8 prirodnih lijekova protiv kašlja (vrlo učinkovit)

Kašalj, iako u većini slučajeva nije vrlo ozbiljan, prilično je dosadan. To se događa zato što su živčani završetci dišnog trakta koji se nalaze između grla i pluća nadraženi iz različitih razloga: prašina, bakterije, virusi ...

Tijelo reagira s kašljem pokušavajući izbaciti te tvari iz tih putova i tako ih očistiti. U ovom ćemo vam članku dati nekoliko savjeta za prirodno liječenje kašlja bez lijekova.

Razlike između suhog i produktivnog kašlja

Kašalj se može klasificirati na dva načina, suhi kašalj i produktivni kašalj. Produktivni kašalj je onaj kod kojeg se sluz ili flegm izbacuju djelovanjem kašlja. Ovaj kašalj ne treba suzbijati, jer ima blagotvoran učinak na tijelo. Međutim, moguće je poduzeti nešto kako bi se postigao ekspektoransi učinak i na taj način se olabavila sluz. Rezultat je da se tijelo lakše riješi sluzi.

Suhi se kašalj razlikuje od produktivnog, pa ga je korisno pokušati suzbiti. To mogu uzrokovati različiti razlozi, na primjer, vrlo prašnjava okolina, alergije, suh zrak itd. Lijekovi koji se obično koriste za ovu vrstu kašlja obično sadrže dekstrometorfan i difenhidramin.

Niz studija objavljenih 2004. nije našao značajne razlike između uzimanja ovih lijekova ili placeba, što ukazuje na to da, umjesto pribjegavanja kemikalijama, gotovo je bolje uzimati prirodne lijekove.

Kućni lijekovi za liječenje kašlja

Zatim, Koje prirodne lijekove možemo poduzeti za smanjenje simptoma kašlja?

U sljedećim ćete redovima naći popis od 11 prirodnih lijekova koji će vam dobro doći:

1. Žlica meda

Med je ukusna hrana, a povrh toga dobar je za liječenje kašlja. Studija koju je proveo Medicinski fakultet Sveučilišta Pennsylvania (Sjedinjene Države) zaključuje da je med možda učinkovitiji od lijekova za smirivanje kašlja. Budući da je demulcent, njegova viskoznost i ljepljiva svojstva savršena su za borbu protiv ovog fenomena, jer pokriva i smiruje nadraženo područje. Ako je vaš kašalj rezultat bakterijske bolesti, med vam može skratiti trajanje simptoma i poboljšati oporavak. Idealno je uzimati tri žlice meda dnevno.

Međutim, iako je idealan za djecu i odrasle, ne smije se primjenjivati ​​kod djece mlađe od dvije godine, jer može izazvati botulizam, fatalnu bolest. Također je potrebno biti oprezan pri kupnji pakiranog meda, jer prema Vijestima o sigurnosti hrane, 76% svih medova prisutnih u supermarketima možda je tretirano i ne sadrži med prirodno.

• Ako želite proniknuti u ovu temu, možete pročitati naš članak: "10 namirnica koje nisu ono što se čine”

2. Čaj od paprike s medom

Infuzije mogu biti dobra alternativa za kašalj, uz poticaj da su izrađeni od prirodnih proizvoda. U slučaju mokrog kašlja, poželjno je unositi čaj od papra s medom. Naoko to pomaže u poticanju cirkulacije, djeluje kao olakšanje i pojačava protok flegma.

Priprema recepta je jednostavna, tako da ćete sastojke sigurno imati kod kuće, a da ih ne morate kupiti. Morate dodati žlicu svježeg papra (masnog zrna) i dvije žlice meda u šalicu kipuće vode. Tada se mora ostaviti da miruje 15 minuta. Konačno, smjesa se mora procijediti i infuzija je spremna za piće.

3. Na pari

Para je jedan od najboljih lijekova protiv kašlja, prehlade ili zagušenja.. Korištenje ove stare prakse pomaže u oslobađanju sluzi i flegma gotovo odmah. Također je moguće dodati ulja koja olakšavaju ovaj zadatak i potiču pozitivan učinak.

Da biste imali koristi od toga, možete uzeti lavor s prokuhanom vodom. Tada biste se trebali smjestiti na sigurnu udaljenost, gdje vrućinu ne osjećate pretjerano i možete udahnuti paru. Zatim stavite ručnik preko glave kako para ne bi izlazila. Udahnite i izdahnite kad primijetite blagodati. Činite to 5-10 minuta, 2 puta dnevno. Također se možete okupati vrućom kupkom sa zatvorenim prozorima i iskoristiti paru dok se opuštate.

4. Sirup od nane đumbira

Sirup od đumbira kućni je lijek koji se već dugo koristi za liječenje kašlja.. Prirodno je ekspektorans, koji također zaustavlja razdražljivost i bol u gornjem dijelu grla. Idealno je za suhi kašalj. Da biste povećali njegov učinak, moguće je dodati metvicu kako biste definitivno ublažili to iritantno škakljanje.

Recept za ovaj sirup jednostavan je za napraviti. Trebate upotrijebiti samo 3 žlice mljevenog đumbira, 1 žlicu suhe metvice, 4 šalice vode i 1 šalicu meda. Prvo morate nasjeckati đumbir i dodati ga zajedno s mentom u 4 šalice vode. Ova smjesa se prokuha i pirja 15 minuta. Sljedeći korak je da se malo ohladi. Zatim se dodaje med i miješa dok se smjesa ne otopi. Uzimajte po žlicu svakih nekoliko sati. Sirup se može čuvati u hladnjaku do 3 tjedna.

5. Spavanje uzdignute glave

U nekih se osoba produktivni kašalj javlja kada sluz prelazi iz stražnjeg dijela nosa u grlo.. To se obično događa, posebno noću, jer ležeći položaj tijela uzrokuje ovu pojavu. Ponekad učinak koji to može imati uključuje izazivanje glavobolje i otežanog disanja.

Promjena ovog položaja i spavanje s glavom više pomaže da se to ne dogodi, pa su veće šanse za poboljšanje i oproštaj od kašlja.

6. Grgljajte slanu vodu

Taman kad se pojavi grlobolja, prikladno je ispirati grlo slanom vodom zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Ovaj postupak može pomoći u odvodu viška tekućine iz upaljenih područja grla, smanjujući tako simptome. Grgljanje također čini sluz rjeđom. Pola čaše hladne vode s dvije žlice soli bit će dovoljno da ova metoda stupi na snagu.

7. Vaporub

Nekoliko desetljeća Vaporub mnogi ljudi koriste kao kućni lijek protiv kašlja.. Studija Sveučilišta Pennsylvania to potvrđuje. Iako je razlog zašto ovaj proizvod tako dobro ostaje tajna, sastojci koje sadrži Čini se da pomažu u sprečavanju zagušenja i smanjenju kašlja, jer zrak slobodnije cirkulira izvana prema pluća.

8. Češnjak

Češnjak je također prirodni lijek koji vrlo dobro djeluje na smirivanje kašlja., a sadrži nekoliko svojstava zbog kojih djeluje kao prirodni antibiotik. Da bi češnjak bio učinkovit, moguće ga je konzumirati na dva načina. Jedan od njih, kad se jede sirov, po mogućnosti natašte. Međutim, ovo nije održiva opcija za sve, jer može uzrokovati želučani poremećaj.

Drugi način da koristite češnjak je da ga prerežete na dvije polovice i ostavite svaku polovicu u obrazima usta. U tom položaju treba ga ostaviti 15-20 minuta, sve dok je prisutna bol.