Što je socijalno starenje?

Od sredine prošlog stoljeća, interes psihologije za predviđanje socijalnih problema stavio je razvoj starijih ljudi u središte pozornosti i njihovo sudjelovanje u svakodnevnom životu.

Prema sociološkim studijama, naša okolina ubrzano stari. Broj starijih osoba veći je nego ikad i procjenjuje se da će 2025. biti oko 1,1 milijarda ljudi starijih od 80 godina. Ako su ankete koje su proveli Ujedinjeni narodi istinite, 13,7% stanovništva imalo bi između 60 i 80 godina.

Proučavanje starenja od Socijalna psihologija Obuhvaća psihološke procese i mehanizme povezane s ovom fazom i način na koji oni imaju kulturni i socijalni utjecaj. Starenje smatrajte periodom u kojem ljudi postižu određena postignuća i rastu na razini psihosocijalne i brani da nijedno životno razdoblje ne bi trebalo definirati "gubitkom", iako se svi oni događaju neki.

• Preporučeni članak: "4 psihološke promjene u starosti"

Starost, stabilnost ili promjena?

Kako starimo, suočavamo se s više novih situacija kojima se na kraju prilagođavamo. Te nas situacije osviješćuju kako prolazi vrijeme i daju nam priliku da u svoj život ugradimo promjene bez gubitka osjećaja stabilnosti. Dokaz tome je da su, prema brojnim studijama,

ljudi održavaju veliku stabilnost u našoj samosvijesti tijekom cijelog života.

Iako je većina promjena ugrađena u našu samosvijest bez gubitka osjećaja kontinuitet, neke situacije izazivaju iskustvo puknuća i označavaju prolaz u novu pozornica.

Najvažniji podsjetnici su tjelesni (bolovi i bolesti tijekom starosti), simbolični (rođendani, obljetnice, itd.), generacijsko (vezano za obitelj i prijatelje), okolišno (povezano s javnim životom i radom) i vitalno (iskustva osobni). Jedan od najrelevantnijih podsjetnika je odlazak u mirovinu, koji s jedne strane predstavlja mogućnost da budete neovisni i neovisni, ali s druge strane drugi nameće prekid uloga i navika koje su se održavale godinama, signalizirajući kraj srednjovjekovne faze i početak starost.

Ageizam ili diskriminacija starijih osoba

Ljudi imaju tendenciju da se razvijaju stereotipna uvjerenja o godinama ljudi, koja uključuje osobnost, socijalne uloge ili ponašanja "ispravna" za svaku životnu fazu. Ta se uvjerenja uče vrlo rano i pasivno i aktivno prenose, na primjer, povezivanje sijede kose sa starošću ili nazivanje određene odjeće ili ponašanja kod ljudi "neprikladnim" veće.

Prema studiji Cuddy, Norton i Fiske, ljude starije od 70 godina doživljavaju kao nesposobnije, ovisne, ljubazne, smirene i strpljive, kao i manje mentalne i fizičke dobrobiti. Ti stereotipi, bez obzira na njihovu konotaciju, promiču pojednostavljeni i pogrešni pogled na starost, ali socijalna psihologija pronašla je dvije intervencije koje ih mogu smanjiti. Prvo, promicanje kontakta između različitih generacija kako bi se potaknulo međusobno znanje i međuovisnost. Drugo, educirati u vrijednostima i promicati postupanje s poštovanjem prema ljudima različitih dobnih skupina.

Kako se boriti protiv štetnih učinaka socijalnog starenja

Često ljudi koji vide svoje socijalno samopoštovanje primjenjuju strategije koje nesvjesno može pomoći u razvoju pozitivnog socijalnog identiteta i poboljšanju subjektivne dobrobiti. Te su strategije primjenjive na starije ljude koji su žrtve stereotipa vezanih za starost.

1. Odgoditi socijalnu samokategorizaciju

Ova strategija, uobičajena za ljude srednje dobi i u početnim fazama poodmakle dobi, sastoji se od odgađanja samokategorizacije kao člana starije skupine, odnosno pomicanjem granične točke s koje starost započinje kako stariš.

2. Relativni iluzorni optimizam

Ova strategija, poznata i kao samoizvišenje, predstavlja način reagiranja na prijetnju samopoštovanju uzrokovanu pripadnošću skupini starijih ljudi. Sastoji se od percepcije sebe na povoljniji način od ostalih ljudi iste dobi, bilo na fizičkoj, socijalnoj ili psihološkoj razini.

Proučavali su ga Heckhausen i Krueger. U svom istraživanju ljudi iz skupine starijih od 60 godina jedini su različito reagirali za sebe i za ostale članove svoje dobne skupine. Neke od razlika na koje su ukazali bile su u tome što će svoje pozitivne osobine gubiti sporije od ostalih i da će im trebati više vremena da trpe negativne učinke starosti.

3. Apsolutni iluzorni optimizam

Kada smo u situaciji neizvjesnosti, mi ljudi smo skloni pretjerivanju svojih očekivanja od kontrole i razvijamo optimističnu viziju budućnosti. Ova je strategija česta kada se, osim nesigurnosti, osjeća i ranjivost, poput osoba sa zdravstvenim problemima.

Razlika između relativnog i apsolutnog iluzornog optimizma je u tome što je u potonjem, stvara se pozitivna slika o sebi bez potrebe za uspoređivanjem s drugima. Obje vrste optimizma smanjuju razinu stresa i anksioznosti, a njihovo je odsustvo povezano sa simptomima depresije i anksioznosti.

4. Asimetrične socijalne usporedbe

Mogu biti "dolje" u usporedbi s drugim ljudima iste dobi, ali u lošem stanju, ili "gore" u usporedbi s ljudima u boljem stanju. U prvom slučaju omogućuju regulaciju negativnih osjećaja koji uzrokuju pogoršanje starosti i poboljšavaju samopoštovanje. Uobičajene su kada se radi o poteškoćama ili nepovratnim gubicimakao što su fizičko starenje ili gubitak voljene osobe.

Umjesto toga, usporedbe prema gore pružaju nadu i motivaciju za rješavanje situacije koja uzrokuje nelagodu, ali ima lijek, jer oni pružaju informacije o tome kako su drugi ljudi riješili problem.

Ostale specifične strategije za starije osobe su socio-emocionalni odabir (emocionalno biranje životnih iskustava zadovoljavajući), mehanizmi kompenzacije (koristite alternativne izvore koji nadoknađuju zdravstvene gubitke, poput suputnika ili instrumentalne potpore) i podcjenjivanje zdravlja (umanjujući važnost simptoma, smatrajući ih normalnim za dob u dobi od imati).