8 blagodati internetske terapije parova

Odnosi nisu uvijek laki, i normalno je da oni dožive faze u kojima se mogu pojaviti poteškoće i sukobi članovi, jer svaki ima svoje potrebe, svoj ukus, svoju nesigurnost i svoju viziju svijet.

U stvarnosti, neki ljudi pogrešno shvaćaju što je ljubav i što znači biti u vezi, uglavnom potaknuti scenarijima. filmova, jer se čini da su ljudi predodređeni za ujedinjenje bez obzira na čimbenike koji favoriziraju ili ne blagostanje partner. U svakodnevnom životu i iz dana u dan stvarnost je vrlo različita, i komunikacijske vještine a pregovori često određuju uspjeh veze para.

• Preporučeni članak: "14 vrsta para: kakav je vaš romantični odnos?"

Internetska terapija za parove: idealna za ponovno spajanje parova

Znanstvene studije zaključuju da je terapija parovima jedna od najkorisnijih ponuda psihoterapije, ali mnogi parovi toga nisu svjesni koristi i da pomaže poboljšati razinu zadovoljstva u vezi i vraća sreću članovima ako prolaze kroz loše crta.

S druge strane, mora se uzeti u obzir da je terapija za parove nužna

obvezati se da će dosljedno prisustvovati njihovim sjednicama i aktivno sudjelovati u njihovom napretku; Na primjer, to znači da je prevladavanje krize nevjere prije prve sesije Potrebno je da je osoba koja je počinila nevjeru prekinula svoje susrete s trećom osobom.

Osim toga, održavanje veze ne mora uvijek biti cilj koji treba postići; Ponekad je za oboje najbolje ako završi, ali u ovakvim slučajevima moguće je težiti rješenju koje naštetiti obojici što je manje moguće ili čak dopustiti da odnos ostane izvan okvira odnosa partner.

Za razliku od drugih vrsta psihoterapije, nije potrebno imati bilo kakvu dijagnozu da biste otišli psihologu, budući da terapijske sesije vrte se oko odnosa, a ne pojedinca.

Prednosti terapije internetskih parova

Međutim, zbog stigme vezane uz odlazak psihologu i srama koji neki osjećaju pojedinci, određeni ljudi propuštaju ovu priliku da se poboljšaju i ponovno uživaju u ljubav. Srećom, internetska terapija za parove nudi povjerljivost, intimnost i udobnost, uz brojne pogodnosti.

Ali, Koje su prednosti odlaska na psihoterapiju parova na mreži? U sljedećim redovima objašnjavamo vam to.

1. Sve blagodati internetske terapije

Nove tehnologije omogućile su nove načine pružanja psihološke terapije, i više nije potrebno ići u psihološku kliniku da biste prisustvovali terapijskim seansama s partnera jer je psihološku pomoć moguće dobiti od računala, tableta pa čak i od pametni telefon.

Internetska terapija postaje sve popularnija i istraživanja podupiru njezinu učinkovitost. Kao što smo objasnili u našem članku "10 prednosti internetskog psihologa”, Prednosti psihoterapije na daljinu su:

• Pristup s bilo kojeg mjesta: internetska terapija za parove može se obaviti bilo gdje u svijetu. Do njega je moguće ići bez putovanja i unatoč poteškoćama u kretanju i prijevozu.
• Pogodnost: Ovaj oblik psihološke terapije nudi fleksibilniji raspored, tako da pacijent može prilagoditi sesije svom rasporedu i tempu života.
• Udobnost: Parovi se mogu povezati s internetskim psihologom iz vlastitog okruženja (na primjer, iz svog doma), gdje se osjećaju ugodno i sigurno.
• Samouvjerenost: udobnost pogoduje samopouzdanju i dobrom terapijskom savezu koji utječe na dobrobit para, kao što se događa u terapiji licem u lice.
• Različiti oblici komunikacije: internetska terapija omogućuje vam razgovor s psihologom na način koji najbolje odgovara vašim potrebama: video poziv, chat.
• Pisanje kao terapijsko sredstvo: pisanje o mislima koje čovjek ima i osjećajima koje osjeća vrlo je učinkovit terapijski alat koji se može koristiti u internetskoj terapiji.
• Privatnost- Povjerenje i udobnost omogućuju parovima da se osjećaju opuštenije i otvorenije komuniciraju prilikom otkrivanja osobnih podataka.

2. Poboljšati komunikaciju

Mnogi problemi u vezi nastaju u lošoj komunikaciji (bilo primatelj, poruka ili pošiljatelj), jer ne samo da stvara sukobe, već učinkovita komunikacija omogućuje njihovo rješavanje.

Internetska terapija parova nudi pacijentima mogućnost učenja komunikacijskih vještina potrebnih za dobar napredak veze, budući da znajući kako suosjećati s drugim članom para, obratiti pažnju na njihovo mišljenje i pregovarati, izbjegava mnoge problematične situacije i pomaže u sprječavanju veza otrovno. Isto tako, učenje asertivnosti ključno je da ljubav ne blijedi i omogućuje vam jačanje emocionalnih veza i njihovo poboljšanje.

