Kellyna tehnika fiksne uloge: što je to i kako se koristi u terapiji

Mnogo puta, kada imamo problem ili patimo iz nekog razloga, pogled na stvari iz druge perspektive može nam pomoći pronaći rješenje. Tako je razmišljao George Kelly kada je stvorio tehniku ​​fiksne uloge, uokviren unutar teorije osobnih konstrukata i utemeljen na konstruktivističkom pristupu stvarnosti.

Konstruktivizam tvrdi da stvarnost nije nešto jedinstveno i nepomično, već da se gradi; postoji onoliko stvarnosti koliko ima ljudi na svijetu. Svaka osoba će kreirati vlastitu stvarnost i dati joj svoje osobno značenje. Nijanse su beskrajne.

U sljedećim redovima vidjet ćemo temelje konstruktivističke psihologije koju je G. Kelly.

• Povezani članak: "Što je konstruktivizam u psihologiji?"

Kelly i početak konstruktivizma

George Kelly bio je američki psiholog koji je predložio teoriju osobnih konstrukata. Prema ovoj teoriji, ljudi grade svijet na temelju osobnih konstrukata, odnosno u načinima davanja značenja iskustvima.

Dakle, svaka osoba pripisuje određeno značenje iskustvu, rezultatu navedenih konstrukcija.

Kako bismo saznali više o svijetu koji nas okružuje i predvidjeli posljedice onoga što se oko nas događa, moramo postupno prilagođavati i modificirati svoj sustav konstrukata. Ovaj Promijenit će se s vremenom i iskustvima koja stječemo.

Podrijetlo tehnike fiksne uloge

Tehniku ​​fiksne uloge, koja se naziva i terapija fiksne uloge, predložio je Kelly 1955., iako ju je počeo koristiti ranije, 1930-ih.

Ova tehnika se smatra najreprezentativnija teorija osobnih konstrukata, i koristan je alat za postizanje terapijske promjene.

Kroz ovu tehniku ​​terapeut konstruira fiktivne uloge ličnosti specifične za pacijenta, a to mora predstavljati ove uloge otprilike 2 tjedna. Kroz ovu implementaciju novih uloga, pacijent doživljava nove konstrukte koji će mu pomoći da postigne promjenu.

Važno je da tehnika bude prihvatljiva pacijentu kako bi terapeut i pacijent mogli surađivati.

• Možda će vas zanimati: "8 dobrobiti odlaska na psihološku terapiju"

Faze ovog terapijskog procesa

Pogledajmo detaljnije faze koje čine tehniku.

Prvo se razvija samokarakterizacija (koja je također tehnika evaluacije koju je predložio Kelly 1955. godine). U ovoj fazi terapeut traži od pacijenta da napiše opis sebe (obično nekoliko stranica u trećem licu); to je ono što Kelly naziva "skicom karaktera".

Terapeut zatim od toga gradi još jedan opis, nazvan "traženje fiksne uloge". Pacijent mora predstavljati novu ulogu ili lik određeno vrijeme (obično 2 tjedna).

Dakle, pacijent Bit ćete suočeni s igranjem uloga kako biste odgovorili na izazove, izazove i probleme svog životaali iz druge perspektive. Fiktivna osobnost (nova uloga) imat će drugačije ime kako bi je pacijent mogao predstavljati bez gubitka ili ugrožavanja identiteta.

Tehnika također uključuje domaće zadaće, koje će u ovom slučaju podrazumijevati obavljanje fiksne uloge u radnim ili akademskim situacijama (izvan terapije).

U završnoj fazi tehnike fiksne uloge, pacijent i terapeut napraviti procjenu rezultata, a pacijent je taj koji odlučuje hoće li ili neće zadržati neke od predstavljenih karakteristika.

Osim toga, u ovoj posljednjoj fazi obično se piše oproštajno pismo liku fiksne uloge. Ova strategija omogućuje pripremu za završetak terapijske intervencije.

Karakteristike tehnike

Unutar terapijskih seansi, pacijent mora primijeniti novu ulogu u praksi (uz domaću zadaću).

S druge strane, jedan od načina na koji terapeut može modelirati novu ulogu u pacijentu i kako ovaj može vidjeti konkretnu situaciju iz perspektive drugoga jest koristiti zamjenu uloga, kod koje su uloge terapeuta i pacijenta zamijenjene. Dakle, pacijent predstavlja ulogu terapeuta i obrnuto; to omogućuje pacijentu da istraži stvarnost s druge točke gledišta. Stavovi istraživanja i eksperimentiranja olakšat će promjenu.

Cilj tehnike fiksne uloge je da pacijent uvježbajte u praksi kako bi bilo živjeti bez problema koji imate (također nazvan dilema), uz sigurnost i mir da od vas neće biti zatraženo da ga izbrišete. Na taj način, ako osjećate da je promjena previše prijeteća, možete se vratiti svom uobičajenom načinu rada.

Konačno, namjera je da pacijent može reorganizirati svoj prethodni konstruktivni sustav, modificirati svoje osobne konstrukte i stvoriti nove, ovaj put funkcionalnije.

Bibliografske reference:

• Cloninger, S. (2002). Teorije ličnosti. Meksiko: Pearson Education
• Senra, J., Feixas, G. i Fernandes, E. (2005). Priručnik za intervencije u implikativnim dilemama. Journal of Psychotherapy, 16(63/64), 179-201.