna bića koja kroz misao gradimo svoju stvarnost, pa ona ne prestaje u nastojanju da osmisli ono što nas okružuje.

Svako ljudsko djelo, bez iznimke, bilo je misao prije nego što je postalo opipljivo. Iz tog razloga moramo cijeniti njegovu važnost u kreativnom procesu, kao i njegovu blisku vezu s ponašanjem i emocijama.

Fobija od nagona naglašava ovu nedjeljivu vezu između razmišljanja i djelovanja, ali usvaja pogubnu prirodu koja stvara veliku nelagodu kod onih koji to doživljavaju.

U ovom članku ćemo razmotriti koncept, kao i njegove karakteristike i posljedice na zdravlje i zdravlje kvalitete života, zajedno s terapijskim modalitetima koji su danas dostupni za njegovo rješavanje uspjeh.

• Povezani članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Fobije: karakteristike i simptomi

Fobije su anksiozni poremećaji koje karakterizira pojava neproporcionalne reakcije straha u prisutnosti podražaja ili vrlo specifičnih situacija, koje

aktivirati prirodne mehanizme alarma kako bi odgovorili na ono što se percipira kao prijetnja. Da bismo ih razumjeli, možemo se poslužiti metaforom alergija, koje se podižu kao pretjerane reakcije sustava imuni na tvari ili druge elemente koji su općenito bezopasni (ali se smatraju opasnim uzročnik).

Kao što ćemo vidjeti, fobija od pogona ima ovu glavnu karakteristiku, iako je to istina također dijeli značajke poremećaja kontrole impulsa i OKP.

Vraćajući se na fobije općenito, također je važno uzeti u obzir da njihov nastanak i održavanje ovise o različitim mehanizmima objašnjenja. Nastaju iz izravnog i nepovoljnog iskustva s objektom kojeg će se kasnije bojati, ili posrednim/društvenim učenjem (vidjeti drugu osobu izlaganje podražaju ili slušanje negativnih priča o njemu), ali kontinuitet problema je ukorijenjen u pokušajima da ga se izbjegne ili pobjegne od. Potonji motiviraju dvosmislen osjećaj olakšanja, jer na kraju produžuju problem tijekom vremena.

U tom smislu, pogođena osoba artikulira kognitivne i bihevioralne strategije usmjerene na izbjegavanje bilo kakve podudarnosti s onim što To je zastrašujuće, jer kada se dogodi, doživljava slijed osjeta (autonomna hiperuzbuđenost) i spoznaja koje je teško razumjeti. snositi. Raspon situacija ili drugih podražaja koji se mogu povezati s ovim iracionalnim strahom gotovo je beskonačan., zbog čega je stvoreno toliko mnogo oznaka da ga definiraju.

Osobe koje pate od specifičnih fobija rijetko odlaze psihologu kako bi riješili problem, jer ako je podražaj pokretač rijedak ili može izbjeći bez većih posljedica po život, prilagodba promjenama koje potiče je jednostavna i ne utječe ni na autonomiju ni na dobrobit. S druge strane, kada se ono čega se bojimo ne može ignorirati, strah postaje sveprisutna emocija. i onesposobljavanje, što stvara simptome povezane s anksioznošću: hladan znoj, razdražljivost, napetost mišića, itd

Potonje čini fobiju od nagona doista ozbiljnim problemom, jer kao što ćemo vidjeti u nastavku, ona predstavlja intenzivan strah prema poticaju za bijeg može biti jako teško: nametljive misli i njihove moguće posljedice u ponašanju (impulsi).

Što je fobija od vožnje?

Fobija od vožnje je konkretan oblik straha koji se ne projicira prema vanjskom objektu, već prema unutrašnjosti. Naime, ljudi koji pate od nje osjećaju intenzivan strah od određenih vrsta misli, što je činjenica koju im je vrlo teško podijeliti.

Riječ je o naizgled bezazlenim mentalnim sadržajima, ali koji su shvaćeni kao prijetnja i koji neočekivano pucaju. Ali u slučaju fobije od nagona, jednako je važan način na koji nas te misli stvaraju osjećaj je način na koji nas tjera da predvidimo način na koji ćemo se osjećati i ponašati u budućnosti neposredna.

A to je da fobija od nagona stvara logiku samoispunjavajućeg proročanstva (kao što se često događa s anksioznim poremećajima općenito), tako da ono čega se bojimo ili što stvara tjeskobu stalno zaokuplja našu pozornost.

Kako bismo objasnili problem, podijelit ćemo ga na manje dijelove i svaki od njih posebno obraditi. Tako ćemo razlikovati mišljenje, tumačenje i ponašanje.

