Pasivno-agresivni poremećaj osobnosti

Postoje različiti vrste poremećaja ličnosti, jedan od njih je pasivno-agresivni poremećaj (također se naziva opozicijski poremećaj ličnosti).

Karakterizira se jer ti se ljudi opiru vanjskim zahtjevima, odnosno zahtjevima drugih, s izrazima poput opstrukcionizma, odugovlačenja, tvrdoglavosti ili zaborava, u kombinaciji s negativnim i defetističkim stavovima.

Ova vrsta ponašanja nastavlja se čak i kad je moguće pokazati drugačije i učinkovitije ponašanje. Ljudi s ovom vrstom poremećaja osobnosti manipulativni su i ovisni o drugima, zbog čega djeluju pesimistično i ogorčeno.

Uzroci pasivno-agresivnog poremećaja osobnosti

Točni uzroci ovog poremećaja ličnosti nisu sa sigurnošću poznati.. Iako stručnjaci tvrde da se podrijetlo nalazi i u biološkim i u okolišnim čimbenicima.

Istraživači misle da ljudi koji pokazuju pasivno-agresivno ponašanje već imaju tendenciju da ih izraze u djetinjstvo. Roditeljski stil vaših roditelja, obiteljska dinamika i drugi utjecaji iz djetinjstva mogu pridonijeti razvoju ovog poremećaja ličnosti

. Zlostavljanje tijekom ove vitalne faze ili stroge kazne, zlouporaba psihoaktivnih tvari u Hrvatskoj adolescencija ili nisko samopoštovanje također mogu potaknuti razvoj ponašanja pasivno agresivan.

Važno je spomenuti da se druga psihološka zdravstvena stanja mogu činiti pasivno-agresivnim ponašanjem, pa je to potrebno uzeti u obzir prilikom postavljanja točne dijagnoze ovog poremećaja osobnost. Na primjer:

• Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD)
• Stres
• Poremećaji anksioznosti
• Depresija
• Poremećaji ponašanja
• Oporbeni prkosni poremećaj
• Bipolarni poremećaj
• Šizotipski poremećaj ličnosti
• Shizofrenija
• Zloupotreba alkohola
• Ovisnost o kokainu

Simptomi pasivno-agresivnog poremećaja osobnosti

Osobe s ovim poremećajem često pokazuju nepovezanost između onoga što govore i onoga što rade. Njihovo ponašanje izaziva bijes i onih koji su im bliski i neznanaca.

Simptomi ovog poremećaja uključuju:

• Često kritizirajte ili protestirajte zbog drugih
• Biti neugodan ili razdražljiv
• Biti zaboravan i s nepoštovanjem prema drugima
• Nedovoljno izvršavanje zadataka
• Djelujte neprijateljski ili cinično
• Djelujte tvrdoglavo
• Kriviti druge čak i ako su oni krivi
• Žalite se da smo cijenjeni
• Pokažite ogorčenost i raspoloženje
• Strah autoritet
• Odbijte prijedloge drugih

Mogući tretmani

Ako patite od ovog poremećaja, trebali biste se liječiti što je prije moguće jer to izravno utječe na vaše međuljudske odnose. Srećom, pomoć je moguće pronaći kod stručnjaka za psihološko zdravlje. Ako mislite da možda patite od ovog poremećaja, neophodno je da o tome obavijestite svoju obitelj i svog liječnika. uz krevet, tako da kasnije možete otići psihologu koji se specijalizirao za ovu vrstu poremećaji.

The psihoterapeut Može vam pomoći da prepoznate pasivno-agresivna ponašanja koja provodite i tako vas naučiti postići prilagodljivije ponašanje i to vam uzrokuje manje patnje. Psiholozi mogu vam pomoći u upravljanju bijesom, ogorčenošću val nisko samopouzdanje koji možda doprinose ovoj vrsti poremećaja ličnosti.

Što učiniti ako patim od ovog poremećaja? Smjernice i savjeti

Uz to, mogu vas naučiti učinkovitim strategijama suočavanja, poput one da objektivno sagledate situaciju i da probleme možete riješiti na najzdraviji mogući način. Trening asertivnosti također vam može pomoći u upravljanju pasivno-agresivnim ponašanjem, tako da možete učinkovito izraziti svoje misli i brige, što smanjuje negativno ponašanje uzrokovano bijesom i frustracijom.

