Je li moguće biti ovisan o dopaminu?

Ovisnost je složena pojava koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta i o kojoj se posljednjih godina sve više svijesti i zna. Često se ovisnost povezuje isključivo s supstancama kao što su droga i alkohol, ali neki ljudi pitati je li moguće stvoriti ovisnost o spojevima koje stvara naše vlastito tijelo, kao što je slučaj s neurotransmitera ili hormoni.

Ovisnost se definira kao ovisnost ili prisila prema određenoj tvari, aktivnosti ili ponašanju koje ima negativan utjecaj na život osobe. U mozgu su ovisnosti usko povezane sa sustavom nagrađivanja, koji je u velikoj mjeri posredovan neurotransmiterom: dopamin. Sustav nagrađivanja je onaj koji generira osjećaj zadovoljstva i dobrobiti koji doživljavamo dok obavljamo nagrađujuće aktivnosti.

Dopamin je neurotransmiter sa središnjom ulogom u ovom sustavu nagrađivanja, budući da se dopamin oslobađa kada se doživljavaju ovi osjećaji nagrađivanja. To pojačava vezu između iskustva i osjećaja nagrade, potičući nas na ponavljanje ovakvog ponašanja i tako stvarajući same ovisnosti.

U ovom članku ćemo se pozabaviti mogućnost stvaranja ovisnosti o dopaminu koju stvaramo kada doživljavamo zadovoljstvo i zadovoljstvo, ili ako je, budući da je dopamin dio samih procesa ovisnosti, neizvedivo biti ovisan o njemu.

• Povezani članak: "Neuropsihologija: što je to i što je njezin predmet proučavanja?"

Kako dopamin djeluje kod ovisnosti?

Kao što smo komentirali, dopamin je neurotransmiter s temeljnom ulogom u sustavu nagrađivanja koji, kao i svi neurotransmiteri, kemijski su signali koji prenose poruke između živčanih stanica i olakšavaju komunikaciju u različitim regijama i područjima mozga.

Kada doživite nešto ugodno ili vrijedno, kao što je uživanje u ukusnom obroku ili primanje komplimenta, dopamin se oslobađa u mozgu. te je aktiviran sustav nagrađivanja. Sustav nagrađivanja je mreža međusobno povezanih područja mozga koja, kao rezultat učenja primajući zadovoljstvo dopamin, uspostavlja ona ponašanja koja nas vraćaju u to stanje, tjerajući ga da traži svoje ponavljanje i tako generira ponašanja izaziva ovisnost.

Dopamin u tim procesima, osim pružanja užitka i jačanja ponašanja povezanih s dobivanjem nagrađuje, stvara osjećaj motivacije i pozitivnog potkrepljenja, što potiče ponavljanje ponašanja koja nas čine osjećati se dobro. Sustav nagrađivanja osmišljen je tako da teži preživljavanju i blagostanju.

Oslobađanje dopamina motivira nas da tražimo hranjivu hranu, stvaramo zadovoljavajuće društvene odnose i postižemo ciljeve koji su nam važni. Međutim, kada ovaj sustav iskorištavaju tvari koje stvaraju ovisnost, poput droga, može doći do masovnog oslobađanja dopamina, stvarajući osjećaj intenzivnog užitka koji mijenja prirodnu ravnotežu sustava.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Je li moguće biti ovisan o dopaminu?

Pitanje je li moguće stvoriti ovisnost isključivo o dopaminu izazvalo je rasprave i kontroverze u području neuroznanosti i kliničke psihologije. Neki tvrde da sam dopamin može izazvati ovisnost, budući da je okidač za te ugodne osjećaje koji jačaju ponašanja povezana s dobivanjem nagrada. Međutim, drugi tvrde da ovisnost uključuje mnogo složenije i generaliziranije procese u različitim aspektima svakodnevnog života i nije ograničena isključivo na dopamin.

Ovisnost se obično uspostavlja i generalizira kada se konzumiranjem sredstava ovisnosti ili traženje ponašanja povezanih s lučenjem dopamina, naše razine dopamin i jačaju moždane mreže sustava nagrađivanja.

Stoga, s obzirom na napredak u znanstvenoj literaturi i istraživanju, iako je to još predmet istraživanja i moguće je da budući napredak dati više odlučnosti u odgovoru na ovo pitanje, načelno bismo mogli zaključiti da ne postoji ovisnost o dopaminu, već o onom što ga proizvodi segregacija. Kada tražimo dopamin u zdravom ponašanju poput ispunjavajuće veze ili gledanja dobrog filma, njegov učinak na Sustav nagrađivanja nije tako velik ili neuravnotežen kao onaj uzrokovan otrovnim tvarima ili ponašanjem izaziva ovisnost. Kad ljudi govore o ovisnosti o dopaminu, zapravo misle na ono što ju je uzrokovalo; ne sam dopamin.

Mitovi i realnost

Važno je demistificirati uvjerenja povezana s ovisnostima i djelovanjem dopamina u našem tijelu. Zatim ćemo komentirati dva mita povezana s ovisnostima i lučenjem dopamina:

1. Mit: Ovisnost isključivo ovisi o dopaminu

Činjenica: Ovisnosti nisu ograničene na jedan neurotransmiter. Osim dopamina, uključeni su i drugi neurotransmiteri poput serotonina i glutamata koji utječu na procese ovisnosti. Ovi neurotransmiteri međusobno djeluju u složenim i doprinose učincima ovisnosti o tvarima i ponašanjima.

2. Mit: Ovisnost je samo kemijska neravnoteža u mozgu

Stvarnost: Važno je biti svjestan da ovisnosti nisu isključivo neurokemijski problem. Psihološki čimbenici, kao što su emocionalna ranjivost, stres i disfunkcionalni obrasci mišljenja, također igraju značajnu ulogu u ovisnosti. društveni faktori, kao i okolina i utjecaji drugih ljudi, također utječu na razvoj i održavanje ovisnosti.

Ovisnost je više od učinka dopamina

Kao zaključak, zapamtimo: dopamin ne stvara ovisnost; Stvara ovisnost koja oslobađa dopamin u ekstremnim količinama i dovodi u neravnotežu naše moždane mreže u odnosu na sustav nagrađivanja. Govoriti o ovisnostima je govoriti o nečem složenijem i višefaktornom, pri čemu treba uzeti u obzir mnoge čimbenike života, psihologije i okoline osobe.

Bibliografske reference