Psihijatar ili psiholog? Kome otići na terapiju?

Psihijatar ili psiholog? S kim se sastajem? Koja je razlika između jednog i drugog?

Namjeravam da je ovo kratak i konkretan članak koji, ni više ni manje, odgovara na pitanje iz naslova. Dakle, usredotočit ću se samo na razliku između dvojice profesionalaca, za koju smatram da je najvažnija i najznačajnija.

• Povezani članak: "Dvanaest grana (ili polja) psihologije"

Kako odabrati između psihologa ili psihijatra?

Glavna razlika leži u alatima koje koriste oba profesionalca za rješavanje problema koji iznosi pacijent.

Glavni alat psihijatra je psihotropni, pomoću kojih pokušava izazvati promjene u kemiji mozga, što za posljedicu ima poboljšanje ili ublažavanje simptoma koji pogađaju osobu.

Na komplementarni način, glavni alat psihologa su osobni resursi dostupni pacijentu koji ga konzultira. Ovaj profesionalac slijedi isti cilj kao i psihijatar, ali privlačan snagama i sposobnostima osobe kako biste postigli promjene u načinu na koji razmišljate i ponašate se.

Ali... koje je bolje?

Odgovor je: oboje. Kao što smo vidjeli ranije,

nisu suprotstavljeni pristupi, već se nadopunjuju, a postoje značajni dokazi da su mješoviti tretmani (kombinirajući oba pristupa) općenito uspješniji za širok raspon poremećaja.

Podvojenost ili rivalstvo između psihijatara i psihologa mit je. Uz iznimke koje vrijede, oboje žele isto za pacijenta i međusobno surađuju u postizanju tog cilja.

Dok psihijatar ide "iznutra prema van" (od mozga do ponašanja), psiholog ide "izvana prema unutra" (od ponašanja do mozga). To su dvije strane iste medalje.

Možda prijatelj čitatelj možda razmišlja: „Ali kako psiholog može postići strukturne promjene u mozgu pacijenta? Nemojte me zeznuti, to je moguće samo s psihoaktivnim lijekom! " Ako je to vaš slučaj, to morate znati mozak se trajno mijenja tijekom našeg života; zapravo je život sam taj koji ga čini promjenom.

Kad naučimo svirati violinu, naš se mozak mijenja. Kad naučimo novi jezik, naš se mozak mijenja. Kad nas partner ostavi zbog drugog, naš se mozak mijenja. Kad nas susjed vrijeđa jer smo glazbu puštali preglasno, mozak se mijenja.

I vrlo sam ozbiljan, bez metafora i pretjerivanja. Zahvaljujući velikoj propusnosti i sposobnosti ljudskog mozga da se sam modificira i prilagodi svakodnevnih iskustava i zahtjeva okoliša, postali smo dominantna vrsta na planetu. Dakle, sada znate, psiholog može učiniti puno za vas u tom pogledu.

Osim psihotropnih droga

U skladu s gore navedenim, trebali biste znati i da lijekovi mogu biti vrlo korisni, ali nešto ne mogu učiniti za vas: rješavajte sukobe koji vas dodiruju u lutriji života.

Ne postoje tablete koje bi nam pomogle da se pomirimo s bratom s kojim smo otuđeni, na primjer. Ili da nam pomogne u odabiru karijere za studiranje. Ili bilo koji drugi problem svojstven samom životu koji moramo riješiti.

Psihoterapija nam pomaže razmišljati o tome što želimo za sebe i provesti potrebne korake da to postignemo. Još uvijek nisu izumljeni lijekovi kojima bismo mogli prenijeti ove stvari.

Da zatvorim, ostavljam vam ovo pitanje: Što vam treba ako želite naučiti svirati klavir? Očiti je odgovor: Klavir i učitelj klavira. Pa, lijek koji je propisao psihijatar je klavir u ovoj prekrasnoj metafori; a psiholog je učitelj koji vas uči da je svirate.