90 najboljih fraza (i citata) o jogi
Yoga je tradicionalna disciplina koja potječe iz Indije, a njezino vlastito ime znači 'ujedinjenje' na sanskrtu. To je aktivnost u kojoj smo u skladu sa svojom tjelesnom, mentalnom i duhovnom snagom. Stoga radimo cijelim svojim bićem da bismo bili zdravi iznutra i izvana. Odlična je preporuka za vježbanje, jer je zabavno, ali zahtjevno, blagonaklono prema našim sposobnostima i pomaže nam da dođemo u formu.
- Preporučujemo da pročitate: "Vrste joge: 18 varijanti koje možete vježbati i njihove prednosti"
Najbolji citati o jogi
Kako bismo upoznali dobrobiti koje ova praksa može dati našem organizmu i tijelu, donosimo niz fraza i razmišljanja o jogi.
1. Joga je savršena prilika da budete znatiželjni tko ste. (J. Crandell)
To je tjelesna vježba koja vam pomaže da se povežete sa svojom nutrinom.
2. Možete ući u jogu samo kada ste potpuno frustrirani svojim umom. (osho)
Joga pomaže u smirivanju uma.
3. Fotograf tjera ljude da mu poziraju; instruktor joge tjera ljude da sami poziraju.
Cilj joge je dobrobit onih koji je prakticiraju.
4. Joga se mora prakticirati s čvrstom odlučnošću i ustrajnošću.
Jedini način da napredujemo u jogi je ustrajnost i ljubaznost prema svom tijelu.
5. Živjeti u harmoniji sa svemirom znači živjeti pun radosti, ljubavi i obilja. (S. Gawain)
Znajući da imamo sposobnost pronaći mir u kaotičnom svijetu.
6. Tijelo je vaš hram; čuvaj ga čistim i čistim da u njemu živi duša.
Joga nas uči kako se osloboditi stresa.
7. Joga je ravnoteža, a ravnoteža je red, preciznost i blagostanje. Tko osim budala ne žudi za ravnotežom, a to su zdravlje i radost? (Ramiro Calle)
Idealan je za pronalaženje ravnoteže između dobrog načina života i energije svakodnevice.
8. Vježbanje joge dovodi nas licem u lice s izuzetnom složenošću vlastitog bića. (Sri Aurobindo)
Ne radi se o mijenjanju sebe, već o otkrivanju sebe kako bismo se poboljšali.
9. Živjeti u harmoniji sa svemirom znači živjeti pun radosti, ljubavi i obilja. (Shakti Gawain)
Način na koji se povezujemo sa svemirom je tako što smo dobri iznutra.
10. Joga ima lukav i pametan način da zaobiđe obrasce koji uzrokuju tjeskobu. (Baxter Bell)
Uči nas što moramo riješiti u našim životima.
11. Joga je svjetlo koje se jednom upali nikada se neće ugasiti. Što je praksa bolja, to će plamen biti svjetliji. (B. K. S. Iyengar)
Zato ga mnogi ljudi koriste kako bi ostali aktivni.
12. Yoga nije samopoboljšanje, joga je samoprihvaćanje. (Gurmukh Kaur Khalsa)
To je otkriti tko smo i biti ljubazan prema sebi.
13. Udahni budućnost, izdahni prošlost. (Stranac)
Joga nas tjera da budemo u sadašnjosti.
14. Yoga prihvaća. Joga daje. (Aprilska dolina)
Joga je dar i odgovornost.
15. Ne možete uvijek kontrolirati što se događa vani. Ali možete kontrolirati što se događa unutra. (Wayne W. Bojalica)
Joga je opcija za one koji traže alternativnu tjelovježbu.
16. Joga je praksa utišavanja uma. (Patanjali)
Uostalom, da biste pravilno izvodili asane, morate biti usredotočeni.
17. Joga je unutarnja praksa. Ostalo je samo cirkus. (Sri Krishna Pattabhi Jois)
Vježbanje joge je način života.
18. Da joga služi samo za treniranje tijela, za to bismo imali olimpijsku gimnastiku, koja je učinkovitija. (Ramiro Calle)
Joga nam pomaže ojačati tijelo i duh.
