Nezdrava ljubomora: 10 znakova ljubomornih ljudi

The Odnosi u paru obično su složeni. Na početku udvaranja sve je ružičasto kemikalije za zaljubljenost Oni su u punoj gozbi, a nas napadaju pozitivni osjećaji. Međutim, i ovisno o nekim okolnostima koje ćemo pokušati objasniti, uobičajeno je vidjeti koliko parova propada, pa čak i prekida zbog uobičajenog problema: ljubomora.

Što je ljubomora?

Na polju odnosa u paru, ljubomora je osjećaj nesigurnosti i tjeskobe koji napadaju jednog ili oba člana sentimentalnog partnera kad postoji niz situacija. Ovaj negativni osjećaj može nastati kad osjete da je ljubav drugoga u opasnosti ili kad sa strahom primijete da više nisu u centru pažnje voljene osobe.

Prema produžetku, na sve međuljudske odnose može utjecati ljubomora. Možemo pronaći primjere situacija ljubomore koje se događaju i u odraslom životu: „moja majka provodi više vremena na njoj mojoj sestri je uvijek bila omiljena "ili" moj najbolji prijatelj pozvao je nekoga drugoga, a ja sam joj bila najbolja prijatelju ".

Kao što vidimo, nije sva ljubomora od romantičnih partnera,

ali istina je da je to puno češće među dečkima. Zapravo, ljubomora je ponavljajući problem u psihološkim konzultacijama parova.

Nuspojave ljubomore (i kako se nositi s njima)

Situacije poput ove mogu se dogoditi puno češće nego što zamišljamo, generirajući osjećaj bijesa, razdražljivosti i suparništva između uključenih strana. Ponekad se služimo pogrešnim načinima da ojačamo svoj osjećaj vrijednosti, a također predstavljamo i određene Poteškoće u prihvaćanju prisutnosti drugih izvora zadovoljstva (osim nas samih) u životu tog bića volio. Oni su elementi koji mogu stvoriti potrebno uzgajalište za pojavu ljubomore.

Međutim, ove se situacije obično, u većini slučajeva, rješavaju bez većih komplikacija, jer se pretpostavlja da je u odrasloj dobi niz emocionalni alati koji omogućuju da se ti neugodni osjećaji usmjere u prilagodljivije odgovore. Većina ljudi je u stanju relativizirati taj osjećaj i staviti ga u kontekst, ali postoje i drugi ljudi koje iz jednog ili drugog razloga napada neugodnost uzrokovana ljubomorom, a da to ne mogu učiniti kontrolirati.

Dobra strana ljubomore

Vrijedno je spomenuti da, povremeno, ljubomora može biti od pomoći. Je li to moguće? Da, jer u određenim situacijama ljubomora može omogućiti uključivanje upozorenja u našem umu u slučaju da jesmo žive stvarne situacije koje zahtijevaju niz radnji koje jamče stabilnost odnosa s tim bićem volio. Primjerice, ljubomora može biti znak da se nešto događa i da možda postoji treća osoba koja se stvarno uključuje u našu ljubavnu vezu.

Ljubomora bi tako predstavljala prednost u iznošenju određenih razumnih sumnji i naše donošenje odluka i ne tjeraju nas da se ponašamo slijepo zbog ljubavi ili naklonosti koju osjećamo prema drugome osoba. Međutim, valja napomenuti da ljubomora sama po sebi ne garantira da ćemo racionalno prosuđivati ​​što nam se događa: za to su potrebni drugi kapaciteti.

Kada su štetni?

Je li ljubomora potencijalno štetna za našu emocionalnu dobrobit? Općenito, Ti se osjećaji manifestiraju na nekontroliran način, iracionalni su, bez objektivne osnove i stoga štetni. Ovo su Bolesne ljubomore, oni koji stvarno mogu prekinuti međuljudske odnose i oni koji predstavljaju problem za psihološku dobrobit osobe koja ih pati.

Nažalost, Postoji pogrešno vjerovanje da kada osoba osjeća ljubomoru na voljenu osobu, to je zato što je jako voli. Ovo je ogromna pogreška koja može generirati opasnu dinamiku i pogoršati situaciju. Zapravo je lako čuti fraze poput: "ako se osjeća ljubomorno na vas, to je zato što je jako zaljubljen." Ova vrsta poimanja ljubomore može biti loš početak za vezu, jer ljubav para mora biti zasijana u slobodi kako bi oba člana mogla rasti i cvjetati; Ljubomora samo guši vezu, do te mjere da je čini nepodnošljivom.

Znakovi koji nas upozoravaju da je netko ljubomoran

Ispod su najčešći simptomi koji ukazuju na to da se suočavamo s nekim tko pati od nezdrave ljubomore. Međutim, vrijedi naglasiti činjenicu da ljudi koji doživljavaju te osjećaje većinu svojih dana žive s puno boli.

Ljubomora je ozbiljan problem koji može zahtijevati intervenciju stručnjaka za mentalno zdravlje. Općenito, ljudi sami prepoznaju svoj problem, ali izuzetno im je teško prepoznati ga pred drugima i shodno tome odbijaju primiti pomoć. To im može spriječiti da izađu iz negativne spirale.

10 znakova i simptoma ljubomornih ljudi

• Provjeravaju telefon svoje rodbine (partnera, obitelj) stalno, a također i njihove osobne račune (Facebook, e-mail ...).

• Ne vjeruju suradnicima, i muškarci i žene.

• Ne dočekuju svoje partnere u obavljanju osobnih aktivnosti ugodno.

• Pretpostavljaju da se njihovi partneri dotjeruju i šminkaju kako bi zadovoljili drugim ljudima.

• Pažljivo provjeravaju odjeću svojih partnera tražeći tragove ili mirise drugih ljudi.

• Pretpostavljaju da su osobne kupnje njihovih partnera pokloni prema drugim ljudima.

• Uskraćuju svojim partnerima uživanje u prostorima s drugim ljudima, čak i ako ih imaju priliku pratiti.

• Oni kritiziraju, ponižavaju, grde i obezvređuju stalno svojim partnerima.

• Skloni su bezobraznom stavu i arogantan.

• Ismijavaju svoje partnere pred drugim ljudima.

Potreba za prevladavanjem ovog problema

Ljudi koji u velikoj mjeri doživljavaju ljubomoru osjećaju strah, tjeskobu, tugu, stres, pa čak i bolove u tijelu kao rezultat svog nepovjerenja. Oni se čak mogu osjećati nelagodno zbog života.

Ali potrebno je inzistirati na tome da se problemi ljubomore mogu prevladati odlazak odgovarajućem profesionalcu. Ova se emocionalna situacija može popraviti.