Kako bolje odabrati prijatelje: 7 praktičnih savjeta

Međuljudski odnosi složeni su procesi, iako to ne shvaćamo kad se u njih uključimo.

Prije nego što se prijateljske veze u potpunosti uspostave, dogodi se nesvjesni postupak odabira. ono što se usredotočuje na stvari koje su nam zajedničke s drugim ljudima, ono što je poznato kao "kompatibilnost".

U ovom ćemo članku pregledati malo kako možemo prijeći od nesvjesnog do svjesnog u pogledu izbora svojih prijatelja. Drugim riječima, da vidimo kako bolje odabrati prijatelje, kako bismo izbjegli razočaranje u budućnosti shvaćajući da oni za koje smo mislili da su nam prijatelji zapravo nisu prijatelji.

• Povezani članak: "12 vrsta prijatelja: kakvi su vaši?"

Zašto je važno znati odabrati prijatelje?

Važno je znati kako najbolje odabrati svoje prijatelje, jer oni predstavljaju temeljni dio života i to je u društvenim skupinama u kojima se razvijamo u raznim aspektima vrlo važnim za naš identitet. U krugovima prijateljstva imamo priliku živjeti s ljudima koji, unatoč različitosti, pokazuju slučajnosti koje omogućuju afektivnu vezu.

Da biste se kvalificirali za adekvatan razvoj osobnosti, potrebno je iskusiti kako je to imati grupu prijatelja s kojima često možete komunicirati. Da bi ovo bilo iskustvo ne samo ugodno već i konstruktivno, potrebno je znati pravilno odabrati s kojim skupinama komuniciramo.

Ako imamo tendenciju druženja s ljudima koji imaju nefunkcionalan način života, na kraju ćemo imati neke probleme slične onima naših prijatelja. Ovo je zbog socijalno naučena ponašanja nisu svjesna, i nehotice na kraju djelujemo kao naša društvena referentna skupina.

Bez obzira na to odobravamo li način ponašanja naše skupine prijatelja ili ne, ako provedemo puno vremena s njima, na kraju ćemo replicirati neprikladno ponašanje. Zbog toga je poželjno biti jasan o našim principima i vrijednostima, a prilikom započinjanja novih prijateljstava, pobrinite se da dijelimo iste vrijednosti i stilove prosocijalnog ponašanja.

Zaključno, važno je pravilno odabrati prijatelje kako bi se održao razvoj adekvatnog socijalnog ponašanja u okviru socijalne norme, a također i kako bi se izbjegla frustracija koja dolazi nakon spoznaje da prijateljstva koja smo odabrali zapravo i nisu složi se.

Kako bolje odabrati svoje prijatelje

Sada ćemo vidjeti nekoliko savjeta koji će biti korisni pri odabiru naših prijateljskih odnosa.

1. Sigurno postoji simpatija

Nijedna prijateljska veza ne može pravilno funkcionirati ako je u pitanju simpatija. Iako imamo mnogo zajedničkih stvari s drugom osobomAko ne osjećamo da nam se sviđa druga tema, nikako ne možemo uspostaviti čvrst prijateljski odnos i ne vrijedi da u to vrijeme forsiramo dogovor. Veza bi mogla teći u budućim situacijama, ali nije potrebno tom hipotetičkom potencijalnom prijateljstvu davati jednu za drugom šansu ako nema jasnih znakova da bi mogao nastati.

2. Razgovarajte o svojim interesima

Dobar način da ljude koji imaju zajedničke interese koji nam mogu biti prijatelji jest steći tu naviku da spomenemo svoje hobije i hobije u razgovoru kojim se obično bavimo bilo kojim osoba. Nikad ne znamo kada možemo naletjeti na nekoga tko ima zajedničke stvari.

