7 razlika između konstruktivne i destruktivne kritike

Svi se mi u različitim razdobljima života suočavamo s komentarima ili kritikama trećih strana. Primanje mišljenja drugih ljudi temeljni je aspekt života u društvu i ljudske komunikacije; Ne možemo promijeniti ili modificirati način na koji drugi ljudi misle o nama, ali možemo naučiti se suočiti s tim kritikama na odgovarajući način kako ne bi ugrozili naše samopoštovanje.

Obično se pravi razlika između konstruktivne kritike i konstruktivne kritike u onoj mjeri u kojoj prva ima namjeru poboljšati i promicati motivacija za poboljšanjem, dok potonji imaju samo cilj povrijediti i uništiti ona ponašanja, stavove ili proizvode koji se kritizirajući. Važno je postaviti zdrave granice s ljudima s kojima komuniciramo kako bismo promovirali konstruktivnu kritiku umjesto destruktivne.

U ovom članku ćemo raspravljati 7 razlika između konstruktivne i destruktivne kritike, naglašavajući važnost primanja, prihvaćanja ili odbijanja konstruktivne kritike, te razgraničenje kritike destruktivne s kojima se možemo suočiti kako bismo ih spriječili da imaju značajan utjecaj štetan.

Što je kritika?

Kritika je definirana kao analiza ili sud o situaciji, osobi ili poslu. Općenito, kritike se odnose na prosudbe koje mogu biti objektivne ili subjektivne. U objektivnoj kritici, ocjena se izdaje s objektivnim kriterijima za izvješće, zadatak ili temu odlučan, dok se u subjektivnoj kritici iznose mišljenja koja iznose gledište u betonski. Mnogo puta može biti vrlo teško probaviti kritiku, bilo zato što imate veliku potrebu za tim odobravanje, puno nesigurnosti ili vjerovanje da je sve što vam drugi ljudi govore stvarno i pravi. Važno je naučiti prilagoditi kritiku i pokušati promijeniti ulogu u odnosu na naš stav ili ponašanje. Također morate pokazati empatiju za mišljenja drugih i cijeniti ponašanje obitelji ili prijatelja prema vama.

No, što se događa kada je svrha kritike isključivo povrijediti ili oštetiti? To je ono na što se odnosi destruktivna kritika, ona samo nastoji naštetiti, bilo zbog nesigurnosti osobe koja kritizira, zavisti ili problema povezanih s osobnošću. U tim slučajevima najvažnije je imati na umu da su štetna mišljenja koja drugi ljudi imaju o vama njihov problem, a ne vaš. Nikada nećemo moći kontrolirati što drugi misle, ali vi možete kontrolirati kako ova vrsta komentara utječe na vas.

Vrlo je važno definirati zdrave granice s ljudima oko nas da to pokušamo, umjesto da kritiziramo destruktivne, konstruktivne prevladavaju i da je dijeljenje mišljenja prilika za rast i učenje svi. O tome govorimo kada govorimo o konstruktivnoj kritici; komentare ili zapažanja Pomažu nam da shvatimo pogreške ili načine da nešto poboljšamo, bez osmišljenosti da nam naškodi ako nije izdana s ciljem uzimanja u obzir mišljenja netko tko bi nam mogao biti važan ili za ponašanje ili radnju koja je predmet kritika.

• Povezani članak: "12 osnovnih komunikacijskih vještina"

Razlike između konstruktivne kritike i destruktivne kritike

Nakon što smo razgraničili opću koncepciju konstruktivne i destruktivne kritike, vrijeme je za nabrajanje razlikovni elementi koji ovu vrstu kritike olakšavaju razlikovanje i razradu u našem iznutra. Zatim predlažemo popis značajnih razlika između konstruktivne kritike i destruktivni, kako bismo ih lakše prepoznali i ograničili njihov utjecaj na naše blagostanje i samopoštovanje.

1. Namjera

Kao što je prethodno spomenuto, konstruktivna kritika se upućuje s glavnom namjerom poboljšati, uzeti u obzir mišljenje važne osobe za nas ili iz područja kritizirao. Baš suprotno, destruktivna kritika je upućena s glavnim ciljem uništavanja ili narušavanja samopoštovanja ljudi koji su kritizirani. Polaze od zavisti, nesigurnosti ili osobnih problema koji se projiciraju otkrivanjem ovih komentara ili zapažanja. Oni ne daju nikakav alternativni ili drugi način viđenja stvari, oni samo demotiviraju ili obeshrabruju kritiziranu osobu.

• Možda će vas zanimati: "Što je socijalna psihologija?"

2. Usredotočite se na problem

U vezi s gore navedenim, konstruktivna kritika usmjerena je na prepoznavanje problema u čemu kritizirati, pružajući određena područja za poboljšanje i rješenja ili prijedloge za njihovo rješavanje greške. Međutim, destruktivna kritika usmjerena je na isticanje pogrešaka i nedostataka i ne nudi alternative ili ideje za njihovo rješavanje. Kao što je komentirano o namjernosti, njen cilj je naštetiti i da kritizirana osoba prestane činiti ono što je kritizirana; ne traže od vas da poboljšate tu sposobnost ili ponašanje, već da ih potpuno napustite.

