Hipnoza za liječenje boli: što je to i kako djeluje

U svakodnevnom životu i ne shvaćajući, mi doživljavamo vrlo konkretan prirodni proces uma; na primjer, kada smo zaokupljeni gledanjem filma ili čitanjem knjige ili kada vozimo razmišljajući o svojim stvarima, a da nismo svjesni puta kojim idemo.

Ta stanja imaju puno veze s hipnozom. Ovo je pak tehnika koja se sve više koristi u kliničkoj psihologiji za liječenje različitih problema ili patologija. U ovom članku znat ćemo hipnozu za liječenje boli.

• Povezani članak: "Hipnoza, ta velika nepoznanica"

Hipnoza kao psihološki alat

Stanje hipnoze o kojem smo raspravljali na početku članka javlja se spontano, ali može biti izazvano i psihološkim strategijama.

Američko psihološko udruženje (APA) 1996. definiralo je hipnozu kao postupak tijekom kojeg nastaju promjene u osjećajima, mislima, osjećajima i ponašanju.

Trenutno se razmatra hipnoza znanstveni alat koji koriste liječnici, psiholozi, psihijatri... Kroz nju možemo raditi s onim dubljim i automatiziranijim aspektima uma, proizvodeći tako promjene koje pomažu poboljšati zdravlje pacijenata i razviti njihov potencijal.

Gotovo svaki aspekt koji uključuje um može se liječiti hipnozom.

Hipnoza za liječenje boli

Bol je mehanizam u našem tijelu koji nas upozorava ili ukazuje na to da nešto ne radi dobro. Ali postoje trenuci kada bol postaje patološka i nefunkcionalna, a to se događa kada postane kronična i izgubi funkciju upozorenja ili prilagodbe. Kroničnom boli smatra se bol koja traje više od tri mjeseca (Merskey i Bogduk, 1994).

Klasifikacija kronične boli uključuje razne patologije poput: križobolje, fibromialgije, osteoartritisa i glavobolje. U njima trenutna psihologija radi na određivanju psiholoških čimbenika koji su u njoj uključeni razvoj, održavanje, hronificiranje, liječenje i / ili oporavak (posebno psihologija pozdrav).

U tim slučajevima, boli se dodaje psihološka i fizička patnja, kao i napetost, koji zauzvrat vraćaju tu istu bol, proizvodeći začarani krug.

Ovaj alat omogućuje vam rad na različite načine, s ciljem smanjenja ili uklanjanja kronične boli. Uz to, također omogućuje rad s akutnom boli u onim slučajevima u kojima navedena bol nema nikakve koristi za tijelo (nije funkcionalna).

Hipnoza za liječenje boli temelji se na ideji da bol je biopsihosocijalni fenomen gdje emocije, ponašanja i misli igraju ključnu ulogu. Dakle, hipnoza se može koristiti za promicanje promjena na tim čimbenicima i posljedično smanjenju boli.

Kako se koristi za ublažavanje nelagode?

Hipnoza, baš kao i opuštanje, može se primijeniti kao izolirana tehnika ili kao sastavni dio drugih terapija. Kada je uključen u druge tehnike, rezultati se imaju tendenciju poboljšati.

Hipnoza za liječenje boli može pomoći u smanjenju anksioznosti, a time i neizravno djelovanje na bol.

S druge strane, hipnoza može predstavljati mehanizam s da se pacijent koncentrira na neki podražaj i ostavlja bolni osjećaj u nesvjesnom dijelu. U nekim prilikama čak i uvjerenje da će hipnoza uspjeti može promijeniti uvjerenja pacijenta i pojaviti se "placebo efekt" koji smanjuje bol (Moix, 2002).

• Možda vas zanima: "Kronična bol: što je to i kako se liječi iz psihologije"

Autohipnoza

Element koji također treba uzeti u obzir prilikom primjene hipnoze u terapiji (i, posebno, u hipnoza za liječenje boli), bitna za njen razvoj, je praksa samohipnoze kada pacijent.

Cilj je da pacijent trenira i nauči primjenjivati ​​hipnozu kako biste mogli ublažiti bol gdje i kada to želite, bez obzira na situaciju konzultacija.

Znanstveni dokazi

Nekoliko znanstvenih studija pokazalo je korisnost hipnoze za liječenje boli i za druge vrste problema ili patologija, zajedno s potencijalnim ili terapijskim mogućnostima. Čak u mnogim je zemljama ovaj alat uključen u javno zdravstvo.

Klinika Mayo u New Yorku provela je meta-studiju o hipnozi 2005. godine, koja je istaknula 19 patologija kod kojih je hipnoza bila povoljna i indicirana. Podržavaju je i razne studije objavljene u prestižnim medicinskim časopisima poput Nature, Science ili Oncology.

S druge strane, hipnoza u medicinskom području koristi se u mnogim bolnicama i klinikama širom svijeta. To je također tehnika koja se proučava na većini medicinskih sveučilišta u saksonskom polju. Također se koristi u Europi, u gradovima poput Belgije i Francuske, a ako pacijent želi, kao psihička anestezija ili kao dodatak kemijskoj anesteziji.

Na kliničkom polju, u Španjolskoj se hipnoza trenutno koristi protiv bolova, u Odjelu za Bol od l’Hospital Universitari de Tarragona, u bolesnika s fibromialgijom i kroz l’auto-hipnoza. Također se koristi u jedinici za spavanje klinike za gumu u Madridu i u bolnici La pau u Madridu, u onkologiji (od strane grupe volontera).

Mitovi i nesporazumi

Postoji niz mitova o hipnozi koje moramo demistificirati. Ovdje ćemo govoriti o tri:

1. Pogoršanje tjelesne ili mentalne bolesti

Sama hipnoza ne pogoršava niti pogoršava tjelesne ili mentalne bolesti, ali zloupotreba terapije u hipnotičkom procesu od strane profesionalca, to može biti štetno.

2. Hipnotizer s hipnotiziranim može raditi što god želi

Ovo nije ovako; sva je hipnoza zapravo samohipnoza, i stoga hipnotizirana osoba (ili pacijent) pristaje dopustiti da se stvari dogode. Ako je hipnotizer dao bilo kakve upute protiv vašeg morala ili volje, pacijent možda jednostavno neće poslušati takav prijedlog, kao i izlazak iz hipnotičkog procesa po želji.

3. Hipnoza ne zahtijeva napor pacijenta

Iako se u seansi hipnoze mentalni rad može doživljavati kao automatski i ugodan, osoba ostaje u aktivnom stanju koje zahtjeva napor. Uz to, vaše sudjelovanje i dobra predispozicija neophodni su da bi bila učinkovita.

Bibliografske reference:

• Merskey, H. i Bogduk, N. (1994). Opis sindroma kronične boli i definicije pojmova boli. U: Klasifikacija kroničnih bolova, 2. izd. Seattle, WA: IASP tisak
• Moix, J. (2002). Hipnoza u liječenju boli. Časopis Španjolskog društva za bol, 9,525-532
• Jensen, M. i Patterson, D. R. (2006). Hipnotičko liječenje kronične boli. Časopis za bihevioralnu medicinu, 29, 95-124.
• Moix, J. i Casado, M.I. (2011.). Psihološke terapije za liječenje kronične boli. Službeni koledž psihologa u Madridu: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.