Zašto je zijevanje zarazno?

Nalazimo se na dosadnom obiteljskom okupljanju. Iz pristojnosti pokušavamo ostati prisebni i praviti se da nam je minimalno stalo do toga o čemu pričaju naši stariji rođaci.

Ali mališani u kući ne mare za staloženost. Postaje im dosadno i nimalo ne zaziru od zijevanja kao manifestnog čina tako zamornog sastanka. Nevidljivi dah zraka putuje prostorijom. Malo po malo, približava nam se. Oblikuje se iz dubine naše nutrine i, a da ga ne možemo izbjeći, na zijevanje odgovaramo oponašanjem.

Dok nas onaj koji je govorio gleda ogorčeno, mi se pitamo... Zašto je zijevanje zarazno? Otkrijmo u nastavku.

• Povezani članak: "Zrcalni neuroni i njihova važnost u neurorehabilitaciji"

Zašto širimo zijevanje?

Zijevanje je ljudski i manje ljudski čin koji, unatoč činjenici da je pobudio interes znanstvene zajednice budući da je znanost znanost, ostaje prilično tajanstveno zašto nastaje, a još više zašto postoji zarazan Međutim, neke su stvari jasne u vezi s tako osebujnim nehotičnim činom.

Prva stvar je ta manifestiramo ga vrlo rano, čak i prije nego što smo potpuno formirani, u maternici

. Već možete vidjeti kako fetus zijeva samo 20 tjedana nakon začeća.

Također, ljudska bića nisu jedina koja zijevaju. Uočeno je da zijevaju i životinje koje su nam vrlo blizu, kao što je slučaj s čimpanzama, odnosno psima. Zanimljivo je da je primijećen i kod riba, ptica, vukova i slonova, životinja koje, u manjoj ili većoj mjeri, imaju vrlo jasne obrasce društvenog ponašanja.

Iako je opća kultura već pokazala da više zijevamo kad idemo spavati i tek se probuditi, za to su bila zadužena znanstvena istraživanja pretpostavka. Osim, zijevamo i kad smo gladni i, naravno, kad nam je jako dosadno.

Ali ono što iznenađuje kod zijevanja je njegov visok stupanj zaraznosti, unatoč činjenici da fizički ne postoje, već su samo radnje. Gotovo svima nam se dogodilo da netko oko nas zijeva i, ne uspijevajući to izbjeći, počnemo zijevati s njim. To nije nimalo čudno, s obzirom da se navodi da je blizu 60% populacije osjetljivo ne samo na čin gledanja kako drugi zijevaju, ali je također osjetljiv na slušanje drugih kako zijevaju, pa čak i na čitanje riječi "zijevanje". U ovom trenutku, koliko ste već zijevali?

Teorije zijevanja

Idemo po dijelovima. Prije nego što shvatite koliko je zijevanje zarazno, morate razumjeti zašto je uopće uzrokovano..

U početku se čini da zijevanje na nas ne djeluje ni dobro ni loše. Da se radi o nečemu štetnom, prije ili kasnije bismo primijetili neki nedostatak povezan sa zijevanjem i, bez previše kopanja, čini se da nam to ne nudi nikakvu prednost.

Međutim, uzimajući u obzir da se ovaj nehotični čin događa kod drugih vrsta i da, stoga, je preživio kroz evolucijsku povijestMora imati neke koristi.

Zbog toga su u znanstvenoj zajednici postavljene do tri teorije, s dovoljnom potporom, koje objašnjavaju zašto dolazi do zijevanja.

1. Teorija oksigenacije

Još prije naše ere grčki liječnik Hipokrat s Kosa (460. c. - 370. pr. Kr. C.) podržavao ideju da zijevamo kao mehanizam za uklanjanje štetnog zraka koji nakupljamo unutra. Na određeni način, čini se da nije previše pogriješio.

Teorija oksigenacije zijevanjem brani ideju da kada se razina kisika u krvi smanji, dolazi do pospanosti. Da bi se tome suprotstavio, mozak vas tjera da zijevate kako bi u tijelo ušlo puno zraka, kako bi se brzo podigla razina životnog plina.

Međutim, unatoč tome što je prilično logična, ova teorija ima svoje protivnike, uglavnom zbog postojanja još jedan mehanizam koji se čini vrlo učinkovit u tu svrhu: brzo disanje, kao što se događa kada radimo sport.

Ako se razina kisika u krvi smanji, logično bi bilo misliti da bi tijelo umjesto zijevanja naredilo ubrzanje disanje, proces koji podrazumijeva veću opskrbu našeg krvotoka kisikom i koji je relativno lako ček.

