10 zanimljivosti o snovima koje je otkrila znanost

Kad i mi spavamo sanjamo. Barem u nekim specifičnim fazama spavanja, u kojima mi zamišljamo nestvarne situacije, proizvod našeg nesvjestan. Ti snovi mogu biti emotivni, čarobni ili čudni, a mogu biti i hladni, poput noćnih mora.

iako Psihoanaliza pruža temelje tumačenje snovaZnanstveno istraživanje svijeta snova još nije uspjelo utvrditi zašto točno sanjamo, niti znamo što uzrokuje da sanjamo neke određene stvari.

O onome što (malo) već znamo o njima, ovdje vam ostavljamo ovo 10 zanimljivosti o snovima koje je otkrila znanost.

10 zanimljivosti o snovima koje je otkrila znanost

Nekoliko znanstvenih istraživanja donosi nam različite zaključke o svijetu snova. Upoznajmo ih. Počnimo!

1. Sanjamo u prosjeku više od 6 godina tijekom svog života

Otkad smo rođeni, sanjamo. Svi ljudi sanjaju: to je nešto uobičajeno u našoj vrsti, a u slučaju da se pitate, sanjaju i oni koji kažu da ne sanjaju (Oni se jednostavno ne sjećaju snova, ali to ne znači da ne sanjaju). Istraživanja pokazuju da sanjamo noću u razdoblju između 5 i 20 minuta.

Zbrajajući sva ta mala razdoblja tijekom prosječnog života, možemo reći da provodimo otprilike šest godina sanjajući.

2. Većina snova se brzo zaboravi

Znanstvenik u snu Allan Hobson otkrio je, na temelju svojih višestrukih studija o tom pitanju, čak 95% snova se brzo zaboravi, u roku od nekoliko minuta nakon buđenja.

Dakle, zapitajte se: Zašto je tako teško zapamtiti sadržaj snova?

Objašnjenje je provjereno u različitim eksperimentima. Čini se da promjene koje se događaju u mozgu tijekom sati kada sanjamo nisu su u skladu s načinom na koji rutinski obrađujemo informacije kako bismo ih pružili memorija. Skeniranje mozga osoba koje dugo spavaju noću pokazalo je da su frontalni režnjevi, područja mozga koja igraju temeljnu ulogu u oblikovanju pamćenja i sjećanja ostaju neaktivna tijekom REM faza spavanja, samo trenutak kad sanjamo.

3. Muškarci i žene: različiti načini sanjanja

Nekoliko studija otkrilo je određene razlike u načinu na koji žene i muškarci sanjaju. Iznad svega, razlike su u sadržaj snova.

Čini se da muškarci prijavljuju više slučajeva snova u kojima se događaju napadi. Žene pak teže nešto duljim snovima i nešto veće složenosti (više detalja, likova, situacija ...). Što se tiče onoga ko nam se pojavljuje u snovima, muškarci sanjaju druge muškarce dvostruko češće od žena. Sanjaju likove oba spola podjednako.

4. Neki su snovi crno-bijeli

Približno osam od deset snova su "u boji"No, mali je postotak populacije koji tvrdi da sanja bez boja, odnosno crno-bijelo.

U istragama koje su se raspitivale o pitanju boje u snovima, eksperimentalni su ispitanici trebali odabrati boje koje su odgovarale snu koji su upravo sanjali na karti, a najčešće su bile nježne pastelne boje istaknuto. Tako se čini skloni smo sanjati u pastelnim nijansama.

5. Sanjaju li životinje? Sve ukazuje na da

Mnogi su ljudi primijetili kako njihov ljubimac pomiče rep, noge ili usta dok spava. Objašnjenje ovih kretanja može biti da i životinje sanjaju, iako je činjenica da životinje sanjaju teška hipoteza za dokazati. Istraživači vjeruju da sanjaju, pa čak se i usude tvrditi da prolaze poput ljudi kroz REM i ne-REM faze spavanja.

Jedan od najvećih znanstvenih dokaza da snovi nastaju zbog proučavanja gorile koja je tečno govorila gestualnim i znakovnim jezikom. U jednom trenutku dok je spavao, gestikulirao je neke slike onoga o čemu je sanjao.

6. Možete li kontrolirati san? Lucidni snovi

Jeste li čuli za lucidno sanjanje? To je fenomen koji se događa kada, unatoč snu, svjesni smo da sanjamo. Oni koji su iskusili ove vrste snova sposobni su kontrolirati i voditi sadržaj sna.

Otprilike 50% stanovništva sjeća se da je barem jednom u životu doživjelo lucidan san. Postoje čak i ljudi koji imaju mogućnost prilično redovito kontrolirati svoje snove.

• Sve što trebate znati o lucidnom sanjanju, čitajući ovaj članak: "Blagodati lucidnog sanjanja"

7. Negativne emocije su češće od pozitivnih u snovima

Jedan od vodećih eksponenata istraživanja spavanja, Calvin Hall, tijekom pola stoljeća zabilježio je više od 50 000 studentskih snova.

Ova vrlo opsežna arhiva snova otkrila je mnoge emocije i senzacije koje proživljavamo tijekom spavanja, poput radosti, straha, bijesa... Ali emocija koja se najčešće pronalazila bila je anksioznost i općenito, negativne emocije (bojati se, beznađe, tuga) prevladavalo u susret pozitivnim emocijama.

8. Sanjaju i slijepi ljudi

Slijepe osobe, unatoč tome što ne mogu vidjeti, također sanjaju. Oni slijepi koji su oslijepili u nekom trenutku svog života imaju mogućnost reproducirajte slike i vizualni sadržaj u svojim snovima.

U slučaju slijepih osoba od rođenja, njihovi su snovi nešto drugačiji: oni predstavljaju snove kroz druga osjetila, poput mirisa, sluha ili osjeta dodira.

9. Žene također sanjaju o seksu

Istraga je otkrila da, suprotno onome što obično mislimo, žene o seksu sanjaju jednako kao i muškarci.

Međutim, čini se da su situacije opisane u ženskim i muškim snovima malo varirati- Žene sanjaju poznate muškarce, dok muškarci prijavljuju više snova o seksu u uzbudljivim situacijama.

10. Sadržaj je snova o kojima svi sanjamo (univerzalni snovi)

Neki su snovi zajednički svim ljudima. Na puno snova utječu osobna iskustva svake osobe, ali iako je to neobično, snovi Istraživači su otkrili da u našim snovima postoje određene teme koje se ponavljaju, bez obzira na razlike kulturni

Na primjer, čini se da svi ljudi sanjaju da će biti progonjeni, napadnuti ili pasti u prazno. Drugi univerzalni snovi to su iskustva na polju škole, osjećaj nepokretnosti ili sramota što ste goli u javnosti.

Bibliografske reference:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Sponzor, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Sanjani pokret izaziva aktivaciju u senzomotornom korteksu", Trenutna biologija, 21., (1-5.) 8. studenog 2011., DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Spavaj i sanjaj (3. izd.). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C. i Van de Castle, R. (1966). Analiza sadržaja snova. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S. i Wittmann, L. (2004). Tipični snovi: Stabilnost i spolne razlike. Časopis za psihologiju 138 (6): 485.