Kada su tvoj identitet očekivanja tvoje obitelji

Život shvaćamo kao vrlo složen skup čimbenika, sastavnica i iskustava čija je zajednička točka i u kojoj se svi ti elementi isprepliću naš vlastiti identitet. Neki ljudi definiraju identitet kao nevidljivu silu koja oblikuje tko smo, kako vidimo sebe i kako komuniciramo sa svijetom oko nas.

Općenito, identitet se gradi malo po malo na temelju naših iskustava, načina na koji im se uklapamo i Učimo od njih, naših izbora... No, u društvenom svijetu iu kojem toliko prostora dijelimo s drugima narod, Nemoguće je da na izgradnju vlastitog identiteta ne utječu mišljenja, percepcije i očekivanja drugih ljudi..

Konkretno, obitelj se shvaća kao društvena skupina s kojom općenito dijelimo najviše vremena i prostora tijekom života. Naša obitelj je uz nas od rođenja i obrazuje nas, ne samo u svakodnevnim i svakodnevnim pojmovima, već također u smislu vrijednosti i ideologija, utječući na način na koji razumijemo našu okolinu i odnosimo se jedni prema drugima. s. Zbog toga se obitelj smatra najutjecajnijom osobnom skupinom u izgradnji našeg identiteta.

U ovom ćemo članku samoidentitet shvatiti kao unutarnji poriv koji nas definira i predstavlja. Razgovarat ćemo o tome kako obiteljska očekivanja mogu posredovati u izgradnji identiteta, stvaranju naša osobna snaga gubi snagu i identitet je posredovan uglavnom tim očekivanjima i utjecajima.

Što je identitet?

Prije nego što zaronimo u to kako obiteljska očekivanja mogu oblikovati naš identitet i njegov razvoj, Ključno je razumjeti što ovaj koncept, tako temeljan za naše postojanje kao ljudskih bića, stvarno znači.

Identitet je složena konstrukcija koja se neprestano razvija obuhvaća tko smo u smislu naše osobnosti, vrijednosti, uvjerenja, interesa, društvenih uloga i međuljudskih veza. To je zbroj naših iskustava i odnosa tijekom vremena i djeluje poput ogledala koji odražava naše razumijevanje sebe i našeg mjesta u našem svijetu osoblje. Naš se identitet može shvatiti kao pokretačka snaga iza naših odluka, ciljeva i težnji; Ono definira naše strasti i poglede na život.

Kao što smo komentirali, identitet nije statičan ili nepromjenjiv; Razvija se kako skupljamo iskustva i suočavamo se s izazovima. Nadalje, ne ovisi isključivo o nama, oblikuju ga vanjski utjecaji i, kako je objašnjeno u uvod, jedan od najznačajnijih utjecaja koje možemo primiti dolazi od naše obitelji. Kako rastemo, naši roditelji i voljeni igraju ključnu ulogu u formiranju našeg početnog identiteta. Njihove vrijednosti, uvjerenja i očekivanja dio su naše rane psihologije, a njihov utjecaj traje kroz cijeli život.

• Povezani članak: "Samopoimanje: što je to i kako se formira?"

Utjecaj obiteljskih očekivanja

Naša obitelj je naš prvi izvor informacija za praktički sva naša učenja i kretanja. Stoga na kraju postanu ljudi čije mišljenje uvijek imamo na umu, a očekivanja koja imaju od nas često postaju moćan oblikovatelj našeg identiteta. Od rane dobi roditelji, bake, djedovi i drugi članovi obitelji mogu prenositi vlastite težnje i vrijednosti, što može značajno utjecati na to kako percipiramo svoje osobne ciljeve i želje.

1. Očekivanja od karijere

Jedan od najznačajnijih aspekata obiteljskih očekivanja je izbor karijere. Mnogi mladi ljudi osjećaju pritisak da slijede karijeru koju njihovi roditelji smatraju prikladnom ili prestižnom, umjesto da slijede vlastite strasti i talente.

Ovo može dovesti do identitet izgrađen oko profesije koja ih istinski ne zadovoljava.

• Možda će vas zanimati: "3 razlike između osobnog razvoja i profesionalnog razvoja"

2. Kulturne norme i tradicije

Obiteljska očekivanja također mogu biti snažno ukorijenjena u kulturnim normama i tradicijama.

Na primjer, u nekim se kulturama od pojedinaca očekuje da slijede određene rodne uloge ili slijede obiteljske tradicije u odabiru partnera ili načina života. Ta se očekivanja mogu sukobiti s nečijim osobnim identitetom i stvoriti unutarnju napetost ako se ne usudite u potpunosti osporiti ih.

3. Akademski pritisak i postignuća

Mnogi roditelji žele da im djeca zadovolje određene akademske standarde ili postignuća, često u uvjerenju da će im to jamčiti uspješnu budućnost. Međutim, ovaj pritisak može navesti mlade ljude da razviju identitet temeljen na učinku i stalnoj potrazi za vanjskim odobravanjem.

4. Ideali ljepote i tijela

Obiteljska očekivanja također mogu utjecati na to kako se fizički doživljavamo. Komentari o težini, izgledu i obliku tijela mogu dovesti do problema sa slikom o tijelu i identitet izgrađen oko težnje za fizičkim savršenstvom.

• Povezani članak: "Kanoni ljepote: što su oni i kako utječu na društvo?"

