Zašto uvijek prestati tražiti odobrenje od drugih

Ljudska priroda potiče nas da udovoljimo želji da pripadamo nekoj društvenoj skupini. Bilo da je to naša obitelj, grupa prijatelja, na poslu, mi obično radimo stvari osjećati da pripadamo grupi i tako se osjećati sigurno.

Imati ovu potrebu je normalno. U redu je što zauzimamo određene stavove ili običaje kako bismo ojačali veze. Ali ponekad taj stav postane ekstreman i počinjemo osjećati da trebamo neprestano odobravanje drugih da čine neke stvari, ili donose odluke ili budu ovoga ili onoga oblik. Ova prijeko potrebna potreba nezdrava je i nadjačava nas kao pojedince.

Pogledajmo neke razloge za zašto nije dobro uvijek tražiti odobrenje drugih.

• Povezani članak: "Prema nauci, deset prednosti imati prijatelje"

Zašto nije uvijek dobro tražiti odobrenje drugih

Ovo su neki od razloga zašto je štetno uvijek biti svjestan što drugi misle o nama.

1. Stvara anksioznost

Kad se neprestano osjećamo osuđeno i to utječe na nas, tada tražimo odobrenje drugih da eliminiramo tu negativnu prosudbu; Međutim, čak i kad dobijemo odobrenje,

ne zanemarujemo percepciju da nas drugi kritiziraju i stalno se vraćamo tražiti odobrenje.

Ovaj začarani krug generira tjeskobu. Nalazimo se u stalnom stresu sve dok ne osjetimo da nikada nismo zadovoljili druge i daleko od toga da prestanemo pokušavati, više se brinemo tražeći socijalno odobrenje.

• Možda vas zanima: "Primarna i sekundarna socijalizacija: njezini agensi i učinci"

2. Gubimo slobodu

Naše odluke više nisu naše postati odluka drugih nad nama. Ovo gubi slobodu, jer ne izvršavamo svoju sposobnost odlučivanja, što je rezultat glasa unutarnji glas koji nam govori što učiniti i kamo ići, ustupiti mjesto vanjskom glasu koji nam govori kamo ići.

Ako se vodimo isključivo mišljenjem drugih o našem životu, dopustit ćemo nameću nam se sve ograničavajuće barijere društva i prestat ćemo djelovati Sloboda.

3. Osjećamo se iscrpljeno

Živjeti sa stalnim stresom radeći stvari prema željama drugih vrlo je iscrpljujuće.

Mentalno vrlo je zamorno razmišljati o tome što će drugi misliti ako se ponašamo na takav način, i vrlo poražavajuće kada ono što radimo ne odobravaju drugi i to nas uvelike utječe. To se na kraju manifestira fizički i počinjemo se osjećati iscrpljeno, što se pretvara u težinu na leđima i nedostatak energije za obavljanje svakodnevnih stvari.

4. Smanjuje se povjerenje u sebe

Kad donosimo odluke i one su povoljne, stječemo povjerenje u sebe. Ako se ove odluke ne pokažu kako se očekivalo, ta je sigurnost smanjena, ali pretpostavka da posljedice loše odluke omogućuju nam da vratimo samopouzdanje i pokušamo ponovno.

To nam pomaže da steknemo samopouzdanje i pouzdanje u sebe, omogućujući nam da kroz život idemo s većom sigurnošću. Potreba za stalnim odobravanjem drugih čini nam da osjećamo da ne bismo mogli učiniti ništa bez afirmacije drugih i da naša postignuća nisu rezultat našeg truda ili dobrih postupaka; ali izvana.

5. Zaboravljamo svoje potrebe

Da bismo donijeli odluku, moramo uzeti u obzir, između ostalog, svoje želje i potrebe. Ali ako tražimo odobrenje od drugih, to zaboravljamo i ustupamo mjesto ukusima i željama drugih.

Zbog toga se suočavamo s odlukom koju moramo donijeti, umjesto da razmišljamo o tome što bismo mogli dobro funkcioniramo, drugima dajemo moć odlučivanja i u ovom ćemo trenutku zaboraviti što je naše potrebe.

6. Prestajemo shvaćati da postoje različiti načini gledanja na život

Postajemo ono što nam se ne sviđa i prestajemo shvaćati da postoje razlike u mišljenjima i osjećamo da drugi; Oni koji donose odluke izvan onoga što grupa nalaže nisu u pravu i mi im nepovjerimo i osuđujemo.

Razmišljanje da bismo se trebali odlučiti na temelju odobrenja drugih rezultira u izgubiti iz vida širinu pogleda i mišljenja koji postoje o činjenici ili samom životu.

7. Osjećamo središte svemira

Kad tražimo odobrenje drugih, to je zato što osjećamo da su naše životne odluke u svima očima i da će biti osuđivane i odobravane ili ne. To je zato što vjerujemo da su nas svi svjesni i pregledavaju svaki korak.

Ovakav osjećaj stvara toliko tjeskobe da radije kontinuirano tražimo mišljenje drugih umjesto da ponovno osjetimo da svi oko nas prosuđuju naše odluke.

8. Gubimo autentičnost

Pokazivanje sebe drugima takvima kakvi jesmo postaje nemoguće. Skrivamo svoja mišljenja i osjećaje. Čak se i odijevamo drugačije nego što bismo željeli ili kažemo da se prilagođavamo jer zapravo jesmo neprestano trebamo imati odobrenje drugih. Ovim stavom prestajemo biti autentični. Izgubimo se u moru mišljenja drugih i više ne znamo tko smo zapravo.

Prestanite biti svoji bez sumnje je jedan od najmoćnijih razloga zašto ne bismo trebali stalno tražiti odobrenje drugih.

Kako prestati razmišljati o mišljenju drugih?

Da biste znali kako u praksi primijeniti naviku ne davanju mišljenja drugima veću važnost nego što ima, možete pročitati ovaj članak: "Savjeti da prestanete razmišljati o tome što drugi misle o vama"

Bibliografske reference:

• Milazzo, L. (1999). Socijalizacija. Sveučilište José María Várgas. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Utjecaj društvenih medija na tinejdžere". Huffington Post.