Ovisnici o sličnom: ovisno o slavi u adolescenciji 21. stoljeća

Dio uspjeha koji objašnjava popularnost društvenih mreža poput Facebooka ili Instagrama leži u tome koliko su jednostavne za korištenje.. Njegovo rukovanje je jednostavno, a kad jednom uđete, nije teško znati što učiniti u svakom trenutku samo pomicanjem (doslovno) prsta.

Nažalost, upravo ta jednostavnost upotrebe predstavlja potencijalno štetnu mehaniku uporabe za mnogi adolescenti, dobna skupina posebno osjetljiva na "čari" ovakvog okruženja virtualan.

A to je da ako su ljudi skloni distrakcijama i neposrednosti poput mladih ljudi naučili koristiti društvene mreže, To je zato što su im te digitalne platforme sposobne neprestano obećavati zadovoljenje raznih njihovih potreba. Osnovni, temeljni. ITo nas navodi da govorimo o ovisnicima o sličnim: što su, kako su napravljeni i što se može učiniti za rješavanje ovog problema.

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

Uzroci ovisnosti o "lajku" na društvenim mrežama

Dvije najvažnije karakteristike psihologije adolescenata su sljedeće: potraga za iskustvima izvan obiteljske sfere i potraga za prihvaćanjem

prema referentnoj skupini (adolescenti iste dobi i nešto stariji od sebe).

Ovi izvori motivacije za prosječnog tinejdžera izazivaju nelagodu kod mnogih roditelja Naravno, ponekad se ne uklapaju previše u vrijednosti i prioritete roditelji. Međutim, oni su još uvijek dio normalnog razvoja mladih ljudi.

Normalno je da želja za popularnošću ne postane problem ili opsesija. Ali stvarnost je da će se neki mladi ljudi moći izložiti kako bi dobili slavu i pažnju za kojom žude riskirati situacije (čak i za svoj život) ili pretjerano eksponirati svoj intimni život, postajući opsjednut ciljem da jure: priznanje i popularnost, sve to pretočeno u lajkove. I što više, to bolje.

Ovaj adolescentski mentalitet također može učiniti mlade ljude sklonijima određenim nepoželjnim navikama. Specifično, nekontrolirano korištenje društvenih mreža poput Facebooka ili Instagrama može ih natjerati da se "zakače" za svoje pametne telefone i računala. Razlog? Ove im digitalne platforme omogućuju konstantan ulazak u dinamiku u kojoj se te dvije potrebe koje smo gore spomenuli brzo zadovoljavaju. Zbog toga mnogi dječaci i djevojčice mogu na kraju razviti ovisnost o mobilnim uređajima (nomofobija) i tešku ovisnost o lajkovima (like-addicts).

Potraga za novim iskustvima

Na jednoj ruci, društvene mreže daju mogućnost kontinuiranog stvaranja sadržaja, gotovo bez prekida: pišite statuse, postavljajte fotografije, dijelite videe... Jedna vrsta sadržaja kojoj ove digitalne platforme pokušavaju dati prioritet je onaj koji su stvorili korisnici, koji govori o osobi. Instagram Stories, fotografije na kojima se netko može označiti, osobna razmišljanja...

Tvrtke koje upravljaju tim platformama staviti fokus na izvorni osobni sadržaj, koji su stvorili korisnici, bježeći od institucionalnih sadržaja.

Na taj način stvara se kontekst u kojem adolescenti imaju izgovor pokazati se u različitim situacijama i podijeliti ih na internetu putem fotografija, videa, poruka i sl. Čak i oni postupci koji bi se ponekad mogli činiti smiješnima opravdani su činjenicom da ih vide mnogi ljudi koji postaju potencijalni izvori "lajkova". I ovo nas dovodi do sljedeće točke.

Potraga za prihvaćanjem

Kao što smo vidjeli, društvene mreže daju razloge za objavljivanje sadržaja koji govore o nama samima, a to dodatno doprinosi doživljaju novih iskustava. još uzbudljivije: možete dobiti više od istraživanja ruševine, penjanja na napuštenu zgradu, odlaska na odmor na egzotično mjesto ili čak potpuno novog odjeća. A to je povezano s drugim velikim izvorom motivacije za adolescente: potragom za prihvaćanjem i poštovanjem od drugih mladih ljudi.

Ovdje je važno napomenuti sljedeće: mladi od kojih se adolescent želi osjećati prihvaćenim nisu članovi njegove grupe prijatelja, već puno više ljudi, čak i stranci ili drugi tinejdžeri u višim razredima koji nikad nisu čuli za njega.