5. Obiteljske uloge i dinamika:

Dodijeljene uloge u obitelji, poput odgovornog starijeg brata ili maženog mlađeg djeteta, također mogu oblikovati identitet pojedinca. Te uloge mogu dovesti do obrazaca ponašanja koji ostaju u životu odrasle osobe.

Važnost razvoja našeg identiteta

Razumijevajući utjecaj naše obitelji u izgradnji našeg identiteta, važno je shvatiti također spoznati važnost razvoja vlastitog i autentičnog identiteta koji nas definira. stvarno. Iako je utjecaj obitelji snažan, također je važno prepoznati našu jedinstvenost kao pojedinca i naučiti osporavati obiteljska nametanja sve dok se s njima ne slažemo. Morate naučiti da je svaki pojedinac jedinstven i da moramo uživati ​​u prilici da razvijemo vlastiti glas i osjećaj sebe.

Neki od razloga zašto je bitno razviti identitet koji nas uistinu definira su:

1. Autentičnost

Samoidentitet omogućuje osobi da bude autentična i istinska i da se razvija slijedeći putove ili interese koji je istinski predstavljaju. Kada živimo u skladu s očekivanjima drugih, a ne prema vlastitim težnjama i vrijednostima, Možemo se osjećati kao da igramo ulogu umjesto da živimo svoj život na normalan način. autentičan.

2. Samopoštovanje

Razvoj vlastitog identiteta povezan je s većim samopoštovanjem i povjerenjem u sebe. Kada se osjećamo sigurnima u ono što jesmo i cijenimo svoj identitet, spremniji smo suočiti se s izazovima, prevladati prepreke i vjerovati da imamo sposobnosti i potencijal za to učini to.

3. Elastičnost

Uspostavljeni identitet djeluje kao tampon za nedaće. Prepoznavanjem osobnih i diferencijalnih karakteristika, sposobniji smo se suočavati s izazovima, prevladavati vanjske i društvene pritiske i prilagođavati se teškim situacijama.

4. Svjesno donošenje odluka

Samoidentitet pruža čvrstu osnovu za donošenje odluka. Kada shvatimo tko smo i što cijenimo, naši su izbori više u skladu s našim osobnim ciljevima i željama.

5. Zdravi odnosi

Snažan samoidentitet također je koristan za međuljudske odnose. Kada smo autentični, privlačimo ljude koji nas prihvaćaju onakvima kakvi jesmo., a naši odnosi postaju zdraviji i smisleniji.

6. Samoostvarenje

Samoaktualizacija, ili proces postizanja našeg punog potencijala kao pojedinca, suštinski je povezan sa samoidentitetom. Kada živimo svoje živote u skladu s vlastitim strastima i vrijednostima, bliže smo postizanju osobnog ispunjenja.

Savjeti za izgradnju zdravog identiteta

Put do razvijanja zdravog, autentičnog identiteta može biti izazovan, ali je vrijedna potraga.. Imajte na umu da je razvoj vlastitog identiteta proces koji traje i može potrajati. Ne postoji jedinstvena formula za postizanje toga, jer je svaki pojedinac jedinstven. Ako smatrate da niste sposobni sami provesti ovaj proces, razmislite o traženju stručne i terapeutske pomoći koja vas može voditi u potrazi za vašim osobnim identitetom.

Zaključno, ponudit ćemo vam nekoliko praktičnih savjeta koji vam mogu pomoći pronaći ravnotežu između obiteljskih i vaših očekivanja vlastiti identitet, propitivanje aspekata sebe i svoje okoline te predlaganje tehnika za ostvarenje puta prema kojem želite projektirati sebe.

1. Samoistraživanje

Odvojite vrijeme da upoznate sebe, razmislite o svojim vrijednostima, uvjerenjima, strastima i osobnim ciljevima. Razmislite za koje omjere svega što otkrijete o sebi mislite da je u većoj mjeri definirala ili odredila vaša obitelj? ili ako vas, naprotiv, u potpunosti definira. Dajte vrijednost karakteristikama zbog kojih se osjećate jedinstveno ili drugačije od svoje obitelji.

2. Otvorena komunikacija

Razgovarajte sa svojom obitelji o svojim mislima i osjećajima. Možda bi bilo dobro otvoreno komunicirati o svojim željama i potrebama, kako bi se vaše potrebe razumjele. zabrinutost oko vašeg identiteta i odnosa koji on ima (ili nema) s njihovim očekivanjima i željama za tebe. Možda im priopćavanje da se osjećate ograničeno do neke mjere može pomoći da shvate svoj utjecaj na vas i posreduju ga na drugi način.

3. Postavite granice

Prepoznajte vlastite granice i naučite reći ne kada je to potrebno. Postavljanje zdravih granica ključno je za očuvanje vašeg identiteta i zaštitu vaše dobrobiti. Kao što smo spomenuli u prethodnom savjetu, stavljanje vaših potreba i emocionalnih briga na stol sa svojom obitelji može ih učiniti Razumijevanje zbunjenosti kroz koju prolazite i, možda, izgradnja rješenja između obje strane može biti vrlo pozitivno za vas i vaš odnos. sa njima.

4. Tražite nova iskustva

Istražite nove aktivnosti, interese i hobije koji vam pomažu otkriti više o sebi. Ako osjećate da su stvari koje volite u velikoj mjeri posredovane utjecajem vaše obitelji, vrijeme je da to shvatite o tome što je to što stvarno voliš ili što se konačno usuđuješ učiniti ono što si oduvijek želio, ali si se bojao reakcije poznato.