Vježbe ranog poticanja za bebe od 0 do 12 mjeseci

Rana stimulacija uključuje niz vježbi i aktivnosti koje promiču djetetov psihomotorni razvoj, kao i njegov kognitivni razvoj. U ovom članku vidjet ćemo različite vježbe rane stimulacije za bebe do 12 mjeseci.

U svakom mjesecu života vježbe moraju biti prilagođene kapacitetima i sposobnostima malenog. Naučit ćemo o nekim od ovih vježbi, organiziranih po fazama i mjesecima.

• Povezani članak: "4 vrste plakanja beba i njihove funkcije"

Rana stimulacija

Rana stimulacija (također se naziva i rana pažnja) temelji se na nizu vježbi kroz koje se bebe i djeca mogu zabaviti i kroz koje pojačan im je kognitivni i psihomotorni razvoj. Ove vježbe također olakšavaju buduće učenje.

Rana stimulacija može se započeti od rođenja i do 6-7 godina otprilike, budući da je u tom razdoblju struktura misli i djetetova osobnost.

Ova vrsta stimulacije omogućit će maksimalno korištenje djetetovih mentalnih i fizičkih sposobnosti; Iz tog će razloga rad majke, oca ili profesionalca biti presudan, kroz odgovarajuće aktivnosti sa specifičnim ciljevima koji olakšavaju njihov optimalan razvoj.

Vježbe ranog poticanja za bebe

Kada se dijete rodi, jedna od njegovih osnovnih potreba je i fizički kontakt, pored jedenja, pijenja, spavanja, vršenja nužde i mokrenja.

Bebe primaju prve podražaje iz njihovih referentnih podataka (uglavnom od majke i oca). Važno je da se njihova rođenja stimuliraju kroz igru, govor i različite vježbe koje možemo raditi s njima.

• Možda vas zanima: "Što bi moja beba trebala raditi u prvih mjesec dana nakon rođenja?"

Rana stimulacija u prvih 6 mjeseci

U ranim fazama (0 do 6 mjeseci), rane stimulacijske vježbe za bebe pomoći će im da steknu fleksibilnost, ojačaju tonus mišića i pripreme se za istraživanje okoline.

Preporučuje se da se vježbe izvode u doba dana kada je beba prijemčiva i mirna te da se poštuju njezini sati spavanja i hranjenja. Možete započeti s petominutnim seansama i postupno povećavati vrijeme, iako one ne bi trebale trajati duže od 10 minuta.

Vježbe od 0 do 3 mjeseca

Postoje različite vrste vježbi za ranu stimulaciju za bebe. Sada ćemo razgovarati o onim što se može učiniti tijekom prvog tromjesečja života (od 0 do 3 mjeseca). Ove vježbe trebaju biti nježne i bit će usredotočene na pomozite im da steknu pokretljivost, otkriju nove senzacije i da se upoznaju s njihovim prvim podražajima. Neki od njih su:

• Uhvatite je za ruke i noge i igrajte se prstima, jedan po jedan.
• Izvodite masaže ruku i stopala.
• Ležeći na leđima, uhvatite mu tabane i prislonite koljena na prsa. Ponovite 5 puta sa svakom nogom i postupno povećavajte frekvenciju.
• Ležeći na leđima, uzima ga za ruke i rukama vrši kružne pokrete.
• Ležeći na leđima, pokažite mu igračku u boji na udaljenosti od 30 cm od očiju i premjestite je s jedne na drugu stranu tako da je prati glavom.
• Ležeći na leđima, vrlo nježno donesite bebinu desnu ruku prema suprotnom ramenu. Ponovite s lijevom rukom. Zatim prekrižite obje ruke na prsima.

Vježbe od 3 do 6 mjeseci

Vježbe će se mijenjati kako dijete raste., budući da će stjecati motoričke sposobnosti. Stoga ćemo postupno dodavati složenije vježbe.

Možete započeti s vježbama naopako kako biste stekli snagu u mišićima vrata; Radit ćemo ih malo po malo i poštujući vašu spremnost da ih izvršite. Neke od ovih vježbi mogu biti sljedeće:

• Ležeći na leđima, lagano pomičite bicikl nogama.
• Uhvatite ih za ruke i igrajte pljeskajući.
• Ležeći na leđima, savijte jednu nogu dok ispružate drugu i pomozite mu da se okrene na stranu ispružene noge. Ponovite to s drugom nogom.
• Ležeći na leđima, uhvatite ga za ruke i polako dovedite u sjedeći položaj.
• Ležeći bebu na trbuhu, stavite ispred njega neke igračke tako da ih pokuša doći.

Vježbe od 7 do 10 mjeseci

Kako beba raste, ciljevi i vježbe prilagođavat će joj se. Dakle, rane stimulacijske vježbe za bebe Uvijek se moraju prilagoditi tjelesnim i psihomotornim karakteristikama djeteta.. Neke vježbe koje se mogu raditi između 7 i 10 mjeseci su:

• Nacrtajte različite slike životinja, za svaku napravite odgovarajući zvuk i recite mu da ga imenuje onako kako ste ga naučili. Na primjer, kada usmerite mačku, idite "mijau, mijauu".
• Neka dijete rukama dodiruje hranu. Natjerajte ga da jednu od namirnica koje dodirne stavi u usta, tako da teksturu poveže s okusom.
• Zapuzite s njim po kući, on će vam puno pomoći, izvodite ovu aktivnost puzeći naprijed, unatrag, okrećući se i potičući ga da vas slijedi.
• Stavite nekoliko predmeta u red i recite: "daj mi auto"; Vodite njegovu ruku do igračke i nakon što je uzme, nježno uklonite predmet i pohvalite ga što vam ga je dao.
• Naučite ga da zove rođaka, npr. „Nazovite svoju tetu“, kad se to dogodi, pljeskajte mu i nastavite to raditi sve dok ne nazove i ne potraži tetku.

Vježbe od 11 do 12 mjeseci

Od 11 mjeseci do godine, neke od ranih stimulacijskih vježbi preporučenih za ovu fazu su ova faza:

• Stavite ruke na radio ili zvučnik koji su uključeni da biste čuli vibracije glazbe.
• Naučite dijete da gladi pijesak u kantu poravnavajući ga i tapšući.
• Zabava u ogledalu naučit će vas razlikovati sliku od stvarnosti. Neka se pogleda u ogledalo, uskoro će se početi smijati i dodirivati ​​svoj portret.
• Potaknite aktivnosti istom igračkom govoreći: "Zagrli bebu", "Ljuljaj bebu", "nahrani bebu".
• Dajte mu priliku da vam se pridruži kada čistite, na primjer, možete mu dati krpu koja će vam pomoći u bilo kojoj drugoj aktivnosti za koju mislite da je sposoban.

Bibliografske reference:

• Rovati, L. (2017). Vježbe rane stimulacije za vašu bebu od 0 do 6 mjeseci. Bebe i više.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. i Malque, E. (2009). RANI VODIČ ZA STIMULACIJU FACILITATORA. Adara Peru