Teorija motivacije zaštite: što je to i što objašnjava

Ljudi se ponašaju drugačije kada vide da nam je zdravlje ugroženo.

Te su se razlike pokušale objasniti raznim teorijama unutar zdravstvene psihologije. Danas ćemo upoznati jednog od njih, Rogersova teorija motivacije zaštite.

Teorija tvrdi da ljudi mogu izvesti mnoga učinkovita i jeftina ponašanja kako bi smanjili rizik od bolesti. Ali što ovisi o tome hoćemo li se ponašati ili ne? Vidjet ćemo u nastavku.

• Povezani članak: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

Zdravstvena psihologija

Termin zdravstvena psihologija prvi je predložio Matarazzo 1982. godine, koji je ovu disciplinu definirao kao skup doprinose obrazovanja, znanosti i psihologije, čiji je cilj promicanje i očuvanje zdravlja te prevencija i liječenje bolest.

Za održavanje ili poboljšanje zdravlja ljudi prakticiramo zdravstvena ponašanja (npr. prestati pušiti, hodati 30 min. do danas,...).

Analizirat ćemo komponente teorije motivacije za zaštitu koje omogućuju izvršenje navedenih ponašanja.

Teorija motivacije zaštite

Teoriju motivacije zaštite predložio je 1975. godine R. W. Rogersa, a preformulirali su ga 1987. Rippetoe i Rogers. Teorija

predlaže varijablu motivacije za zaštitu kako bi se objasnila zdravstvena ponašanja.

Na taj način motivacija je ta koja usmjerava bihevioralni proces suočavanja i ona koja konačno pokreće ponašanje (Umeh, 2004; Milne i sur., 2002).

Točnije, da bi se zdravstveno ponašanje pokrenulo, najprije se mora prikazati zabrinuto ponašanje. To će pak proizaći iz kombinacije dvaju elemenata koje ćemo vidjeti u nastavku. Iz ove dvije evaluacije pojavit će se motivacija za djelovanje, koja će usmjeravati reakciju suočavanja da konačno manifestira ponašanje.

1. procjena prijetnje

Strah od bolesti ili oštećenja predisponira za djelovanje (na primjer, kada pušite i puno kašljete).

Zauzvrat, ovaj element se sastoji od percepcije ozbiljnosti (moguće štete koju treba pretrpjeti) i osjetljivost (razina rizika kojoj se osoba nalazi), uz intrinzične dobrobiti rizično ponašanje.

2. Procjena ponašanja suočavanja

To je vjerojatnost uspjeha koju osoba percipira, odnosno percepcija koju ima da će njezin odgovor biti učinkovit u smanjenju prijetnje, Osim percepcije samoefikasnosti (osoba će moći poduzeti preventivne mjere).

Ove varijable će pružiti osobno perspektivu o troškovima i koristima izvođenja ponašanja.

• Možda će vas zanimati: "Zdravstvena psihologija: povijest, definicija i područja primjene"

Kako dolazite do zdravstvenog ponašanja?

Kognitivni odgovori koji se pokreću ove dvije procjene, bit će dodan sustavu vjerovanja osobe.

Rezultat će biti da će to završiti generiranjem adaptivnih ili neprilagodljivih odgovora, ovisno o tome nalazi li se stupanj odnos između prijetnje i preventivnog ponašanja (tj. vjerujete li ili ne da će prijetnja biti smanjena od svoje ponašanje).

U kontekstu u kojem se osoba nalazi i gdje komunicira, postoji niz olakšica ili inhibitora koji će posredovati takvim ponašanjima.

Procjena ponašanja suočavanja

Najvažnija teorija motivacije zaštite je procjena osobe o njezinom ponašanju suočavanja, već komentirao.

Stoga će pozitivna procjena (vjerovanje da će se ponašanje moći provesti i da će smanjiti rizik od obolijevanja) motivirati osobu da poduzme radnje za dobrobit svog zdravlja.

Primjeri za to mogu biti izbjegavanje alkohola ili cigareta, vježbanje, uzimati manje šećera itd.

Primjena: područje zdravstva

Teorija motivacije za zaštitu proučavana je u medicini. Na primjer, studija Milne et al (2002.) istaknula je važnost motivacije u predviđanju bihevioralne namjere u njezi i prevenciji koronarne bolesti, iako to nije jedina varijabla upleten.

Namjera ponašanja također ključna je za povećanje pridržavanja liječenja, na primjer u slučaju bolesne djece.

Međutim, nije uvijek kada osoba osjeća strah od prijetnje svom zdravlju, to pokreće preventivno ponašanje. Za to također mora postojati pozitivna evaluacija ponašanja suočavanja, odnosno vjerovanje da će ponašanje biti učinkovito.

Nadalje, namjernost ponašanja je neophodna, ali ne uvijek dovoljna jer, kao što smo vidjeli, druge varijable često interveniraju.

Ove varijable moduliraju navedenu intencionalnost. Neki od njih imaju ili nemaju priliku provesti ponašanje, informacije koje imamo, snagu volje ili sposobnost održavanja motivacije.

Bibliografske reference:

• Milne, Sarah et al. (2002). Kombinacija motivacijskih i voljnih intervencija za promicanje sudjelovanja u vježbanju: teorija motivacije zaštite i namjere provedbe. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Kognitivne procjene, maladaptivno suočavanje i prošlo ponašanje u motivaciji za zaštitu. Psihologija i zdravlje, V.19, n 6, str.719–735. London.
• Salamanca, a. i Giraldo, C. (2012). Kognitivni i socijalno-kognitivni modeli u prevenciji i promicanju zdravlja. Psychological Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.