1. Misao

Svatko od nas je u nekom trenutku iskusio misao koja se pojavila automatski., bez posredovanja naše volje. Vrlo često ga možemo promatrati i odbaciti, jer u njemu ne prepoznajemo ništa što bi nam moglo biti korisno ili za shvatiti kao bezopasnu riječ ili sliku koja će nestati čim odlučimo usmjeriti pozornost na druge stvari koje su nam važne. okružuju.

U drugim slučajevima, moguće je da se pojavi ideja koja generira jak emocionalni učinak, budući da je tumačimo u smislu štete ili opasnosti. To mogu biti problemi povezani s činovima nasilja usmjerenim prema nama samima ili drugima, seksualno ponašanje koje smatramo duboko gnusni ili izrazi koji krše duboke vrijednosti (blasfemije kod ljudi koji gaje duboka vjerska uvjerenja, za primjer).

To je mentalni sadržaj koji se pojavljuje iznenada i koji može, ali i ne mora biti povezan sa situacijom koju proživljavamo. Tako bi bilo moguće da se tijekom hodanja uz liticu iznenada pojavi ideja o skoku u prazninu ili da se uz pratnju od strane osobe (s kojom održavamo blisku vezu) nastala bi krvava scena u kojoj je ona protagonista. U drugim slučajevima, međutim, to se može dogoditi bez očitog okidača iz okoline.

Sama činjenica da je posuda ovih ideja može upozoriti osobu na moguće temeljne motive, jer Oni su izravno suprotni onome što biste radili u svakodnevnom životu (Nikad ne bih počinio samoubojstvo ili povrijedio voljenu osobu). Upravo u tom trenutku takvi mentalni sadržaji dospijevaju u polje psihopatološkog rizika, budući da ubrzavaju kognitivni nesklad između onoga što mislimo da jesmo i onoga što misli sugeriraju da jesmo. su.

• Možda će vas zanimati: "Nametljive misli: zašto se pojavljuju i kako se s njima nositi"

2. Tumačenje

Tumačenje nametljivih misli bitan je čimbenik u izazivanju ove fobije.. Ako ih osoba liši bilo kakvog osjećaja transcendencije, one se razvodnjavaju i prestaju stvarati štetan učinak na njihov mentalni život. S druge strane, ako im se pripiše dublje značenje, ono poprima novu dimenziju koja utječe na samopoimanje i potiče osjećaj nepovjerenja prema sebi i prema vlastitoj aktivnosti kognitivne.

Jedan od karakterističnih fenomena ove fobije je veza koja se stvara između misli i potencijalnog ponašanja. Na taj način, kada pristupi svijesti, osoba se boji da će izgubiti kontrolu nad sobom i da će biti preplavljena impulsom da izvrši radnje koje se s njom odnose. Slijedeći prethodni primjer, osjećala bi neodoljiv strah od pada s velike visine ili ozljeđivanja rođaka koji je s njom. Stoga nastaje spoj između misli i djelovanja.

Ova veza može generirati sumnje oko toga je li misao proizvod mašte ili je sjećanje na događaj koji se stvarno dogodio u jednom trenutku u prošlosti. Sve to izaziva vrlo teško podnošljive emocije i znatnu zbunjenost, koja također tjera sumnje o razlogu koji bi mogao biti temelj razmišljanja kako netko misli (smatrajući se lošom osobom, gubiti razum, patiti od skrivenih poriva ili biti uvreda u očima Boga u kojem vjerovati).

Iz tog razloga, fobija od vožnje nije povezana samo s intenzivnim strahom od misli koje bi mogle ubrzati gubitak kontrole, nego također završava uvjetovanjem slike o sebi i ozbiljnim pogoršanjem načina na koji osoba doživljava sebe. Upravo iz tog razloga razgovor o onome što se događa može biti izuzetno bolan, odgađajući terapijski pristup problemu.

3. Ponašanje

Zbog straha izazvanog tim mislima i njihovim mogućim posljedicama, osoba ih nastoji izbjeći svim raspoloživim sredstvima.

Najčešći je da se, prije svega, volja pokušava nametnuti diskursu uma (što se čini teći automatski), tražeći namjerni nestanak mentalnih sadržaja koji stvaraju emocija. Ova činjenica obično izaziva suprotan učinak, čime njegova prisutnost postaje sve češća i intenzivnija. Budući da je čisto subjektivni fobični objekt, osoba osjeća izvor svojih strahova kao sveprisutan i erozivan, brzo nastajući osjećaj gubitka kontrole koji dovodi do bespomoćnost

Druga ponašanja koja se mogu dogoditi su ona reosiguranja. One se sastoje od ustrajnog ispitivanja jesu li činjenice o kojima se razmišljalo dogodilo ili ne, što podrazumijeva provjere koje na kraju poprimaju žestinu rituala kompulzivan. Osim, također se može pojaviti tendencija da se drugi stalno ispituju o tim istim činjenicama, slijedeći prosudbu drugih kako bi izvukli vlastite zaključke o tome.