• Možda će vas zanimati: "Dijelovi ljudskog mozga (i funkcije)"

2. Teorija aktivacije

Kao što smo već vidjeli, a gotovo i poznavanje opće kulture, činjenica je da poznato je da je zijevanje češće prije i poslije spavanja. Odnosno, javljaju se kada se osjećamo jako pospano.

Ideja iza teorije uzbuđenja je da zijevate kako biste povećali svoju budnost. Odnosno, mozak nam šalje poruku da bismo trebali biti više na oprezu.

Međutim, unatoč činjenici da postoje mnoga istraživanja koja sugeriraju da bi ova teorija mogla biti istinita, ona jest još uvijek prilično dvojbeno da su razine budnosti prije i poslije zijevanja značajne drugačiji. Nije da zijevamo i budni smo kao da smo upravo popili šalicu kave...

3. Teorija termoregulacije

Iako druge dvije teorije imaju određenu znanstvenu potporu, teorija termoregulacije je ona koja je dobila najviše na snazi. Ova teorija brani da zijevanje regulira temperaturu mozga putem hlađenja.

To ima smisla jer je primijećeno da je tjelesna temperatura upravo najviša u danu i da bismo je zijevanjem mogli smanjiti i tako poboljšati rad mozga.

Također Uočeno je da ljudi više zijevaju ako je temperatura okoline topla, dok niske temperature imaju suprotan učinak. U stvari, pokazalo se da stavljanje vlažne krpe u vrlo hladnu vodu na čelo čini da zijevanje praktički nestaje.

Uzroci ove pojave

Iako je vidljivo da je zijevanje prisutno kod mnogih vrsta, zaraza ovog nehotičnog čina nešto je rjeđa.. Osim ljudi, zijevanjem se mogu uhvatiti i druge vrste kao što su psi, vukovi, čimpanze, različite vrste riba i ptica, ali i slonovi. Na temelju činjenice da većina vrsta kod kojih je zijevanje zarazno također ima složene društvene strukture, sugerirano je da zijevanje može imati relacionu funkciju.

1. Komunikacija i sinkronizacija

Jedna od hipoteza o zijevanju je da je to mehanizam komunikacije i sinkronizacije između jedinki iste vrste. Odnosno, poslužio bi kao način organiziranja kolektivnog ponašanja, koordinirajući obrasce ponašanja članova grupe.

Ovo ima smisla jer zijevanje nije jedina stvar koja je zarazna. U slučaju ljudi, a također i kod pasa, ako vidite da netko jede, poželi vam se to učiniti, a ako vidite da se netko miče, skloniji ste da ne sjedite mirno. Zijevanje bi služilo za sinkronizaciju grupe bilo održavanjem stupnja aktivacije ili osiguravanjem da svi pravilno termoreguliraju.

2. Suosjecanje

Koliko god se činilo iznenađujuće, moguće je da stupanj empatije stoji iza toga koliko je zijevanje zarazno. U ovom slučaju to ne bi bio samo mehanizam da se ostatak grupe natjera da ga oponaša i tako se sinkronizira, već način da se ponašamo i emocionalno uskladimo s drugima.

Korištenjem tehnika neuroimaginga, otkriveno je da zijevanje aktivira iste neurološke mehanizme koji su uključeni u empatiju., osim što aktiviraju dobro poznate zrcalne neurone, stanice specijalizirane za mentalno repliciranje pokreta koje vidimo kod drugih, omogućujući motoričko učenje.

Bibliografske reference:

• Bartholomew AJ, Cirulli ET (2014.) Individualne varijacije u osjetljivosti na zarazno zijevanje vrlo su stabilne i uglavnom se ne mogu objasniti empatijom ili drugim poznatim čimbenicima. PLOS ONE 9(3): e91773. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0091773
• Rossman, Z. i dr. (2020). Zarazno zijevanje u afričkih slonova (Loxodonta africana): reakcije na druge slonove i poznate ljude. Ispred. veterinar. Sci., 1-8.
• Gallup, A. c. i Gallup, G. (2008) Zijevanje i termoregulacija. Physiology & Behavior, 95 (1–2, 3) 10-16.
• Gallup AC, Eldakar OT. (2013.) Termoregulacijska teorija zijevanja: što znamo iz više od 5 godina istraživanja. Front Neurosci. 2;6:188. doi: 10.3389/fnins.2012.00188.
• Guggisberg AG, Mathis J, Schnider A, Hess CW. (2010) Zašto zijevamo? Neurosci Biobehavi Rev. 34(8):1267-76. doi: 10.1016/j.neubiorev.2010.03.008.
• Guggisberg AG, Mathis J, Hess CW. (2010). Međudjelovanje između zijevanja i nadzora: pregled eksperimentalnih dokaza. Prednji neurol Neurosci 28:47-54. doi: 10.1159/000307079.