Kako emocionalno upravljati nevjerom

Jedan od glavnih razloga za savjetovanje ljudi koji idu na terapiju parova je nevjera. Ova se pojava javlja relativno često u društvu, a parovi sve više odlaze u Psihod institut s ovim razlogom za konzultacije.

Otkrijte nevjeru mogu imati razarajuće učinke na parove: problemi s povjerenjem, ljubomora, česti prepiri, prijekori, prijetnje razdvajanjem, gubitak komunikacije itd. Stvorena je različita dinamika odnosa koja destabilizira članove para, sam par, pa čak i obiteljsko okruženje.

• Povezani članak: "Što znanost otkriva o nevjeri?"

Izazov: prevladati nevjeru

Kad nas par u ovoj situaciji zatraži pomoć, kriza koja nastaje može čak stvoriti sumnje u prekid veze. U drugo vrijeme, iako su sigurni da žele ostati zajedno, ne mogu se emocionalno zbližiti. I tu dolazi do rada profesionalca.

Psiholog je stručna osoba, emocionalno distancirana od problema, čiji je cilj pomoći obnoviti povjerenje u odnos i osjećaj zajedništva i suučesništva s kojim je prekinuto nevjera.

Parovi terapeut ima objektivan pogled na problem, ne donosi moralne prosudbe i ne traži krivce. Analizirajte situaciju i upotrijebite znanstveno dokazane tehnike za pomoć paru.

• Povezani članak: "Kako znati kada ići na terapiju za parove? 5 uvjerljivih razloga"

Zašto smo nevjerni?

Uzroci nevjere vrlo su raznoliki. U nedavnom istraživanju IPSOS-a, razlozi koji su ispitanici naveli su: doživite nešto drugačije kad imate aferu, osvetite se za prethodnu nevjeru partnera, uvjerite se da zaista želite biti s partnerom ili upalite iskru u vlastitoj vezi.

Ali glavni razlog koji su naveli bio je "Steknite samopouzdanje". To je najvažniji razlog zašto ljudi varaju, češće nego dosada rutine stabilne veze.

U našem današnjem društvu zavođenje i činjenica da volimo druge visoko su cijenjeni. Nevjera pokriva potrebu za divljenjem koju imaju mnogi ljudi. Pomaže im da imaju više samopouzdanja i poboljšavaju samopoštovanje.

Igra zavođenja uhvati i zakači osobu. Isprva osoba započinje igru ​​"zavaravanja", ne misleći da će se nešto ozbiljno dogoditi. Ali malo-pomalo navuče se na onu pomoćnu dozu koju mu daje drugi. Osjeća se vrlo dobro znajući da voli i zavodi i ne želi to prestati osjećati, iz tog razloga nastavlja s igrom koja postaje sve ovisnija.

To jačanje samopoštovanja ne generira samo uzajamnost drugog, već ga u velikoj mjeri stvara sam. Zavođenje podrazumijeva izlaganje najljepšeg dijela sebe i tu upadamo u zamku: zakačite se za osjećaj osjećate se kao "zavodnik", izvučete najbolje iz sebe da zarobite drugu osobu, a zatim "wham!" simpatija nastane, očarate se isto / a. To je osjećaj koji ste zaboravili sa svojom uobičajenom partnericom, jer je više ne morate osvajati.

Latentni ljubavni problemi

U drugim vremenima nevjeru nalazimo kao sredstvo za postizanje cilja. Odnosno, putem nje je način na koji osoba to ima izrazite nelagodu u odnosu s partnerom.

Postoje parovi koji imaju problema i ne razgovaraju o tome, jer čini se da "ako se o njima ne govori, kao da oni ne postoje". Vremenom se razdvajaju i ne čine ništa kako bi to riješili, jednostavno ih puste. Činjenica da je jedna od dvije osobe nevjerna obično je početna točka da se započne razgovarati o problemima i riješiti ih. Bilo bi to nešto poput "udaranja o dno", a zatim ponovnog isplivanja.

Ti ljudi odlaze na terapiju za parove i njihov prvi razlog za savjetovanje je prevladavanje nevjere, ali to je tek polazna točka. Kada se to postigne i dođe do pomirenja, Vrijeme je da počnemo raditi na svim onim aspektima koji su propali u paru i da su oni ti koji su jednog od njih doveli do nevjere.

• Možda vas zanima: "Emocionalni blokovi: što su oni i kako ih možemo prevladati?"

"Hoću li moći oprostiti nevjeru?"

Ovo je jedno od pitanja koje najčešće postavljaju ljudi koji su izdani kad idu prvi dan na terapiju. Kažu stvari poput: "Volio bih oprostiti, ali ne znam hoću li moći jer sam uvijek sebi obećavao da tako nešto nikada neću oprostiti."

Normalno je sumnjati u to hoće li moći oprostiti i da li će se sve vratiti kako je bilo prije. Nevjera destabilizira odnos, generira sukobe, gubi povjerenje u drugoga i razbija osjećaj zajedništva i bliskosti. Srećom, sve se to može oporaviti uz pomoć stručnjaka.

Osoba koja je prevarena osjeća se poniženo, iznevjereno i bez obrane pred situacijom. Obično osjeća mnogo bijesa, bijesa i osjećaja osvete prema drugome i vjeruje da se ti osjećaji nikada neće promijeniti, pa osjeća da neće moći oprostiti.

Svi su ljudi sposobni oprostiti. Neki ljudi lako opraštaju, a drugima je teže. Lakoća opraštanja Također je povezano s onim što "nevjernik" čini da bi mu se oprostilo, ozbiljnost nevjere i kako je nevjera otkrivena (bilo da se nešto priznalo ili nije). U klinici uvijek nalazimo prepreke koje sprečavaju ponovni susret.

Ići dalje od ogorčenja

Jedan od ključnih elemenata terapije parova je probaviti ogorčenje osobe koja se osjećala izdano, jer dok je ta emocija u pitanju, teško je ići naprijed.

Sjednice nisu lagane. Ne radi se o tome da sebi kažemo pozitivne stvari ili da se sjetimo da se volimo i da mislimo da će to to riješiti. To je puno dublje djelo, emocionalno deblokiranje, prilagođavanja uvjerenja, instaliranja novih interpretacija za ponovno stvaranje veze, tako da ogorčenje ustupi mjesto opraštanju i povjerenje se ponovno instalira. Svaka sesija je različita, na nekim sesijama radite s dva člana para istovremeno, a na drugima odvojeno.

Krajnji je cilj ponovno hodati zajedno i da se par nakon ove krize "izmisli" na takav način da na kraju terapije oboje osjete da nisu Preboljeli su samo nevjeru, ali su izliječili prošle povrede i odrasli kao pojedinci i kao par.

Iz Instituta Psicode, nakon 12 godina rada na pružanju pomoći parovima, potičemo ih da iskuse blagodati terapije parovima prije nego što odluče o prekidu veze. 90% parova koji nam dolaze uspiju spasiti svoju vezu i sretni su što nastavljaju zajedno. Ako ste u takvoj situaciji, pronaći ćete podatke za kontakt Instituta Psicode na ovaj link.