Mizofobija (strah od prljavštine): što je to i zašto se pojavljuje?

Svi se imamo čega bojati, bilo da se radi o nekoj životinji, predmetu ili elementu prirode koji ima moć generiranja tjeskobe, čak i samo razmišljajući o tome da joj se izložimo.

Strahovi mogu varirati u razini intenziteta, na primjer, biti blagi i da je suočen s tim, moguće prevladati ili biti ozbiljan, biti u stanju paralizirati osobu do te mjere da postane fobija. Jeste li imali kakav takav strah ili ste ga uspjeli otkloniti?

Postoje vrlo česti strahovi, poput divljih životinja, mraka ili visina, ali, Jeste li znali da je prljavština također česta fobija? Ovo je vrsta straha koja se pretvara u kompulzivno ponašanje, na što se ljudi usredotočuju opsesivan način uklanjanja bilo kakvih tragova onečišćenja koje mogu primijetiti u svom domu ili okoliš.

Vrlo zanimljiva tema koju ćemo detaljno dotaknuti u ovom članku, gdje ćete naučiti što je to strah od prljavštine i zašto ljudi pate od njega.

• Preporučujemo vam da pročitate: "20 najrjeđih fobija čovjeka"

Što je mizofobija?

Ovo je izraz pod kojim

strah ili fobija od prljavštine. Mizofobija, poznata i kao rupofobija, izravno je povezana s odbacivanjem klica i onečišćenjem kojem osoba može biti izložena. Dakle, osjećaj "prljavosti" može ući u niz napadi tjeskobe, paranoje, zabrinutosti, stresa i paralizirajućeg straha, dok ne uspiju ukloniti svu tu prljavštinu onako kako smatraju da je najbolje to učiniti.

Iz tog razloga oni koji pate od ove fobije imaju tendenciju da se razvijaju opsesivno kompulzivno ponašanje s čišćenjem kako bi spriječili širenje neke vrste nečistoća u njihovim domovima. Dostizanje točke visokih ekstremiteta gdje koriste agresivne kemikalije, izbjegavajte kontakt s drugim ljudima, nemojte ih održavati fizički pristup bilo koje vrste, smanjite njihov izlaz na određena mjesta i zahtijevajte stalne mjere čišćenja od onih koji ulaze na njihova mjesta Dom.

Mizofobija je specifična fobija, odnosno iracionalni strah izazvan određenim elementom, a to je u ovom slučaju prljavština. Gdje osoba čini činjenicu da je kontaminirana i ostaje s bakterijama u svom tijelu zastrašujućom, bez obzira radi li se o dužim ili kratkim vremenskim razdobljima i ne predstavljaju li stvarni rizik za vaše zdravlje. Osim toga, oni mogu osjećati strah već samo razmišljajući o tome, očekujući da povjeruju da će biti skloni prljanju ili svjedočeći mjestu koje prema njihovim vlastitim standardima nije čisto.

Simptomi

Kao posebna fobija i, prema tome, koja pripada anksioznim poremećajima, uobičajeno je vidjeti a obrazac stalnog stresa u osobi jer su usredotočeni na stvaranje radnji koje ih štite od kontakta s bilo kojom vrstom prljavštine. Primjerice, mogu cijelo vrijeme nositi rukavice ili maske, tijekom dana opetovano prati ruke ili barem 3 puta dnevno čistiti dom.

Kao što smo već spomenuli, strahovi se mogu pojaviti na nižoj ili visokoj razini, ali kada se pojave slučajevi napadaja panike, moramo biti svjesni sljedećih simptoma:

• Socijalna izolacija
• Napetost i stezanje u prsima
• Palpitacije i pojačani rad srca
• Pretjerano znojenje
• Respiratorni problemi
• Nedostatak ravnoteže
• Mučnina i vrtoglavica
• Osjećaj gubitka kontrole
• Tresla se jeza
• Trnci kože ili paraliza udova
• Osjećaj opasnosti od smrti
• Derealizacija i depersonalizacija

Kao što vidimo, mizofobija mogu uvelike ugroziti kvalitetu života te osobe, jer pati od kliničkih znakova koji ponekad mogu biti onesposobljavajući, uz činjenicu da opsjednutost čistoćom uvelike utječe na svakodnevni život.

Uobičajena ponašanja u mizofobičnih ljudi

Uobičajeno je da mnogi žele redovito dezinficirati svoje domove, kao i radna područja, studij putovanja ili mjesto za odmor. Na kraju, istina je da smo neprestano predisponirani da budemo kontaminirani klicama koje utječu na naše zdravlje. Tako je važno za održavanje svakodnevnih osobnih higijenskih navika i ponesite sa sobom ručnike i gel za dezinfekciju kako biste održali ruke čistima.

Međutim, ljudi s ovom fobijom stvari dovode do krajnjih granica, sprječavajući vas u normalnoj interakciji s ljudima oko vas pa čak i sprečavanju da se koncentriraju na neke uobičajene zadatke. Ovdje ćemo vam ostaviti neka od najčešćih ponašanja ljudi koji pate od mizofobije.