Ova se logika vrlo dobro prilagođava onome što društvene mreže nude: mogućnost generiranja sadržaja s potencijalno neograničenim dosegom. Urađen kako treba, kućni video može postati viralan, dosežući stotine tisuća ljudi u nekoliko sati. Opseg ovog sadržaja uvelike ovisi o broju dijeljenja navedenog sadržaja io "lajkovima" koje drugi daju tom videu, fotografiji ili poruci.

Dakle, društvene mreže nude priliku da postanete slavan bez potrebe da napustite svoj kauč, a da se prethodno ne mora podvrgnuti ispitivanju drugih ljudi popularnijih od sebe, pa čak i bez ovisnosti o suradnji prijatelja.

• Možda će vas zanimati: "Buntovništvo u adolescenciji: zašto se pojavljuje i što učiniti"

Rezultat: ovisnici o sličnom

Društvena mreža je mjesto gdje se originalni sadržaj konzumira i dijeli i gdje ono što je osobno i iznenađujuće je nagrađeno. Zauzvrat sebi nudi slavu i stil života temeljen na stalnom isprobavanju novih stvari. Sve to, radeći u stvarnom vremenu, jednim klikom i bez čekanja.

Rezultat toga nadilazi stalnu upotrebu društvenih mreža kako bi se vidjelo što su drugi objavili. Mnogi tinejdžeri diljem svijeta već maštaju o postizanju slave u virtualnom svijetu. Ostvariti popularnost, novac i priznanje zahvaljujući društvenim mrežama već je postala jedna od njegovih glavnih želja.

Naime, već postoje istraživanja koja sugeriraju da u adolescentnoj populaciji postoji izravna povezanost između opsesivnog korištenja društvenih mreža i veće šanse za razvoj depresije. Zato je važno nadzirati roditelje i paziti kako djeca koriste svoje društvene mreže.

Kako riješiti ovaj problem?

Jasno je da za mnoge obitelji ovakva dinamika korištenja društvenih mreža od strane sinova i kćeri pubertetlije postaje problem. Ovdje ćemo vidjeti neke preporuke kako se nositi s tim.

1. Poboljšati obrazovanje o riziku

Izlaganje na društvenim mrežama nosi mnoge rizike za tinejdžere. Morate biti sigurni da ih poznaju i da ih imaju na umu, ali bez uzbunjivanja pretjerivanjem kako ne bi postali opsjednuti opasnostima koje ne postoje.

2. Bolje obrazovanje o vrijednostima

To je važno da roditelji, učitelji i skrbnici učine mladima da shvate da u životu nije najvažnije biti samo na vrhu društvene hijerarhije brojem pratitelja na Facebooku ili Instagramu te im pokazati da postoje i drugi kriteriji po kojima se mogu inspirirati.

Pojačajte pozitivne vrijednosti koje su u osnovi prijateljstva, druženja, znatiželje za učenjem... Sve ovo također može pomoći u traženju inspirativnih primjera, posebno od ljudi u vašoj dobnoj skupini, ljudi s kojima se lako možete poistovjetiti.

3. Ako je potrebno, ograničite pristup društvenim mrežama

U slučajevima kada je korištenje društvenih mreža vrlo pretjerano, može se postaviti raspored prema kojem adolescent može pristupiti njima. Međutim, to se mora činiti izbjegavajući sukobe i vrlo dobro objašnjavajući razloge te mjere.

U svakom slučaju, potpuna zabrana pristupa je loša ideja, ne samo zato što bi to adolescenta moglo dovesti do socijalna izolacija, pogotovo ako se uzme u obzir da se kroz njih socijaliziraju praktički svi mladi u njihovoj dobi platforme.

Potreba za traženjem stručne pomoći

U nekim slučajevima, treba ići na psihoterapiju.

Ovisnosti nadilaze konzumaciju supstanci i zapravo mogu proizaći iz ponašanja koja su potpuno unutar zakona. Ovisnost nadilazi unos tvari, budući da na kraju djelovanje ovisnosti daje prioritet ispred svega ostalog. Štetna navika koja remeti psihu i život osobe, potpuno zaokupljajući njezinu pozornost.

U slučaju mladih koji moraju stalno provjeravati svoje društvene mreže, problem se u dijagnostičkim priručnicima ne smatra prepoznatim psihijatrijskim poremećajem. koriste stručnjaci za mentalno zdravlje (kao što se događa npr. kod ovisnosti o drogama), ali može predstavljati problem, te je preporučljivo ići na psihološku terapiju.

Ključ ovoga je ne ostati na površnom: Osim prividne ovisnosti o društvenim mrežama, postoje specifični psihološki mehanizmi koje te digitalne platforme iskorištavaju. Iz tog razloga, da biste razumjeli što se događa s onim adolescentima koji se ne mogu odmaknuti od ekrana, morate razumjeti zašto nastaju ovisnici o sličnim ovisnicima i djelovati u skladu s tim tražeći stručnu pomoć među psiholozi.