3. Pomaže u prevladavanju specifičnih kriza koje bi mogle ići dalje

Svakodnevni životni sukobi u paru mogu se, puno puta, povećati s vremenom ako u to vrijeme nisu riješeni. Također se može dogoditi da oba partnera ne tumače sukob na isti način ili imaju različita uvjerenja o nekim aspektima veze.

Na terapiju za parove nije potrebno ići tek kad je dno dosegnuto i stanka je blizu, već liječenje Može se provesti bilo kada u vezi i u slučaju bilo kakvih problema koji utječu na par, bez obzira na to koliko minimalan bio. čini se. Terapija parovima na mreži pomaže poboljšati zadovoljstvo članova; na primjer, učenjem pregovaračkih vještina koje su osnovne za poboljšanje komunikacije.

4. Omogućuje prevladavanje problema u intimnim odnosima

Intimni trenuci s parom igraju vrlo važnu ulogu u njihovom jedinstvu i stabilnosti. i utječu na emocionalno zdravlje svojih članova. Zagrljaji, iskazivanje ljubavi i trenutci bliskosti pomažu u razvijanju jedinstvene veze.

Porijeklo problema u vezi može biti mnogo. Jedan od njih su seksualni problemi koji uzrokuju sram, krivnju, osjećaj neuspjeha i druge negativne emocije.

Ti problemi ne utječu samo na osobu koja ih pati, već i na njihovog partnera. Bilo zbog seksualnih disfunkcija (na primjer, poremećaja seksualnog uzbuđenja, poremećaja boli itd.) Ili monotonije, u za parove moguće je pronaći rješenja za ove poteškoće i na taj način povećati vezu između aktera odnos.

5. Prevladajte nevjeru

Jedna od temeljnih vrijednosti za izgradnju stabilne ljubavne veze i braka je vjernostStoga mnogi parovi traže psihološku pomoć kad je došlo do seksualne i ljubavne nevjere. Nevjera se može dogoditi iz mnogih razloga, na primjer, monotonija i dosada. Ovakvu je situaciju moguće spriječiti prije nego što se dogodi putem internetske terapije parova.

Isto tako, u slučajevima u kojima je nevjerstvo već počinjeno, psihoterapija na daljinu dobra je alternativa za ponovno uspostavljanje stabilnosti para.

6. Pomaže u vraćanju budućih planova na pravi put

Nije bitno imati ista gledišta u svemu da bi veza funkcionirala; Štoviše, slaganje oko temeljnih vrijednosti i zajednički ciljevi i ambicije pozitivno utječu na odnos. Svaka osoba ima svoju ljestvicu vrijednosti, ali potrebno je da veza slijedi smjer u kojem se obje osobe osjećaju dobro i predane su. Internetska terapija za parove pomaže u radu na tom zajedničkom putu.

7. Borite se sa stranim partnerom

Kada se pojave sukobi, odnos često nagriza i članovi se razdvajaju. ako se ne stavi rješenje. Osjećaj uvrijeđenosti kad vam ne ide poprilično je često u vezama. međuljudski odnosi i nelagoda mogu dovesti do goleme zamjerke kad neki problema.

Terapija parovima na mreži pomaže pronaći balans između potreba i želja svakog pojedinca koji stvara odnos i na taj način Moguće je izbjeći prijekore i spriječiti da sukobi postanu veći, a napetost može biti toliko velika da veza prestaje pauza.

8. Povećajte zadovoljstvo i sreću u vezi

Sukobi s partnerom bole nas više od sukoba s drugim ljudima i uzrokuju više strastvenih i emocionalnih reakcija.

Ljubav je čaroban osjećaj, ali Kada se pojave problemi u vezi, emocionalna bol i duboka nelagoda mogu dovesti do situacije zbunjenosti i emocionalna neravnoteža koja može utjecati na naše svakodnevne i svakodnevne aktivnosti, poput posla

Ovaj oblik terapije, pomažući paru da se ponovno osjeća ujedinjeno, poboljšava dobrobit i sreću. sudionika veze i ponovno oporavite one pozitivne osjećaje koji mogu biti skriveni.

Bibliografske reference:

• Promjena, D.J. (2010.). Empirijski dokazi o uporabi i učinkovitosti telepsihijatrije putem videokonferencija: implikacije na forenzičku i popravnu psihijatriju. Društvene znanosti i medicina, 71: pp. 1308 – 1315.
• O'Donohue, W. i Ferguson, K.E. (2006.). Praksa utemeljena na dokazima u psihologiji i analizi ponašanja. Analitičar ponašanja danas.
• Rees, C.S. I Haythornthwaite, S. (2011). Telepsihologija i videokonferencije: Pitanja, mogućnosti i smjernice za psihologe. Australski psiholog.
• Zack, J.; Stricker, G. (2004). Kraus, Ron, ur. Internetsko savjetovanje: priručnik za stručnjake za mentalno zdravlje. Amsterdam: Akademski.