No, osim što idete po psihološku pomoć, možete i druge stvari raditi sami. Oni su sljedeći:

• Utvrdite moguće razloge zašto se tako ponašate
• Razmislite prije djelovanja
• Smiri se prije nego što reagiraš na situacije koje utječu na tebe
• Budi optimističan
• Budite iskreni prema drugima i izrazite svoje osjećaje na zdrav način
• Budite svjesni svog ponašanja

Kako znati patim li od pasivno-agresivnog poremećaja osobnosti: 12 tipki za njegovo otkrivanje

Ali kako znati patite li od pasivno-agresivnog poremećaja osobnosti? Uz činjenicu da vam ljudi uglavnom ne žele prići, postoje i različiti znakovi koji vam mogu pomoći u otkrivanju.

1. Pokazuješ se mrzovoljno

Ne govorite istinu otvoreno, ljubazno i ​​iskreno kad vas pitaju za mišljenje ili kad od vas traže da učinite nešto za nekoga. Osim toga, skloni ste kompromisima s drugim ljudima kada želite reći ne, što uzrokuje zbunjenost i sukob s drugim pojedincima.

2. Dvostran

Izgledate slatko, poslušno i ugodno, ali duboko u sebi ste ogorčeni, bijesni i osjećate veliku zavist. Živite s ove dvije krajnosti i to dovodi do toga da su ljudi oko vas zbunjeni i bijesni.

3. Emocionalna ovisnost

Bojite se biti sami i ovisni. Teško vam je izravno komunicirati, a kad se suočite s sukobom između para, obično izrazite: "Mrzim te" "Ne ostavljaj me. Ova ljuska koju ste stavili nije ništa drugo nego nesigurnost i strah od odbijanja. Ovim stavom možete udaljiti ljude kojima je stalo do vas i one koji su važni, jer se često čini da ne želite podršku. Umjesto da budete otvoreni, zatvarate se u bend i postajete neprobojni.

4. Druge smatrate odgovornima

Često se žalite da se drugi prema vama odnose nepravedno. Umjesto da preuzmete odgovornost za ono što pogriješite, pretpostavite to i pokušajte se promijeniti, radije glumite žrtvu. Često kažete da su drugi previše strogi prema vama ili previše traže od vas.

5. Odugovlačenje

Procrastin redovito, pogotovo kad morate raditi stvari za druge. Uvijek imaš opravdanje zašto nisi uspio riješiti stvari. Možete čak i kriviti druge kad ste vi krivac. Dakle, uništavate veze i gubite prijateljstva.

6. Komunicirate putem savjeta

Ne dajete izravne odgovore. Ovo je još jedan način na koji se ljudi s kojima se nalazite često mogu osjećati uvrijeđeno. I, umjesto da dajete izravne odgovore, uvijek šaljete zbunjujuće poruke o svojim mislima, svojim planovima ili namjerama.

7. Loše ste raspoloženi

Skloni ste duriti se i nagovarati. Žalite se da vas drugi ne razumiju i nedostaje vam empatije kad očekuju da ispunite svoja obećanja, obveze ili dužnosti. U stvarnosti ste vi ti koji počinite i tada se ne povinujete.

8. Nepoštovanje prema drugima

Znate zakasniti i zaboravni ste. Jedan od razloga zbog kojeg teško gradite odnose s drugima je taj što ste nepromišljeni. Dakle, ne shvaćate ozbiljno s poštovanjem prema paktima koje provodite. To uključuje i kašnjenje kad nekoga upoznate.

9. Često lažete

Izmišljate priče, izgovore i laži. Vi ste gospodar izravnog izbjegavanja odgovora, uvijek morate imati frazu kako biste odvratili pažnju drugima kada vas pitaju za objašnjenja. To vas navodi da ispričate priču ili manipulirate informacijama. Više volite imati sve pod kontrolom stvaranjem laži.

10. Skrivate svoju nesigurnost

Stalno se štitite tako da nitko ne zna koliko se bojite biti nesavršeni., ovisan ili jednostavno čovjek.