Što je naklonost i zašto nas obilježava tijekom života?

Naklonost je psihološki fenomen da, na ovaj ili onaj način, osjećamo da je to važno za naš život. Uvijek se pojavi u razgovorima kada govorimo o osobnim odnosima ili kad razmišljamo o ljubavi.

Međutim, što je zapravo naklonost? Budući da smo pojam koji koristimo intuitivno, ne zaustavljajući se previše da bismo razmišljali o njegovom značenju, Ponekad griješimo i smatramo to elementom koji je jednostavno prisutan kad komuniciramo nekoga. Ali istina je da je to nešto što se ne pojavljuje i spontano nestaje dok se družimo s različitim ljudima; uvijek je tu, a njegovi učinci ostavljaju trag na nama. Da vidimo.

• Povezani članak: "4 vrste ljubavi: koje različite vrste ljubavi postoje?"

Što je naklonost?

"Sve što trebaš je ljubav"; kako nas podsjeća ova dobro poznata pjesma Beattlesa, ljubav je nešto što nas pokreće i daje nam snagu da otkrijemo i vidimo svijet. Ali iako kada govorimo o ljubavi, obično razmišljamo o tome romantična ljubav ili onaj koji se daje paru, postoje i mnogi drugi. Majka koja ljulja svoje dijete, prijateljica koja je uz vas u lošim vremenima, partner zbog kojeg se osjećate življe nego ikad. Sve ih spajaju duboke emocionalne veze.

Iako svi znamo što je to i ponekad smo to iskusili, to nije tako jednostavno kao što se čini da daje definicija opće naklonosti koja uzima u obzir različite situacije ili okolnosti u kojima se može pojaviti Pojaviti se. Međutim, na općoj razini, afekt se može smatrati takvim raspoloženje koje osoba ili životinja ima prema drugom biću ili situaciji.

Naklonost se često poistovjećuje s osjećajem, no iako je povezana, istina je da postoji razlika: afekt je usmjeren prema drugom osoba, biće ili stvar i njihove razine mogu varirati, ali obično su trajnije, dok emocije proživljava sam i jesu privremeni. Općenito se naklonost identificira i povezuje s osjećajima ljubavi i naklonosti prema nekome, osjećajem jedinstva prema drugome.

Stoga je to relacijski element, interakcija između nekoliko ljudi ili bića (ne zaboravimo da također možemo osjećati naklonost prema kućnim ljubimcima ili životinjama, a i oni prema nama i jedni drugima). Dakle, to nije nešto što ovisi samo o nama samima, već je povezano s odnosom koji imamo s osobom ili dotičnim.

• Možda vas zanima: "8 vrsta osjećaja (klasifikacija i opis)"

Karakteristike emocionalnih veza

Naklonost je bitan element za ljudsko biće, a njegovo odsustvo povezano je s različitim psihopatologijama poput depresije, sociopatije ili čak čimbenik od velike važnosti u nastanku poremećaja ličnosti. Također predisponira pogoršanje ili medicinske bolesti, kao i nižu stopu preživljavanja, poput raka ili bolesti srca.

Afekt je fluidan i promjenjiv, jer se može mijenjati ovisno o interakciji. Izražava se na mnogo različitih načina, uglavnom ulažući energiju kako bi se druga osoba osjećala dobro (bilo da je vidljiva ili neprimjetna drugima). Ovi pokazatelji naklonosti zauzvrat mogu primiti različite vrste odgovora od drugih.

I je li to u mnogim se prilikama naklonost ne uzvraća ili se ne događa na istoj razini (možemo se brinuti za nekoga, na primjer ne za romantičnu ljubav), ili čak može biti neugodan i neželjen od strane drugog subjekta.

Iako se u ovom članku usredotočujemo na naklonost kako je popularno shvaćena (spomenuti osjećaj zajedništva prema drugom), istina je da također možemo govoriti o pozitivnoj i negativnoj afektivnosti, ovisno o općem emocionalnom tonu koji neka je.

Naklonost kao potreba tijekom životnog ciklusa

Sposobnost osjećaja, davanja i primanja naklonosti uglavnom je biološka., posredovani različitim neurotransmiterima poput oksitocina. Međutim, životna iskustva uvelike će odrediti osjećamo li naklonost prema nekome, prema kome i na koji način to možemo izraziti.

Nastaje tijekom ranih stadija našeg života, posebno kad počnemo primati nagrade u obliku pažnje i to prve ljudi prema kojima to osjećamo obično su u većini slučajeva naši roditelji ili uobičajeni skrbnici, neki od prvih bića koja smo u stanju prepoznati kako se naš mozak razvija i omogućava nam da druge prepoznamo kao druge elemente isti. I ne samo nakon poroda, već i odnosa s majkom tijekom razvoja fetusa i tijekom faze trudnoće.