Oba tipa ponašanja, izbjegavanje subjektivnog doživljaja i uvjeravanje o vlastitom djela, predstavljaju osnovne elemente za pogoršanje i dugoročno održavanje problema. termin. Isto tako, mogu se artikulirati na sve složeniji način, na način koji na kraju ometa razvoj normalnog svakodnevnog života (izbjegavajte situacije ili ljude koji su povezani s pojavom misli, npr primjer).

Liječenje

Fobija od vožnje može se uspješno liječiti. Za to postoje i farmakološke i psihoterapijske intervencije.

U prvom slučaju obično koriste benzodiazepini pravodobno i u kratkom vremenu, dok se dogode promjene potrebne da antidepresiv počne djelovati (otprilike dva do tri tjedna). Često se koriste selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, koji pomažu smanjiti prisutnost negativnih automatskih misli.

Što se tiče psiholoških tretmana, koji su apsolutno neophodni, specifične strategije kognitivnog i bihevioralne, usmjerene na modificiranje načina na koji se percipiraju misli i povezani osjeti (izloženost živoj osobi, restrukturiranje spoznaja itd.). Ovi postupci uključuju kontroliranu izloženost i sustavnu desenzibilizaciju, u kojem se pacijentu olakšava suočavanje sa situacijama koje izazivaju fobičnu reakciju bez da gubi kontrolu i pušta da vrijeme prođe dok se razina tjeskobe ne smanji. Na taj način, kako se napreduje kroz niz situacija koje idu od najlakših (u prvoj psihoterapijske sesije) do najtežih (u posljednjim), fobija nagona gubi snagu i konačno prestaje biti problem.

S druge strane, kognitivno restrukturiranje također se koristi za oslabljivanje disfunkcionalnih uvjerenja koja fobiju od nagona održavaju "na životu"; To je nešto što se postiže prije svega dijalozima koji se temelje na pitanjima koja si pacijent mora postaviti, i u kojoj vidi da njegov uobičajeni način razmišljanja ne samo da se ne poklapa sa stvarnošću, već ga i uzrokuje pitanja.

Terapija prihvaćanja i predanosti također je korisna., budući da naglašava važnost iskustvenog izbjegavanja, ključnog fenomena u fobiji od nagona. Ova vrsta terapije potiče bolesnika da usvoji mentalitet u kojem se ne pojavljuje opsesija da se pod svaku cijenu izbjegne nelagoda.

Ova vrsta intervencije kod pacijenata, u slučaju osoba koje imaju fobiju od impulsa, pomaže im da se suoče s simptome bez popuštanja, navikavanje na povezivanje prisutnosti te nelagode, s jedne strane, s nepojavom svojih strahova, s druge strane drugo.

Konačno, bit će potrebno isključiti prisutnost drugih mentalnih poremećaja koji bi se mogli izraziti na sličan način kao ova određena vrsta poremećaja. fobije, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja, te isključiti patologije raspoloženja u kojima se također može pojaviti (osobito depresija). starije osobe).

Bibliografske reference:

• American Psychiatric Association (2013.), Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (5. izdanje), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Chamberlain, S.R.; Leppink, E.W.; Redden, S.A. & Grant, J.E. (2017). Jesu li opsesivno-kompulzivni simptomi impulzivni, kompulzivni ili oboje? Comprehensive Psychiatry, 68: str. 111 - 118.
• Coelho, C. i Purkis, H. (2009). Porijeklo specifičnih fobija: utjecajne teorije i trenutne perspektive. Review of General Psychology, 13(4): pp. 335 - 348.
• Perugi, G; Frare, F; Tony, C (2007). Dijagnostika i liječenje agorafobije s paničnim poremećajem. Lijekovi za CNS. 21 (9): str. 741 - 64.
• Potenza, M.N.; Koran, L.M. & Pallantic, S. (2009). Odnos između poremećaja kontrole impulsa i opsesivno-kompulzivnog poremećaja: trenutno razumijevanje i budući smjerovi istraživanja. Psychiatry Research, 170(1): str. 22 - 31.
• Tillfors, M. (2003). Zašto neki pojedinci razvijaju socijalnu fobiju? Prikaz s naglaskom na neurobiološke utjecaje. Nord J Psychiatry. 58(4).
• Vallejo, J. (2007). Neurotski poremećaji sekundarni zbog stresnih i somatoformnih situacija (III). opsesivni poremećaji. Ugovor o psihijatriji. Marban: Madrid