Kompulzivno prejedanje: zlouporaba hrane i ovisnost

The Poremećaj prejedanje je vrsta ovisnosti u kojoj pogođena osoba vrši razdoblja prisilnog prejedanja hrane (bez naknadnog purgativnog ponašanja karakterističnog za bulimiju nervozu) unošenjem velike količine kalorične hrane u kratkom vremenskom razdoblju.

Temelji se na osnovi pojave i održavanja ovisnosti o hrani koja obično počinje u mladost, kao i svi poremećaji prehrane, češći je u žena nego u muškaraca.

Epizode prejedanja: zašto su ovisnost?

Ovisnost shvaćamo kao onaj proces u kojem se osoba osjeća potpuno dominiranom i zarobljenom željom za konzumiranjem.

Doživljava se kao nešto nekontrolirano; bez obzira koliko osoba koristi svoju snagu volje, na kraju ulazi u stanje slično stanju depersonalizacije, utrnulosti svojih racionalnih sposobnosti i izrezivanje istog, generirajući kod pojedinca stanje mjesečarenja s jednim odredištem: hladnjakom, mjestom gdje će zadovoljiti impulse proizvedene ovisnošću o hrana.

Što uzrokuje poremećaj prehrane?

Neuroznanost ovaj poremećaj pripisuje neravnoteži u moždanim centrima za nagrađivanje

. Kompulzivnim jedenjem osoba abnormalno oslobađa određene neurotransmitere povezane s osjećajem blagostanja (dopamin Yserotonin) zbog čega ćete se na kraju "navući" na određenu hranu, posebno visokokaloričnu hranu bogatu šećerom, brašnom i soli.

To bi objasnilo održavanje ponašanja, ali... što je okidač? Je li to poremećaj sam po sebi... ili je to simptom, trag, patološka korekcija skrivenijeg i nepoznatijeg procesa? Kakve praznine osoba pokušava popuniti isijavajući se do krajnjih granica? "Gutate" vlastite emocije zbog nemogućnosti da ih asertivno izrazite?

S tim u vezi mogu se stvoriti mnoge hipoteze, ali kao i uvijek u psihoterapiji, moraju se razmatrati od slučaja do slučaja i od osobe do osobe znati specifične uzroke koji dovode do kompulzivnog prejedanja.

Koje su posljedice kompulzivnog jedenja?

Jednom kada se provede ritual pijanstva podstaknutog ovisnošću o hrani, osoba će vjerojatno stvoriti osjećaj krivnje i srama, kao i žaljenje zbog nemogućnosti da preuzme kontrolu nad situacijom.

Na kraju će osoba razviti ono što je u psihologiji poznato kao nekontrolirana očekivanja; Kao rezultat niza neuspjeha, uvjerenje da ne postoji slučajnost između uloženih napora i dobivenih rezultata pojavit će se kod osobe svjesno ili nesvjesno. Unatoč različitim strategijama koje se koriste, on na kraju poduzima radnje koje se toliko trudi izbjeći iznova i iznova.

Očekivanje nekontroliranog

Očekivanje nekontroliranosti navodi osobu da prijeđe iz a stanje frustracije i bijes do stanja beznađa, pasivnosti, vjerujući da se ništa ne može učiniti da se situacija promijeni (vidi naučio teoriju bespomoćnosti Seligman). To može stvoriti distimična ili depresivna stanja ili kristalizirati postojeće poremećaje, jer poremećaj prejedanja ima visoku komorbiditet s drugim psihološkim poremećajima kao što je depresija, poremećaji raspoloženja ili derealizacija.

Pored psiholoških posljedica, osoba, koja se ne hrani dobro, razvit će i druge simptome povezane s raznim dijelovima tijela, poput prekomjerne težine, pretilosti, dijabetesa, kroničnog umora ili poremećaja san.

The samopoštovanje To će također biti jasno pogođeno, jer će se osjećaji samoefikasnosti smanjivati ​​nakon svakog nekontroliranog pijanstva. Zbog ovisnosti o hrani, osoba se može osjećati slabo, nemoćno i invalidno, i generirati čitav niz negativnih misli prema sebi koje će problem samo učiniti kroničnim.

Kako se boriti protiv ovisnosti o hrani?

Glavni izazov za prevladavanje ovog i bilo koje druge vrste poremećaja jest u osobi u koju treba vjerovati sebe i naučiti dinamiku ponašanja koja nije ona koja je veže za loš način života zdrav.

Nužno je da shvatite da je nekontroliranost koju osjećate samo iluzija, koja je u potpunosti ovlaštena donositi odluke, iako za to nema odgovarajuće alate.

Stoga se toplo preporučuje pratnja dobro obučenog stručnjaka koji radi u dva aspekta. S jedne strane, potrebno je poraditi na kompulzivnim simptomima kako bi se ispravili i iskorijenili, a s druge strane mora istražiti uzroke takvog ponašanja kako bi uklonio početnu patologiju u pupoljku.

Odlazak stručnjaku je presudan

Ona osoba koja se osjeća poistovjećenom sa opisanim simptomima, ne bi smjela zaboraviti da je ranjivost privremeno stanje, a nikada opisna karakteristika osobnosti.

Tako moramo naglasiti činjenicu da bilo tko može riješiti problem Odmah odlazak kvalificiranom stručnjaku s kojim će se suočiti s borbom protiv ovisnosti o hrani. Na taj način možete početi donositi odgovarajuće odluke koje vode ka poboljšanju vaše vlastite dobrobiti.

Vezane objave:

• 10 savjeta za odabir dobrog psihologa