Kako pomoći tinejdžeru s ovisnošću?

The mladost To je komplicirana faza i za osobu koja je živi i za one koji su joj bliski. Adolescent se bori da postigne svoju neovisnost, ali u isto vrijeme treba osjećati podršku svojih roditelja. Vrijeme je to brojnih promjena, zabuna i uspona i padova koje ni sam mladi čovjek nije u stanju adekvatno podnijeti. Svemu ovome moramo dodati da je mozak u procesu sazrijevanja i stoga se fokusira na kratkoročne nagrade te je skloniji uroniti u visokorizična ponašanja.

Uobičajeno je da ovisničko ponašanje počinje u adolescenciji zbog nezrelosti frontalnog korteksa, područja mozga koje ima važnu ulogu u donošenju odluka. Uz ovu oslabljenu sposobnost, ne čudi što adolescenti rade rizične stvari, kao što su nezaštićeni spolni odnosi, opasna vožnja ili korištenje sredstava ovisnosti. Veliki je problem što droge u mladosti mogu ometati procese razvoja mozga. Zapravo, proučavano je da zlouporaba droga u mladosti može doprinijeti razvoju problema kao što su bolesti srca, visoki krvni tlak i poremećaji spavanja.

U onim slučajevima kada adolescent već konzumira sredstva ovisnosti, uobičajeno je da roditelji osjećaju da teret brige pada na njih. Mnogo puta roditelji ne znaju kako postupiti u toj situaciji i osjećaju se potpuno shrvani. Pitanje kako mogu pomoći sinu da se oslobodi droge? To je prva stvar koja vam pada na pamet i teško je naći adekvatne odgovore. Stoga ćemo u današnjem članku, na temelju mišljenja stručnjaka na tu temu, govoriti o tome kako pomoći tinejdžeru s ovisnosti.

• Povezani članak: "4 ključa roditeljstva za sprječavanje ovisnosti kod djece"

Što da radim ako moje dijete uzima drogu?

postojati šest temeljnih koraka koje treba slijediti kada sumnjamo ili smo sigurni da naše dijete uzima drogu:

• Ponašaj se mirno. Nemojte biti impulzivni ili pretjerano dramatični.
• Potražite informacije.
• Ne skrivaj problem.
• Potražite podršku od najbližih ljudi.
• Otvoreno razgovarajte s djetetom.
• Pronađite zdrave navike.
• Puno ljubavi, bliskosti i discipline (dobro objašnjeno i opravdano)

Kako možete pomoći tinejdžeru da se oslobodi droga?

Slijedite ove smjernice kako biste svom sinu ili kćeri pomogli kroz muku suočavanja s ovisnošću.

1. Uspostavlja otvorenu, privrženu komunikaciju

Važno je sa svojim djetetom izgraditi odnos pun povjerenja u kojem možete razgovarati o problemima koji ga povezuju. Važno je verbalizirati naš ponos (akademski, osobni) prema njima i izraziti svoju ljubav. Nakon što uspostavite snažnu vezu, možete početi razgovarati o osjećajima zabrinutosti zbog određenih ponašanja i možete pitati o njihovim mogućim navikama ovisnosti.

U slučaju da to potvrdite, bitno je zatražite pomoć stručnjaka. Ne oklijevajte, nemojte misliti da će problem nestati ili da se vaše dijete može samo izliječiti. Što se prije počnete baviti ovim problemom, veća je vjerojatnost da neće postati ovisnost.

U slučaju da on to poriče, morate nastaviti stvarati tu klimu povjerenja s njim kako bi malo po malo mogao osjetiti podršku i tako komentirati svoju ovisnost. Pitajte ga o njegovom danu, napravite planove koje voli i pokušajte provesti što više vremena s njim.

• Možda će vas zanimati: "12 osnovnih komunikacijskih vještina"

2. Pokažite podršku koja se ne može opisati riječima

Ne bacajte ručnik i pokažite mu da ste tu za ono što mu treba, bez obzira na sve. Vježbajte aktivno slušanje kada se adolescent otvori i izrazi svoje emocije, misli, brige, ideje itd. Nemojte brkati pokazivanje podrške s dijelom samozavaravanja ovisnosti. to jest, nemojte umanjivati ​​njihovo ovisničko ponašanje i ne padajte na njihov lažni osjećaj kontrole. Morate pronaći savršenu ravnotežu između pomaganja njemu i slušanja sebe.

3. ne kriviti

Ne možete djetetu ovisniku o drogama propovijedati, uspoređivati, iznositi svoja očekivanja o čemu ono što ste očekivali od njega, stalno pominjati temu droge, direktno ga optuživati ​​ili ga tjerati da se osjeća kriv. Sve to, umjesto da motivira promjenu, izazvat će frustraciju i bijes koji će nas odvesti na put suprotan od željenog. Imajte na umu da adolescent kada osjeća negativne emocije, s će još više posezati za drogama kao put za bijeg i učinit ćemo da lopta postaje sve veća i veća.

4. Jasno označite granice

Uobičajeno je da ovisnik postane agresivan i zbog toga krade, vrijeđa ili napada ljude oko sebe. U ovoj situaciji važno je pokazati da smo mi autoritet u kući i da on ne može prijeći preko nas. Važno je pojasniti da nije korisno plaćati ih istom valutom. Drugim riječima, ne možemo se kupovati s ovisnom osobom, niti na njezine postupke odgovarati istim ponašanjem na koje se ona pojavljuje kao produkt svoje ovisnosti.

Isto tako, ostanite čvrsti i ne popuštajte njihovim ucjenama iz straha da će situacija dodatno eksplodirati. Morate naučiti reći "ne" i nastaviti u tom položaju. Od vitalne je važnosti da adolescent shvati da postoje granice i da ih, iznad svega, treba poštovati. Imajte na umu da je često nedostatak granica ono što je dovelo adolescenta do ovisničkog ponašanja.

5. Promiče svijest o vlastitim postupcima

Dopustite svom sinu da preuzme odgovornost za odluke koje je donosio tijekom svog života. Ne prikrivajte njihovu neodgovornost, nemojte ih zataškavati niti iskupljivati, jer time samo uspijevate postati njihov suučesnik i pogoršati njihovu situaciju. Važno je da adolescent radi vježbu introspekcije shvaćajući zašto iza njihovog rizičnog ponašanja.