19. Prava joga se ne bavi oblikom vašeg tijela, već oblikom vašeg života. (Adil Palkhivala)
Cilj je omogućiti bolji stil života, umjesto traženja standarda ljepote.
20. Joga poza koju najviše izbjegavate je ona koja vam najviše treba.
Za napredovanje potrebno je savladati nove izazove.
21. Joga ni na koji način nije religija ili dogma za bilo koju kulturu.
Joga je stil života.
22. Za one koji su depresivni, malodušni, blizu mentalnog kolapsa, joga podiže raspoloženje.
To je početak prema optimističnom putu.
23. Da biste oslobodili potencijal svog uma, tijela i duše, prvo morate proširiti svoju maštu.
Joga nije za zatvorene.
24. Ne možeš raditi jogu. Joga je prirodno stanje. Ono što možete učiniti su vježbe joge, koje mogu otkriti kada se opirete svom prirodnom stanju. (Sharon Gannon)
Tjelovježba je vrata koja nas vode do apsolutnih učenja joge.
25. Joga je okrjepa u opuštanju. Sloboda u rutini. Povjerenje kroz samokontrolu. Unutarnja energija i vanjska energija. (Ymber Delect)
Joga nam donosi energičnu aktivnost koja nas uspijeva opustiti.
26. Vježbajte ljubav dok se ne sjetite da ste ljubav. (Swami Sri Premananda)
Cilj joge je prisjetiti se koliko se volimo.
27. Joga je praksa smirivanja uma. (Patanjali)
Uči nas da dovedemo um u stanje tišine, usred oluje.
28. Joga postaje cjeloživotno putovanje prema unutarnjem otkrivenju. (Aadil Paljivala)
To je put koji svi trebamo proći da bismo pronašli sebe.
29. Joga je mentalni trend koji nas vodi da ostvarimo svoj najveći potencijal. (Sri Krishnamacharya)
To je otkrivanje snage uma u tome kako reagiramo na ono što se događa oko nas.
30. Joga je put do unutarnjeg života, a praksa nam može otvoriti vrata za koja nismo ni znali da ih imamo.
Vodi nas prema slavlju onoga što smo postigli.
31. Balansirajuće asane zajedničke su niti koje skladno povezuju duhovne težnje s elementarnim i svakodnevnim blagostanjem.
Sa svakom pozom za balansiranje stvaramo ravnotežu u svom umu.
32. Posadite sjeme meditacije i požnjejte sjeme duševnog mira.
Meditacija nas vodi do pronalaska harmonije.
33. Joga je vrlo demokratska; prilagođen je osobi koja ga vježba.
Postoji mnogo načina vježbanja joge ovisno o vašim potrebama.
34. Joga nas dovodi u sadašnji trenutak, jedino mjesto gdje postoji život.
Trenutak kada stvarno postojimo.
35. Joga je savršena prilika da budete znatiželjni tko ste.
Prilika da ponovno otkrijemo sebe.
36. Za one koji se smatraju visokorazvijenima i ponosni su na sebe, joga siječe sebičnost.
Joga nas uči da budemo skromni, dok učimo kako raditi asane.
37. Joga je putovanje postojanja, kroz postojanje i prema postojanju. (Bhagavad Gita)
To je stavljanje sebe na prvo mjesto.
38. Kada udišete, upijate Božju snagu. Kada izdahnete, to predstavlja uslugu koju pružate svijetu.
Religiozna veza s jogom.
39. Za one koje je civilizacija ranila joga je najbolji lijek za iscjeljenje. (T. Guillemets)
Pomaže nam osloboditi se stresa i razumjeti prednosti puštanja stvari da teku.
40. Ponekad je najvažnija stvar u cijelom danu odmor koji napravimo između dva duboka udaha. (Etty Hillesum)
Nije važna samo vježba, već i trenutak opuštanja nakon svake prakse joge.
41. Dva najvažnija dijela opreme koja su vam potrebna za bavljenje jogom su vaše tijelo i vaš um. (Rodney Yee)
Vaše tijelo koje nudi snagu i vaš um koji daje fokus.
42. Nema ravnoteže bez ljubavi, niti ljubavi bez ravnoteže.
Ljubav unutar joge je prema nama samima.
