Zašto ići na terapiju parova radi rješavanja ljubavnih kriza

Čini se da se pomalo ostavljaju ideje poput one "bolje polovice", i sve smo svjesniji važnosti ne gubljenja svoje individualnosti, da se ne izgubimo u drugoj osobi i prestanemo biti svoji. Samo vrednujući, brinući se i poštujući našu suštinu i suštinu druge osobe, moći ćemo izgraditi zdrave odnose.

Filmovi, priče i pjesme koji nas prate tijekom cijelog života pridonijeli su stvaranju lažnih mitova o ljubavi i vezama Kao par, poput princa Šarmantnog, ljubav može sve, suprotnosti se privlače... Čini se da što je više patnje u paru, to je bolja veza i više ljubavi postojat će. Ali da ne pogriješite, ljubav mora biti lagana, a ako nije, nije ljubav.

• Povezani članak: "14 najčešćih problema u vezama"

Koji su problemi koje parovi obično imaju?

Postoji toliko vrsta veza koliko ima parova. Ne postoji standard za par, svaki stvara svoje kodove i dinamiku, nisu ni bolji ni lošiji. A ako veza tako dobro funkcionira, nema razloga za promjenu.

Međutim, u mnogim prilikama par nije dobro i mogao bi imati koristi od terapije za parove.

Neki od razloga ili problema koje parovi obično predstavljaju su sljedeći.

1. Problemi u komunikaciji

Komunikacija je ključni element svakog ljudskog odnosa. Moramo biti svjesni kako komuniciramo s partnerom. Ako koristimo agresivan, pasivan ili asertivan stil komunikacije. Ako olakšavamo komunikaciju ili je naprotiv ometamo.

• Možda vas zanima: "28 vrsta komunikacije i njihove karakteristike"

2. Vođenje rasprava

Jedan od najčešćih problema koji imaju parovi je pogrešno rukovanje argumentima u kojima prijekora ima na pretek, eskalacija agresivnosti, borbe za vlast ("Tko daje ruku da se izvrne"), pogrešna tumačenja ...

3. Intimnost i seksualnost

S vremenom je moguće da se učestalost, seksualni apetit i trenuci bliskosti (poput milovanja, pokazivanja naklonosti ...) i seksualnih odnosa smanjuju. Može se dogoditi i da to svaki član para doživljava drugačije.

4. Nevjera

Mogu se pojaviti treće strane, s posljedičnim emocionalnim upravljanjem izvedenim iz nevjere, kao npr krivnja, žaljenje i oprost druge osobe.

5. Različiti vitalni trenuci

Svaki član para ima različitu vitalnu evoluciju, nismo isti s 20 godina, s 35 nego s 40 i, iako to možda ne predstavlja problem, u jednom trenutku može i biti.

6. Ljubomora, nesigurnost i nepovjerenje

The ljubomora, kao što dobro znamo, mogu postati patološki. Iza ljubomore krije se ** nesigurna osobnost koja će svu tu nesigurnost baciti na drugu **, uvjetujući i uništavajući vezu.

7. Monotonija

Monotonija i rutina kao simptom zanosa životom i ritmom veze također mogu istrošiti emocionalnu vezu. Uvijek je pozitivno ojačati dobro koje postoji i koje održava odnos (Znati uživati ​​u rutini), kao i tražiti nove iluzije koje tu monotoniju pomalo razbijaju.

8. Odnos s izvornim obiteljima

Postoje parovi koji su vrlo bliski s izvornim obiteljima, teško postavljaju ograničenja i preplavljeni su svojim zahtjevima, stvarajući stvarne probleme u vezi.

9. Pojedinačni aspekti nečega što je član

Svaki član veze, kao što smo već komentirali, pojedinačna je osoba sa svojim snagama i ograničenjima, svojim problemima, osobnom i radnom situacijom... Ako se to ne uzme u obzir i ne upravlja pravilno, to može izazvati sukob u paru.

10. Rođenje djece

Rođenje djeteta podrazumijeva radikalnu promjenu dinamike zajedničkog života. Pažnju i brigu zauzima novi član obitelji, brinući se o paru u pozadini.

Koji su ciljevi terapije parova?

Kada dvoje ljudi počne razmatrati ideju odlaska na terapiju za parove, temeljni je cilj riješiti probleme koji moraju održavati na životu suživot zasnovan na ljubavi. Kao što smo već vidjeli, ove poteškoće mogu se povezati s monotonijom, komunikacijom, ljubomorom... i, ako se to postigne, terapija će biti uspješna.

Međutim, čak i ako terapija završava prekidom ili razdvajanjem, ne treba je prosuđivati ​​ili ocjenjivati ​​neuspjehomSuprotno tome, jer ako su zahvaljujući terapijskom procesu i donijeli tu odluku, vjerojatno je to bila najbolja opcija, a ostanak u vezi podrazumijevao je produljenje nelagode.

Još jedan od temeljnih razloga za odlazak na terapiju za parove, a koji gotovo niti jedan par ne uzima u obzir, jest prevencija, poboljšanje i učenje strategija za bolje rješavanje svakodnevnih situacija unutar veze. Istaknite važnost oba člana veze koja imaju zajedničke ciljeve na kojima treba raditi.

Bez obzira na cilj, tražit će se poboljšanje dobrobiti svakog od članova para odlučili ne nastaviti sa zajedničkim projektom, kao da su odlučili nastaviti, jer će to imati pozitivan utjecaj na suživot.

Je li korisna ova psihološka intervencija?

Odgovor na ovo pitanje je odlučan da. Problem dolazi u tome u većini slučajeva parovi se kasno pojavljuju na terapiji. U tom je trenutku veza jako oštećena i članovi para osjećaju da to više ne mogu podnijeti. U tim slučajevima odlazak na terapiju doživljava se kao „aparat za gašenje požara“, odnosno kao posljednji pokušaj spašavanja veze.

Neznanje i mitovi oko "odlaska psihologu" općenito i podvrgavanja terapiji posebno parovi otežavaju i odgađaju početak intervencije do profesionalci.

Drugi problem koji može otežati postupak je taj što kod nekih članova nema dogovora i konsenzusa koji nisu uključeni na isti način. Da bi par ostao na površini, njih dvoje moraju veslati i to u istom smjeru.

Jeste li zainteresirani za započinjanje terapije za parove?

Ako razmišljate o tome da započnete terapiju za parove i radite na nekim ciljevima o kojima smo razgovarali, možete zatražiti informacije i pomoć u Lua Psicología.

to je centar specijaliziran za terapiju parova koji izvodi terapiju licem u lice u centru Madrida i internetsku terapiju, prilagođavajući se potrebama svakog para. U oba slučaja terapijski postupak je isti.

Ako nas želite kontaktirati, kliknite ovaj link.