Depresija nakon posvojenja: što je to, simptomi i kako se s njom nositi

Dolazak dječaka ili djevojčice u naše živote uvijek je razlog za sreću i veselje. Međutim, postoji niz čimbenika koji mogu ometati i pogoršati ovaj osjećaj dobrobiti i iako Ovi osjećaji obično su povezani s postporođajnom depresijom, a mogu se pojaviti i na kraju procesa trudnoće. posvajanje.

Ti su slučajevi poznati kao postposvojiteljska depresija., psihološka promjena koju karakterizira emocionalna patnja jednog od dvoje emotivnih roditelja o kojima ćemo govoriti u ovom članku.

• Možda će vas zanimati: "Postoji li više vrsta depresije?"

Što je depresija nakon posvojenja?

Postposvojiteljska depresija ili postposvojiteljski depresivni sindrom vrlo je malo poznat poremećaj koji je koju je 1995. prvi put opisala psihologinja i istraživačica posvojenja June Bond.

Tijekom svog rada Bond je shvatio učinci koje proces posvojenja ima na psihičko zdravlje budućih posvojitelja i uočili da u velikom broju slučajeva posvojitelji doživljavaju osjećaje akutne tuge i tjeskobe koji se javljaju nekoliko tjedana nakon završetka procesa posvojenja. To jest, nedugo nakon što se maloljetnik nastani u svom novom domu. Ovo kliničko stanje nazvao je sindromom postposvojene depresije.

Iako su njeni simptomi vrlo slični onima kod postporođajne depresije, koja je već normalizirana i prihvaćena kao moguća privremena posljedica novonastale situacije u kojoj se osoba nalazi, postposvojenska depresija okružena je visokom razinom neznanje.

Razlog je taj što, za razliku od postporođajna depresija što se opravdava kao hormonska prilagodba, Ovo biološko opravdanje nije pronađeno u depresiji nakon posvojenja. Nadalje, društvo očekuje da ljudi osjećaju veliku sreću i zadovoljstvo kada vide da se provodi proces posvajanja, nešto što u teoriji zahtijeva toliko vremena i truda.

Zbog toga se mnogi ljudi srame i osjećaju krivima zbog tih osjećaja tuge. i tjeskobe koja ih obuzima, pa odlučuju to provesti u tišini i ne pribjegavati bilo kakvoj vrsti pomoć. Osim, vrlo je karakterističan i osjećaj nerazumijevanja ove izmjene.

Mnogo je ljudi koji iskuse te učinke. Na isti način, ti se simptomi ne pojavljuju niotkuda, već imaju uzroke temeljene na interakciji s okolinom, a postoji i niz mjera koje osoba može poduzeti kako bi to izbjegla ili ispraviti to.

Koji su simptomi?

Za razliku od postporođajne depresije koja je tipična za žene, iako ima slučajeva da se javlja i kod muškaraca, postporođajna depresija javlja se podjednako u oba spola. Međutim, simptomi se mogu razlikovati između muškaraca i žena. Ovaj fenomen povezan je s utjecajem rodnih uloga kojih se još uvijek snažno drži u različitim kulturama.

U slučaju žena, one obično doživljavaju jake osjećaj tuge, osjećaj umora i ekstremnog umora, problemi sa spavanjem i anhedonija ili nemogućnost iskusiti interes ili zadovoljstvo u aktivnostima koje su se prije smatrale zadovoljavajućim.

Svi ovi simptomi obično izazivaju snažan osjećaj frustracije i krivnje, budući da osoba Osjeća da bi trebao biti u poziciji blagostanja i sreće i ne može razumjeti zašto to nije slučaj.

U međuvremenu, kod muškaraca, depresija nakon posvojenja Obično se manifestira u obliku razdražljivosti i ljutnje. Osim toga, kao i žene, i one imaju problema sa spavanjem i nezainteresiranost za praktički sve.

• Možda će vas zanimati: "Ulyssesov sindrom: kronični stres kod imigranata"

Koje moguće uzroke ima?

Iako ne postoji velik broj studija ili istraživanja o depresiji nakon posvojenja, uspjeli su utvrditi niz čimbenika ili uzroka koji dovode do pojave navedenih simptoma i osjećaja prethodno.

U većini slučajeva ovi uzroci povezani su s stvaranjem nerealnih očekivanja o tome što će se dogoditi nakon završetka procesa posvajanja, kao i o idealizaciji uloge oca ili majke. Nadalje, duga razdoblja čekanja na posvojenje pogoduju ovoj idealnoj mašti.

Kao posljedica toga, nakon što se sagleda realnost u kojoj se nalaze, Roditelji se mogu osjećati frustriranima i krivima zbog svojih emocija. Na isti način, uobičajeno je da se želi uspostaviti snažna i brza ljubavna veza s novim članom obitelji, ne znajući da je ta veza spor i naporan proces koji može trajati mjesecima.

Nadalje, osjećaj nerazumijevanja od strane obitelji i prijatelja ima tendenciju da pojača ovaj osjećaj krivnje, budući da je uobičajeno da ljudi oko njih ne razumiju zašto se roditelji ne osjećaju sretnima što su ispunili svoje san.

Kako se s tim može suočiti?

Prije svega, potrebno je osvijestiti postojanje postposvojenske depresije. Poznavanje toga i prihvaćanje da je moguće patiti od njega smanjit će stupanj iznenađenja i frustracije ako se pojavi. Osim toga, pomoći će osobi da se pripremi za nove emocije i osjećaje koje bi mogla doživjeti.

Postoji niz vrlo korisnih preporuka za suočavanje s ovom novom situacijom., kao i pojava simptoma postposvojenske depresije:

• Maksimalno produžite rodiljni i očinski dopust kako biste imali više vremena za stvaranje obiteljskih veza.
• U slučaju posvojenja sa samohranim posvojiteljem, zatražite pomoć druge osobe, prijatelja ili člana obitelji, koji može pomoći smanjiti obim zadataka i pružiti emocionalnu podršku.
• S mališanom provodite aktivnosti koje jačaju vezu.
• Zamislite da će mališa neko vrijeme zauzimati praktički 100% vremena, stoga morate biti spremni žrtvovati ili privremeno pauzirati druga područja života. Ipak, bitno je odvojiti malo vremena za sebe.
• Ako se radi o procesu usvajanja para, to je neophodno uložite vrijeme u svoju vezu, jer u protivnom to također može biti pogođeno.
• Izgubite strah od traženja stručne pomoći. Početak u ulozi oca ili majke uključuje veliku promjenu i proces prilagodbe, stoga stručna pomoć psihologa može biti neophodna.