7 tipova tijela (ili somatotipova): što su oni?

Pojam somatotipa ili somatskog tipa dobro je poznat u svijetu tjelesnog vježbanja i prehrane., ali i unutar Povijesti psihologije.

Koncept je razvio psiholog William Herbert Sheldon 1940-ih. Međutim, njegov prethodnik bio je Ernst Kretschmer, koji je pokušao povezati biotip i psihotip pojedinaca, odnosno istraživao je i tvrdio da pronalazi veze između sastava tijela i temperament.

Kao i svaka morfopsihološka teorija, Kretschmerova je teorija doživjela mnogo kritika., a sada je uvelike zastario i opovrgnut. Ipak, Sheldonovi somatotipovi i danas su vrlo popularni, posebno u području sporta i prehrane, za općenito opisivanje tipova konstitucije fizički. Odnosno: iako ne daju informacije o ponašanju ljudi, pomažu da se "sažmu" njihove tjelesne mjere s antropometrijskog stajališta.

• Povezani članak: "Morfopsihologija: Vaše crte lica... ukazuju li na vašu osobnost?”

Biotipovi (tipovi tijela) Kretschmera

1920-ih Kretschmer, njemački psihijatar, odlučio je proučavati i istražiti odnose koji mogu postojati između morfološke strukture i ljudskog temperamenta. Kao uzorak za svoje studije odabrao je mentalne bolesnike s različitim patologijama:

shizofrenija, Bipolarni poremećaj...

Dobivenim rezultatima ustanovio je tri tipa temeljnih tjelesnih konstitucija, te jedan koji predstavlja mješovite i disproporcionalne skupine. Oni su sljedeći:

• Leptosomatski ili astenični
• Atletski ili epileptoidni
• Piknik ili ciklotimik
• displastike

U nastavku možete pronaći opis ovih tipova tijela i psihološke karakteristike koje su prema ovom autoru bile povezane sa svakim od njih.

1. Leptosomatski ili astenični

Ovi ljudi imaju tijelo tankih ramena, visoki su, uskih prsa, izduženog lica i nosa. i kupolastu lubanju. Imaju introvertiranu osobnost, s teškoćama prilagodbe. Oni su sentimentalne, spekulativne osobe koje zanima umjetnost.

Prema autoru, imaju shizotimičan temperament, a njihov karakter oscilira između preosjetljivosti i hladnoće. Ovi ljudi imaju veću vjerojatnost da će imati ozbiljan mentalni poremećaj koji se zove shizofrenija.

2. Atletski ili epileptoidni

Epileptoidne osobe imaju snažno tijelo iu muskulaturi iu kostima. Energičniji su i agresivniji. Zbog svoje robusnosti su jaki, odlučni, pustolovni i ističu se po tome što su prilično strastveni i sentimentalni, ali i brutalni. Oni su impulzivni ljudi sklon epilepsiji.

3. Piknik ili ciklotimik

To su ljudi, koji su niski, ali vrlo krupni, imaju zaobljeno tijelo, s voluminoznom i masnom utrobom. Mogu biti ćelavi, s malo razvijenih mišića. Oni su inteligentni ljudi, nasmijanog i veselog karaktera. Oni pokazuju oscilacije u svom raspoloženju, jer mogu prijeći od vrlo uzbuđenih i sretnih do tužnih i depresivnih. Izletne osobe nedosljedne u svojim aktivnostima, a mogu biti i optimistične i pesimistične. Ti su ljudi skloniji bipolarnom poremećaju.

• Povezani članak: "Ciklotimija: blaga verzija bipolarnog poremećaja”

4. displastičan

Ove osobe imaju neproporcionalno tijelo i ne spadaju ni u jednu od navedenih kategorija. Na psihološkoj razini ovi subjekti nemaju definiran karakter, ali unutar ove skupine moguće je pronaći osobe slabog ili shizoidnog karaktera.

Kritika Kretschmerove teorije

Iako je Kretschmer nadahnuo druge autore poput Sheldona, ova je tipologija dobila oštre kritike. Mnogi od njih ističu da:

• Tipovi su ekstremi, a ne prosjeci.
• Budući da su ekstremni, drastično dijele pojedince i zaboravljaju mnoge individualne razlike.
• Ne uzima u obzir fizičke promjene do kojih može doći zbog promjene prehrane
• Njegova istraživanja su pristrana, jer je koristio bolesne subjekte, a ne normalne pojedince.

