12 nevidljivih učinaka psihičkog zlostavljanja

Psihološko zlostavljanje je često vrsta zlostavljanja koju je najteže prepoznati. jer im se ožiljci ne vide golim okom. Za razliku od fizičkog i seksualnog zlostavljanja, ono ne ostavlja tragove, rane ili druge fizičke dokaze.

S druge strane, psihičko zlostavljanje može se dogoditi u različite sfere života: par, obitelj, škola (bullying), posao (mobbing)... Bez obzira na to gdje se ova pojava javlja, dugoročni učinci mogu biti dugotrajni, nevidljivi, razorni, pa čak i pratiti pogođenu osobu do kraja života, osobito ako se zlostavljanje dogodi u ranoj dobi ili se ne liječi od strane zdravstvenog radnika mentalno zdravlje.

• Povezani članak: "9 vrsta zlostavljanja i njihove karakteristike”

Nevidljivi učinci psihičkog zlostavljanja

Ali... Koje su nevidljive posljedice psihičkog zlostavljanja? Kakve negativne učinke psihičko zlostavljanje proizvodi na žrtvu? U sljedećim redovima možete pronaći odgovore na ova pitanja.

1. Nisko samopouzdanje

Nisko samopoštovanje žrtve može u mnogim slučajevima biti okidač za ovu vrstu zlostavljanja, posebno u odnosima, gdje se velika emocionalna ovisnost može manifestirati kada ljudi na neki način cijene sebe negativan. Ali nisko samopouzdanje također je posljedica koju zlostavljana osoba može trpjeti.

Prema istraživanju koje je objavljeno u Časopis za emocionalno zlostavljanje Kao rezultat ove situacije, 2005. samopouzdanje i vlastita vrijednost ljudi koji su žrtve psihičkog zlostavljanja postaju negativni.

Psihički zlostavljači često se fokusiraju na slabosti žrtve, neprestano je napadajući bez milosti. Bilo da se radi o njegovom fizičkom izgledu, težini, inteligenciji... Zlostavljaču neprestano ponavlja poruku da je žrtva bezvrijedna.

• Povezani članak: "10 ključeva za povećanje samopouzdanja u 30 dana"

2. tjeskoba i stres

Još jedna od istraga Časopis za emocionalno zlostavljanje zaključuje da ljudi koji trpe psihičko zlostavljanje imaju visoku razinu anksioznosti i posttraumatskog stresa. Velik dio manifestacije ove simptomatologije ukorijenjen je u žrtvinom poricanju stvarnosti.

Mnogi ljudi koji trpe ovaj oblik zlostavljanja nisu ni svjesni da šteta koju trpe nije njihova krivnja. niti je dio prirodnog razvoja njihovog dana u dan, budući da je tajniji i teže ga je otkriti od zlostavljanja fizički. Zapravo, čak može biti teško razmotriti podnošenje pritužbe.

3. Problemi sa spavanjem

Još jedna posljedica psihičkog zlostavljanja je nestabilnost sna, koji je često povezan s tjeskobom i stresom, a koji se može manifestirati kao noćne more. Ista studija zaključuje da poricanje i bespomoćnost žrtava psihičkog zlostavljanja može uzrokovati poremećaje spavanja.

• Možda će vas zanimati: "Noćne more i noćni strahovi: razlike i sličnosti"

4. Usamljenost

Žrtve psihičkog zlostavljanja često pate od velike sklonosti usamljenosti i izolaciji. Na primjer, u slučaju odnosa u paru, zlostavljač Možete pokušati prekinuti komunikaciju koju žrtva ima sa svojom obitelji, te u slučajevima nasilničko ponašanje ili mobbinga, žrtva obično trpi štetu svom ugledu, jer zlostavljač osigurava da je tako. Izolacija i usamljenost dodatno pogoršavaju situaciju i otežavaju rješavanje problema.

5. Osjećaj krivnje

Moguće je da žrtva, budući da je sama i ima nisko samopouzdanje, na kraju okrivi sebe za ono što se događa, a nije nimalo čudno da se ponaša i uznemiravač čiji je cilj da zlostavljana osoba okrivi samu sebe. Primjerice, u slučajevima psihičkog zlostavljanja u paru javlja se fenomen tzv emocionalne ucjene, u kojem se žrtvom lako manipulira

6. Depresija

Nedvojbeno je da su osobe koje su žrtve psihičkog zlostavljanja vrlo česte završiti u depresivnom stanju. A to nije nimalo čudno s obzirom da im je samopouzdanje ozbiljno narušeno, da su u situaciji samoće i da stalno proživljavaju neku traumatičnu situaciju.

7. suicidalne ideje

Depresija i situacija zlostavljanja često može dovesti do suicidalnih ideja. U posljednje vrijeme, primjerice, oglasio se glas uzbune zbog slučajeva zlostavljanja koji su se dogodili u nekim školama.

8. Zlouporaba supstanci

Zlouporaba sredstava ovisnosti može se pojaviti i kod ljudi koji su žrtve psihičkog zlostavljanja, kao što i jest način izbjegavanja suočavanja sa stvarnošću i još je jedan oblik poricanja. Također je uobičajeno da se ovaj fenomen manifestira u odrasloj dobi kada su pojedinci kao djeca bili žrtve psihičkog nasilja.

9. pretjerana agresivnost

U drugim vremenima, bijes i ljutnju koju osjećaju neki ljudi koji su pretrpjeli ovu vrstu zlostavljanja Oni mogu izazvati pojavu pretjerane agresivnosti. Osobito kod djece žrtava zlostavljanja ova agresivnost može ih pratiti do kraja života.

10. Poteškoće s drugim međuljudskim odnosima

Studija objavljena u Časopis za emocionalno zlostavljanje navodi da ljudi koji su žrtve psihičkog zlostavljanja imaju ozbiljne poteškoće u održavanju zdravih međuljudskih odnosa. Razlog tome je što je njihovo povjerenje u druge smanjeno, a mnogi ne mogu imati bliske emocionalne veze s drugim pojedincima.

• Povezani članak: "30 znakova psihičkog zlostavljanja u vezi"

11. emocionalni mutizam

Patnja koju trpe žrtve psihičkog zlostavljanja je takva da imaju ozbiljne poteškoće u izražavanju svojih emocija. Ponekad zbog srama, a ponekad zato što su zbog psihičke opsade kojoj su bili izloženi izgubili povjerenje u druge ljude. Nemogućnost izražavanja osjećaja poznata je kao emocionalni mutizam ili aleksitimija.

12. psihosomatski poremećaji

Emocionalni mutizam i stres često mogu uzrokovati niz psihičkih i organskih poremećaja. Jedan od njih je psihosomatski poremećaj, koji karakterizira fizička simptomatologija za koju se vjeruje da je uzrokovana ili pogoršana mentalnim čimbenicima. Negativna raspoloženja koja ne izražavamo mogu inhibirati ili aktivirati organske sustave koji, održavani tijekom vremena, mogu dovesti do ove vrste poremećaja.