1. Kompulzivna sredstva za čišćenje

Možda su vam poznate Discovery TV serije "H&H", koja pokazuje kako grupa ljudi čisti opsesivno-kompulzivan način svojih domova, na takav način da čak mogu i piti vodu iz toaleta bez ikakvog rizik. Ovaj narod mogu vam trebati sati da očiste vaš dom jer to rade temeljito i savršeno, koristeći svaki proizvod na tržištu koji može pridonijeti potpunoj dezinfekciji mjesta od bakterija i nakupljene nečistoće.

Nezadovoljni time, ljudi mogu svoje najdragocjenije stvari zamotati zaštitnicima tako da nitko dodirnite ih ili ih koristite (uključujući sebe), na primjer, fotelje, krevete, određeni prostor, namještaj, itd.

To se ne događa samo u domovima, takvo se ponašanje također može primijetiti u bilo kojem području gdje će osoba trebati biti tijekom dužeg vremenskog razdoblja, poput posla, škole, prijevoza, hotelske sobe itd.

2. Pretjerana higijena

Naravno, ljudi sa strahom od prljavštine ne usredotočuju se samo na to da se oslobode svog prostora. klice, ali to čine i sami sa sobom, pa stječu strogu i ponavljajuću rutinu gdje treba očistite se do savršenstva kako biste se oslobodili bilo kakve nečistoće.

U tom slučaju osoba može oprati ruke određeni broj puta (obično više od 40 puta dnevno) s dezinfekcijskim proizvodima dnevno se tuširajte, ne napuštajte domove bez maski i rukavica, izbjegavajte dodirivanje površina, predmeta i ljudi itd.

3. Nervoza

Kad osoba udobno sjedi, mislite na to da je u urednom prostoru, može izgledati poput nekoga mirni i sretni, ali to se brzo mijenja kad im nešto izmakne kontroli ili izmakne strogom redu samonametnuto. Stoga nije neobično vidjeti ih kako se neprestano brinu i stres zbog nedostatka znanja o kvaliteti čišćenja web stranice koju nisu isprobali ili kada gost ne učini ono što je naznačio kako bi sačuvao čistoću svog mjesta. Očitujući tako neke od simptoma koje smo prethodno opisali.

Je anksioznost ne jenjava dok osoba u potpunosti ne osigura dezinfekciju kompletna mjesta onako kako ona misli da bi trebalo biti.

4. Uzrujan prljavštinom

Kada se osoba s misofobijom približi ili svjedoči ustanovi koja je kontaminirana ili ne je pravilno uvjetovan, može pokazivati ​​psihosomatsku nevolju zbog nakupljanja stres. Budući da su uobičajeni da su bolesni, s vrtoglavica, mučnina, ubrzani rad srca, otežano disanje, povraćanje, pa čak i nesvjestica.

Zašto ljudi razvijaju ovu fobiju?

Mogu biti različiti uzroci za razvoj ove fobije, ovisno o iskustvima ili genetskoj prirodi osobe.

1. Prošli događaji

Kao i za ostatak fobija ili iracionalnih strahova, njihovo je porijeklo možda posljedica neke traume iz prošlostikao i loše iskustvo koje želite u potpunosti izbjeći. Može biti da su u djetinjstvu postojale ekstremne rutine čišćenja ili, naprotiv, živjeli u neurednom i zapuštenom domu.

To može biti i zbog strogog režima nametnutog zbog zdravstvenog stanja ili problema povezanog s izlaganjem nečistoći, pa je zagađenje povezano sa slabim zdravljem.

2. Genetsko nasljeđe

Druga uobičajena komponenta je nasljedni teret koji se može primiti od članova obitelji, što može objasniti zašto su neki ljudi osjetljiviji od ostalih na pitanje čistoće ili predispozicije za pokazivanje tjeskobe kada su u prisutnosti mjesta neuredan. U svakom slučaju, geni nisu sve.

3. Učenje vikarija

Mnoga naša ponašanja, hobiji i ukusi proizlaze iz onoga što smo naučili kod kuće s roditeljima modeliranjem. Odnosno imajući roditelji koji su bili opsesivni oko čistoće, vrlo je vjerojatno da osoba također razvija ovu tendenciju.

Odnos s opsesivnim kompulzivnim poremećajem

Velika je rasprava o tome pripada li ta fobija isključivo anksioznim poremećajima ili je također manifestacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD).

To možemo reći pomalo je i jedno i drugo, jer, jer postoji općenita malaksalost i nestvaran strah zbog određenog elementa (prljavština i klice), ne samo izlaganjem već i njihovim predviđanjem, klasificira se kao fobija specifično. No ponašanje generiranja nefleksibilnog dnevnog rituala čišćenja koji se također može klasificirati kao OCD.

Imajte na umu da se opsesivno-kompulzivni poremećaj odnosi na ponavljajuće misli koje uzrokuju emocionalnu nelagodu i ponašanja uspostavljena kako bi se smanjila navedena nakupljena napetost. Stoga ovo na neki način služi kao katarza i terapija za mizofobne ljude, iako nije potpuno učinkovito jer umirujući učinak nije dugotrajan.

Za liječenje ovog poremećaja potrebno je prisustvovati terapijskom savjetovanju i ući u niz intervencija kako bi se uklonio lanac ponavljajućih misli i stalna potreba za čišćenjem.