Pokušaji da se mjere ljudskog tijela povežu s psihološkim osobinama danas se uglavnom smatraju neutemeljenima.

Sheldonovi somatotipovi

Za razliku od prethodnog autora, Sheldon je svoje istraživanje provodio s normalnim subjektima. Ovaj autor bio je profesor na Sveučilištu Harvard. Svoja istraživanja započeo je 1928., a rezultate je objavio 1940. godine. Iskoristio je više od 4000 muških studenata, a kasnije je svoje istraživanje proveo i sa ženama.

Sheldonova ideja bila je drugačija od Kretschmerove jer prvo je istraživao somatotipove, a zasebno je pokušao otkriti njihovu povezanost s osobinama ličnosti i temperamentom, a to su po njemu sljedeće: viscerotonija, somatotonija i cerebrotonija. Njihovi rezultati pokazuju da u 80% slučajeva postoji korelacija između endomorfizma i viscerotonije, između mezomorfizma i somatotonije te između ektomorfizma i cerebrotonije.

Zatim ulazimo u Sheldonove somatotipove; još jednom, psihološke karakteristike povezane s ovim tipovima tijela samo su prijedlozi autora, trenutno odbačeni od strane zajednice znanstveni (iako se izrazi koje je koristio za opisivanje fizičke konstitucije ljudi još uvijek koriste u disciplinama kao što su Sport.

1. ektomorf

Riječ je o visokim, mršavim i slabim ljudima. To jest, oni su pojedinci s malo mišića i relativno lakšim kostima od ostalih tipova tijela. Ektomorfe je lako uočiti jer su vitki, imaju duge udove i često su visoki. Rijetko se debljaju. Što se tiče osobnosti, su emocionalno osjetljive osobe, koji mogu lako patiti od emocionalnih problema i promjena raspoloženja.

• Možda će vas zanimati: "Bazalni metabolizam: što je to, kako se mjeri i zašto nam omogućuje preživljavanje"

2. endomorf

Tijelo endomorfa je zaobljeno i kao njegova glavna karakteristika su osobe koje imaju prirodnu sklonost nakupljanju sala na trbuhu kod muškaraca i na bokovima kod žena. Endomorf je po prirodi vrlo društven, zabavan, opušten i dobroćudan. Vole hranu i obično su odlično društvo.

• Možda će vas zanimati: "5 razlika između prekomjerne težine i pretilosti"

3. Mezomorf

Mezomorf je najuravnoteženiji od tri somatotipa jer se njegovo tijelo sastoji od uravnotežene kombinacije mišića i kostiju.. Ove osobe imaju atletsku građu, s dobro definiranim mišićima i dobrim proporcijama kostiju. Niskog su rasta, ali zdepaste građe. Što se osobnosti tiče, mezomorf je uravnotežen, vrlo energičan, voli sport i avanture i bez problema se bavi fizičkim aktivnostima. Mezomorf je vrlo tolerantan i manje osjetljiv u usporedbi s ektomorfom.

Neka pojašnjenja o Sheldonovim somatotipovima

Ostavljajući po strani psihološki aspekt teorije koji je bio dosta kritiziran, gornji somatotipovi predstavljaju krajnosti. Međutim, u svojim studijama Sheldon postiže te somatotipove proučavajući pet elemenata tijela (glavu, prsni koš, noge, itd.) zasebno i zatim ih zbrajajući kako bi postigao te somatotipove.

Ali osim ovih ekstremnih tipova tijela, Sheldonova teorija ne isključuje postojanje određenih nijansi u ovoj kategorizaciji. U stvarnom životu postoji više od tri somatotipa, a lako je pronaći savršenog ektomorfa, ali i mezomorfa koji ima masnoću poput endomorfi, tako da bi ova osoba bila kombinacija dvaju ekstremnih somatotipa i dijelila bi karakteristike obje vrste tijelo.

Bibliografske reference:

• Baten, J.; Komlos, J. (2004). Pogled unatrag i pogled unaprijed: antropometrijska istraživanja i razvoj povijesti društvenih znanosti. Povijest društvenih znanosti. 28: str. 191 - 210.
• Carter, J.E.L.; Heath, B.H. (1990). Somatotipizacija-razvoj i primjena. Cambridge: Cambridge University Press.
• Sheldon, W.H. (1940). Raznolikosti ljudskog tijela: Uvod u konstitucionalnu psihologiju. New York: Harpers.