43. Joga je ujedinjujuća umjetnost pretvaranja dharme u akciju. (Michelin Berry)
Nemoguće je ne primijetiti pozitivne rezultate joge.
44. Joga nas uči liječiti ono što ne treba izdržati i podnositi ono što se ne može izliječiti.
To nas navodi na rad na prihvaćanju i oslobađanju.
45. Što se više znojimo u miru, to manje krvarimo u ratu. (v. L. pandit)
Realnost je da nas tjelovježba dovodi do boljeg emocionalnog stanja.
46. Neka vaša praksa bude proslava života. (Seido Lee de Barros)
Joga je sam život u pokretu.
47. Joga postavlja naša stopala čvrsto i odlučno na praktično tlo iskustva. (Donna Farhi)
To je spoznaja da možemo rasti samo uz praksu i trud.
48. Budite oprezni, dobro je poznato da joga proizvodi zdravlje i sreću.
Ako je to ono što tražite, dobrodošli ste na ovaj svijet.
49. Bez postizanja savršenstva asane, energija ne može teći.
Ne morate biti savršeni da biste se bavili jogom, samo uživajte u njezinim dobrobitima.
50. Nakon što smo vidjeli što su opuštanje i meditacija, mogli bismo reći da nam opuštanje omogućuje opuštanje tijela, dok nam meditacija omogućuje opuštanje uma za misli. (Barnabasov natječaj)
Što ćemo dobiti za rad na meditacijskim praksama.
51. Uvijek postoji prostor za promjene, ali morate biti otvoreni za promjene da biste to postigli. (Kathryn Budig)
Ne možete se poboljšati ako se tome ne posvetite.
52. Tijelo ima koristi od kretanja, a um ima koristi od mirovanja. (Sakyong Mipham)
Oba scenarija koja možemo postići jogom.
53. Joga vam omogućuje da ponovno otkrijete osjećaj ispunjenja u životu, bez osjećaja da stalno pokušavate sastaviti razbijene dijelove.
Zdravo zadovoljstvo.
54. Joga počinje tamo gdje sam ja, a ne gdje sam bio jučer ili gdje želim biti. (Linda Sparrowe)
Svaki dan je idealan za početak bavljenja jogom.
55. Joga je proučavanje ravnoteže, a ravnoteža je cilj svakog živog bića: ona je naš dom. (Rolf Gates)
Postizanje ravnoteže u našim životima trebao bi biti opći cilj za sve.
56. Ti nemaš dušu; ti si duša i imaš tijelo.
Način na koji vidimo sebe kroz oči joge.
57. Joga se ne izvodi, ona se živi. (Adil Palkhivala)
To je promjena s kojom se morate povezati kako biste njome ovladali.
58. Kada se bavimo jogom mi smo više od sebe.
Uspjeli smo spojiti sve vještine koje možemo imati.
59. Nije važno koliko duboko zađete u pozu; bitno je tko si kad tamo stigneš. (Max Strom)
U jogi se primjenjuje pouka da cilj nije važan, nego putovanje.
60. Joga je za one koji se žele poboljšati kao ljudsko biće, za one koji se žele osjećati dobro u sebi i pronaći smisao u svom životu.
Ukratko, za one koji traže osvježenje i pozitivnu promjenu.
61. Nagrada za dobro bavljenje jogom je jednostavna: možete bolje živjeti ispunjen život. (Randall Williams)
Najbolja stvar je što na kraju postane dio naše svakodnevice.
62. Nije arogantno ili sebično osjećati se dobro iznutra. To je jednostavno iskren odgovor na iskreno sagledavanje stvarnosti. (Erich Schiffmann)
Nikada ne griješimo kada svoje zdravlje stavljamo iznad svega.
63. Joga je nesebična akcija. (Satguru Yoga Swami)
Nudi vam sve kako biste se mogli poboljšati.
64. Joga je transformativna. Ne samo da mijenja naš način gledanja na stvari, već transformira i osobu koja ih vidi.
Korak do prijateljske promjene najveći je adut joge.
65. Kad bi svi vježbali jogu, ljekarne bi se morale zatvoriti. (Iyengar)
Mnoge bolesti generirane su našom mentalnom i emocionalnom nelagodom.