Osjećati i primati naklonost je nešto temelj za naš ispravan emocionalni i kognitivni razvoj poput ljudskih bića. Kao druželjubiva bića koja jesmo i da smo dio društva, moramo se osjećati dijelom grupe, osjećati se ujedinjeno s drugim ljudima.

1. Rane godine i djetinjstvo

A ta je potreba vidljiva od rođenja: beba treba sigurno okruženje i postojanje odgovora na njene potrebe. Fizički kontakt i naklonost koju primamo u djetinjstvu uvelike će obilježiti naš stav prema životu: beba koja je voljena moći će se suočiti sa svijetom s povjerenjem u sebe (budući da su njihovi izrazi i potrebe zadovoljeni), dok onaj koji jest zanemareni će svijet doživljavati kao nešto što ne odgovara na njihove potrebe, što ih ignorira i što nepovjerenje.

Primanje naklonosti utjecati će na način na koji vidite sebe i svijet, dok će se osjećati sigurno, smireno, sigurno i moći vidjeti stvari s radošću, entuzijazmom i znatiželjom. Mješavina bebinog temperamenta i njegove interakcije s njegovateljima uvelike će odrediti vrstu vezanosti koju ispoljava s njima i sa ostatkom svijeta.

Kako rastemo, afektivne se potrebe šire, počinjući se odnositi s drugim ljudima i bićima izvan naših skrbnika. Počinju se stvarati prva prijateljstva i veze s drugim sličnim. U obitelji je izraz naklonosti i podrške i dalje temeljni, budući da je faza u kojoj Dijete apsorbira ne samo naklonost koju prima već i vrijednosti i načine djelovanja više prikladno.

Što se tiče same naklonosti, važno je da je primite, ali i da je možete pružiti, a reakcije drugih na spomenute izraze naklonosti su važne. Da će nas u tim odnosima iz djetinjstva moći davati i primati naklonost, u velikoj mjeri će nas također obilježiti. I moramo imati na umu da se naklonost ne daje samo prema živim bićima: bude je i igračke i predmeti koji su nam važni.

Općenito, ljudi koji su naklonost primali tijekom djetinjstva oni su skloniji empatijiDok su oni koji nemaju tendenciju biti krutiji, udaljeniji i više teže anksioznosti i depresivnim poremećajima.

• Povezani članak: "Teorija privrženosti i veza između roditelja i djece"

2. Adolescencija i odrasla dob

Ali ne samo u djetinjstvu: adolescencija je faza u kojoj nam treba puno naklonosti, u kojoj učimo se odnositi i doživljavamo različite promjene zbog kojih nas više zanimaju drugi.

Naš se interes udaljava od obitelji i usredotočuje se na vršnjačku skupinu (u koju ćemo ulagati velika količina truda), otkrivajući sebe i pokušavajući oblikovati vlastiti identitet. Iskustva koja živimo i koja smo živjeli, kao i naklonost koja se usput dobija, bit će važna kada je riječ o postići integrirani identitet i s dobrim samopoštovanje. Počinje se pojavljivati ​​i druga vrsta naklonosti, romantična, koja se pojavljuje u prvim ljubavnim iskustvima.

Jednom kad dostignemo odraslu dob, potreba za naklonošću nastavlja se i nastavit će se tijekom života. Iako postoje pojedinci koji ne uživaju u društvu, uglavnom svi želimo podijeliti svoj život s drugim ljudima. Odnosi postaju složeniji i puno smo svjesniji onoga što osjećamo, što radimo i što uzrokujemo. Romantični odnosi postaju važniji, iako na smireniji način nego u adolescenciji. Obitelj, prijatelji, par, djeca... Svi su nam više ili manje važni i pobudit će različite stupnjeve naklonosti.

3. Starost

Iako je to aspekt o kojem današnje društvo malo brine, starost je teška faza u kojoj malo po malo gubimo tjelesne i mentalne sposobnosti. Uz to, velik dio ljudi prema kojima smo osjećali naklonost već su umrli ili su u posljednjem dijelu svog života, pojavljujući se strah da će ih izgubiti. Lakše je izgubiti autonomiju i osjećati se krhkije.

To je vitalni trenutak u kojem je naklonost itekako potrebna, ali u mnogim slučajevima mu se ne daje dovoljno, To olakšava ljudima da se razbole i da se pojave poremećaji poput depresije. A to je da se mnogi stariji osjećaju usamljeno.

Bibliografske reference

• González, M.P.; Barrull, E.; Pons, C. i Marteles, P. (1998). Što je naklonost? Biopsihologija [na mreži] Dostupno na http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.