• Povezani članak: "Asertivnost: 5 osnovnih navika za poboljšanje komunikacije"

3. Ton glasa

Konstruktivna kritika se obično prenosi na način s poštovanjem i pažnjom u govoru, koristeći prijateljski i suosjećajni ton glasa. Suprotno tome, destruktivna kritika ima tendenciju biti primarno odbacivajuća, agresivna, sarkastična ili pasivno-agresivna, stvarajući neprijateljstvo i ljutnju. Ovakav oblik komunikacije negativno utječe na samopouzdanje i povjerenje koje imamo drugih ljudi, osim što utječu na nas kada prihvaćamo druge kritike ili komentare trećih osoba narod.

4. Orijentacija prema osobi ili činu

Konstruktivna kritika usmjerena je na čin ili ponašanje koje se kritizira, tražeći poboljšanja ili drugačije načine djelovanja, izbjegavajući napadanje ili prosuđivanje osobe u cjelini. Destruktivna kritika, nasuprot tome, subjektivno je usmjerena na osobu, dajući negativne komentare o njihovoj vrijednosti ili osobnim sposobnostima i stvarajući osjećaj da to jednostavno ponašanje ili radnja predstavlja osobu kao cjelinu.

5. Usredotočite se na rast

Kao što je prethodno spomenuto, konstruktivna kritika uvijek će nastojati graditi, fokusirajući se na rast kritizirane osobe i njihov osobni, emocionalni ili profesionalni razvoj, za stavljanje primjeri. Nastoji pomoći osobi ili projektu da se poboljša kako bi dostigao svoj puni potencijal. Međutim, destruktivna kritika nastoji potkopati samopouzdanje i obeshrabriti napredak ili motivaciju.

6. Predstavljanje alternativa

Konstruktivna kritika obično uključuje prijedloge ili specifične alternative kritiziranom ponašanju, pomažući u rješavanju navedenih problema.. Međutim, destruktivna kritika nastoji se ograničiti na isticanje negativnih aspekata bez nuđenja ideja ili praktičnih rješenja. Normalno, osoba koja upućuje destruktivnu kritiku nema interesa da kritizirana osoba promijeni ono što je kritizirana; on želi da ta osoba nastavi to činiti “loše”, bilo zbog osobnog zadovoljstva, zavisti ili čitavog niza psihološko-emocionalnih varijabli koje predstavljaju nesigurnost te osobe.

7. prijem i naklonost

Općenito, konstruktivna kritika obično je bolje prihvaćena jer se na nju gleda kao na priliku za učenje i poboljšanje. Možete ojačati odnose i stvoriti okruženje povjerenja i rasta. U pravilu, konstruktivna kritika jača veze među ljudima, ohrabruje povjerenja te olakšava i omogućuje vjerovanje drugoj osobi za budućnost i za nove kritičari. Umjesto toga, destruktivna kritika često ima negativan učinak, šteti odnosima i demotivira ljude, što rezultira stagnacijom ili padom performansi. Oni su vrlo složeni za uspostavljanje veze, jer u mnogim prilikama osoba koja to stalno emitira Ova vrsta kritike može biti toliko štetna da postane otrovna osoba za nas, teško je izaći iz toga odnos.

Zaključak

Zaključno, kao što smo govorili od početka ovog članka, kritika će uvijek biti prisutna u našem društvenom životu iu uspostavljanju odnosa s drugim ljudima. Iz tog razloga važno im se prilagoditi i prilagoditi, pripremiti promjenu uloga koja prihvaća i daje povratnu informaciju umjesto da je sustavno odbija. Logično je pomisliti da nije uvijek lako prihvatiti kritiku, pogotovo kada nije izrečena na konstruktivan, već destruktivan način. Odavde preporučujemo uspostavljanje zdravih granica s ljudima oko nas kako bismo maksimalno povećali uspostavljanje konstruktivne kritike i modificirali one destruktivne. Jedini učinkovit način za to je kroz otvorenu i asertivnu komunikaciju.

Iako je teško, važno je biti empatičan i suosjećajan s osobom koja emitira samo destruktivnu kritiku; Možda prolazite kroz loša vremena ili imate problema s ljubomorom ili nesigurnošću. Stoga se utjecaj koji ova vrsta kritike može imati na vas mora komunicirati na pozitivan način, uspostavljanje granice da, u slučaju da ne tražite kritiku koja može poboljšati ono što se kritizira, radije ne primiti. Ne zaboravite se osloniti na konstruktivna mišljenja i pokušajte izbjeći da ona destruktivna dovedu do odbijanja tih pozitivnih komentara. Važno je misliti da je jedan način smanjenja destruktivne kritike koju primamo izdavanje konstruktivne kritike; također možemo motivirati druge ljude da se poboljšaju.