66. Prakticiranje joge tijekom dana je stvar držanja pogleda na putu i uha okrenutog u beskraj. (Erich Schiffman)
To je dio naše svakodnevne rutine, ali nas dovodi do isključenja.
67. Joga nije samo vježba, već i rad na sebi. (Mary Glover)
Dakle, to je izazovan put, ali vrlo zadovoljavajući.
68. Joga nije moguća za onoga tko jede previše ili za onoga tko ne jede uopće.
Način da pokažemo ravnotežu koja nam je potrebna u jogi.
69. Stvari se uvijek stvaraju dva puta: prvo u radionici uma, a zatim u stvarnosti.
Ako niste usredotočeni na trenutak, nećete moći ići naprijed.
70. Joga me nadahnula da podijelim radost i plemenitost života.
Vrijedne lekcije koje nam joga ostavlja.
71. Joga nije dodirivanje stopala, već ono što usput naučite.
Riječ je o svim ciljevima koje uspijete osvojiti.
72. Joga ne oduzima vrijeme, ona daje vrijeme.
Donosi tisuće prednosti i možemo ga koristiti u bilo koje doba dana.
73. Yoga ne mari što ste bili; njemu je stalo do osobe kakva postaješ. (Adil Palkhivala)
Prošlost nije bitna, projiciramo se u budućnost.
74. Joga je u osnovi etička. (Ramiro Calle)
Poštovanje i predanost dobrobiti.
75. Joga je 99% praksa i 1% teorija. (Sri Krishna Pattabhi Jois)
Jedini način da naučite jogu je prakticirajući je.
76. Joga je znanost transformacije i razvoja ljudskih potencijala. (d. Hernandez)
To je metoda u kojoj možemo otkriti što smo postigli usklađenošću.
77. Stav zahvalnosti je najviša joga. (Yogi Bhajan)
Zahvalnost našem tijelu za ono što je sposobno postići.
78. Poza počinje kada je želite napustiti. (Stranac)
Joga bi se trebala osjećati kao nešto prirodno.
79. Joga je put do slobode. Njegovim stalnim prakticiranjem možemo se osloboditi straha, tjeskobe i usamljenosti. (Indra Devi)
To je sposobnost pronaći svoj prostor i voljeti biti sami sa sobom.
80. Joga znači dodavanje, dodavanje energije, snage i ljepote tijelu, umu i duši. (Amit Ray)
Pozitivan doprinos u upravljanju dnevnim ritmom.
81. Mičite zglobove svaki dan. Morate pronaći vlastite trikove. Zakopajte svoj um u dubinu svog srca i pogledajte kako se tijelo kreće samo od sebe. (Sri Dharma Mitra)
Joga je osobno iskustvo.
82. Joga je u biti praksa za vašu dušu, koja djeluje kroz vaše tijelo. (Tara Fraser)
To je doseći svoju unutrašnjost, radeći na vanjštini.
83. Joga je poput glazbe: ritam tijela, melodija uma i harmonija duše. (B.K.S. Iyengar)
Vrlo uspješna metafora o tome što joga podrazumijeva.
84. Što više meditirate s dobrim mislima, to će vaš svijet i svijet općenito biti bolji. (Konfucije)
Meditacija nas uči da svijet vidimo kao neutralno mjesto.
85. Odmah posijajte sjeme dobrih navika. Malo po malo će rasti. (Sivananda)
Započinjanje danas će vas dovesti do savršenstva sutra.
86. Joga nije vježbanje, radi se o radu na sebi.
To je vodič za pronalaženje idealnog načina života.
87. Tijelo je institucija, učitelj je unutra.
Postoji izreka koja kaže da su 'odgovori na sva pitanja u nama'.
88. Joga je ravnoteža, red, preciznost i blagostanje. (Ramiro Calle)
Pronaći naš put dok oporavljamo naše zdravlje.
89. Izvan meditacije je iskustvo sadašnjosti. (Ryan Parenti)
To je ostaviti po strani nepotrebne brige i usredotočiti se na život.
90. Joga postoji u svijetu jer je sve povezano. (Desikashar)
Uči nas da smo cjelina sastavljena od mnogo dijelova.