3. Redovito posjećuje različita mjesta

Kad imamo naviku redovito posjećivati ​​ista mjesta, sasvim je vjerojatno da susrećemo ljude koji to čine, bez obzira na razlog koji ih vodi do tog mjesta. Ponekad ograničenje u smislu društvenog konteksta kojem smo izloženi znači da nemamo mnogo društveni odnosi koje možete birati, što povećava šanse da gotovo bilo koga prihvatite kao prijatelju. Najbolje je varirati, imati priliku upoznati nove ljude; teretana, knjižnica, parkovi itd.

4. Mora postojati tolerancija

Tolerancija mora biti uzajamna, uzimajući u obzir da će unatoč svim zajedničkim stvarima koje vi i vaši prijatelji možda imate uvijek postojati razlike u prijateljskim vezama. Tim se razlikama mora upravljati na najbolji mogući način, u okruženju uvažavanja ideja drugog.

• Možda vas zanima: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

5. Pogledajte kako se ljudi odnose prema drugima

Ponekad činjenica da se pojedinac dobro ponaša prema nama ne znači da je dobra osoba. Da ne bismo donijeli lošu odluku kad nekoga pustimo u naš život, Važno je pogledati kako se odnosite prema drugima i donijeti zaključke.

6. Započnite kontroverzne razgovore

Kontroverzna i kontroverzna pitanja oni djeluju kao mjera tolerancije za kvalitetu prijateljstva koje nam drugi mogu ponuditi. Ako se druga osoba osjeća nelagodno ili reagira defenzivno kad razgovarate o osjetljivim ili kontroverznim temama, možda neće biti toliko tolerantna koliko biste mogli očekivati.

Svakako pazite da ne dirate kontroverzne teme koje govore o problemima koje je vaš prijatelj osobno pretrpio u prošlosti od razdražljivost suočena s tim pitanjima može biti posljedica traumatičnih iskustava i tjeskobe generiranih raspravljenim konceptima.

7. Provjerite voli li provoditi vrijeme s vama

U mnogim slučajevima ljude zanima naše prijateljstvo samo da bi stekli neku određenu korist. a zatim otići iz našeg života, što ne mora biti negativno sve dok ljudi znaju iskreno izraziti svoje namjere. Inače je poželjno izbjegavati ljude koji se obraćaju samo za uslugu.

Idealno je provjeriti imaju li novi prijatelji povremeno vremena za vas ili, naprotiv, kad god ih negdje pozovete, imaju izgovor. Ne uložiti vrijeme u sebe i samo biti prisutan da biste dobili neku vrstu pogodnosti crvena je zastava; tada je dobro započeti ispitivanje postoji li zaista prijateljstvo.

Osjećate li se loše zbog problema u vašim osobnim odnosima?

Ne mogu se svi problemi povezani s prijateljstvom riješiti poduzimanjem koraka za donošenje boljih izbora za prijatelje. Te strategije pomažu u sprečavanju budućih problema interakcijom s drugima i ukazivanjem našeg povjerenja drugima. Međutim, što učiniti kada emocionalna nevolja proizlazi iz prijateljstava koja smo već uspostavili ili su čak dio našeg svakodnevnog života i našeg identiteta.

U takvim je slučajevima poželjno potražiti stručnu pomoć. Za oneAko primijetite da te vrste problema utječu na vas, posjetite psihologa.

Bibliografske reference:

• Bauminger, N.; Salomon, M.; Rogers, S.J. (2009.). Predviđanje kvalitete prijateljstva kod poremećaja spektra autizma i tipičnog razvoja. Časopis za autizam i poremećaje u razvoju, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Samoća je važna: teoretski i empirijski pregled posljedica i mehanizama. Anali bihevioralne medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. i Markus, H.R. (2017.). Socijalna psihologija. Belmont, CA: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985.). Prijateljstvo i njegove implikacije na mentalno zdravlje ili socijalnu kompetenciju. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. i Miller, N. (1997). Moderno lice predrasuda i strukturne značajke koje umjeruju učinak suradnje na utjecaj. Časopis za osobnu i socijalnu psihologiju, 73 (5), pp. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Prijatelji određene dobi: Zašto je teško steći prijatelje starije od 30 godina? New York Times.