Možete li spavati otvorenih očiju?

Možda smo ikada vidjeli nekoga poput naše djece, partnera ili prijatelja kako spava otvorenih očiju ili i sami spavamo na ovaj način.

To je nešto što nas iznenađuje jer razumijemo da spavati možete samo zatvarajući oči. Koristimo oči da vidimo i ne možemo ih "isključiti po volji", zbog čega spuštamo kapke i pokušavamo spavati.

Ovdje ćemo odgovoriti na pitanje možete li spavati otvorenih očiju, ako utječe na kvalitetu sna, koji problemi mogu biti iza i postoji li liječenje.

• Povezani članak: "Savjeti za dobar san i pobjedu nesanice"

Je li moguće spavati otvorenih očiju?

Normalno je da, da bismo mogli spavati, zatvorimo oči, pridružimo se mraku i čekamo ugodan zagrljaj Morpheusa.

Međutim, nemaju svi zatvorene oči dok spavaju. Postoje oni koji ih drže pomalo otvorenima, a drugi ih, znatiželjno, širom otvaraju. Ovo se smatra medicinskim problemom i ima naziv: noćni lagoftalmus.

Noćni lagoftalmus prilično je često zdravstveno stanje. Očito oko 20% stanovništva spava otvorenih očiju. To može predstavljati probleme kvaliteti spavanja i zdravlju očijukao i da je znak osnovnog zdravstvenog stanja.

Iako osoba može spavati, djelomično ili potpuno otvoreno držanje očiju može ih oštetiti jer ne hidratizira pravilno i izložena je djelovanju okoliša.

A) Da, oči postaju suhe, zaražene, ogrebotine od stranih predmeta poput noćne prašine i insekata, oštećenja rožnice, čireva i čira, što dovodi do očnih patologija i, u najgorim slučajevima, gubitka vida.

Zašto zatvorimo oči kad spavamo?

U normalnom snu zatvoreni kapci sprečavaju upijanje svjetlosti u oči i na taj način onemogućava se mozak da stimulira.

Za vrijeme budnosti svjetlost se apsorbira kroz stanice mrežnice koje sadrže pigment melanopsin, protein osjetljiv na svjetlost. Njegova stimulacija uzrokuje prijenos informacija u mozak, posebno u suprahiasmatsku jezgru, regija koja regulira cirkadijalne ritmove, ciklus spavanja i budnosti i vrijeme procesa Tijelo.

Osim što sprječava aktivaciju mozga, zatvaranje kapaka hidratizira oči dok se mi odmaramo. Kad spavamo, ne možemo trepnuti, zbog čega je bolje da se rolete povuku. Spuštanjem kapaka s jedne strane postiže se ispravna hidratacija, sprječavajući isušivanje očiju, a s druge strane zaštićene su od vanjskih sredstava koja se roje zrakom.

Uzroci

Postoji nekoliko uzroka koji mogu biti iza noćnog lagoftalmosa. Dalje ćemo vidjeti glavne.

Paralitička ozljeda

U ovom slučaju, facijalni živac odgovoran za prijenos živčanih informacija mišiću koji zatvara kapke je paraliziran. To je možda zbog paralize lica, tumora, traume ili cerebrovaskularne bolesti. Uzrok tome može biti i Möbiusov sindrom koji uzrokuje oštećenje kranijalnih živaca. Mišić gubi snagu, što onemogućava potpuno zatvaranje kapka.

Mehanička ozljeda

U slučaju mehaničkih ozljeda, to mogu uzrokovati vanjski čimbenici. Među njima možemo pronaći ožiljci na kapcima ili konjunktivi, opuštenost kapaka i egzoftalmus. Sve to može biti posljedica nemarne kirurške intervencije na licu, udarca na kapak ili bolesti koja ga je oštetila.

Problemi sa štitnjačom

Jedan od medicinskih problema povezanih sa štitnjačom su izbočene oči, čest simptom Gravesove bolesti. Ova bolest je oblik hipertireoze, tj. imaju vrlo aktivnu štitnjaču, koja može ometati sposobnost zatvaranja kapaka dok spava.

Genetika

Vidjelo se da je noćni lagoftalmus češći kod onih ljudi koji imaju rođaka koji ga ima.

• Možda ste zainteresirani "5 faza sna: od sporih valova do REM-a"

Liječenje

Ovisno o tome kako se javlja noćni lagoftalmus i do koje mjere osoba ne može u potpunosti zatvoriti kapke, postoje različite terapijske mogućnosti za ovo stanje. Sve ih mora nadgledati očni liječnik i, po mogućnosti, praćenje u bolnici ili na ovlaštenom mjestu kako bi se osoba mogla promatrati dok spava.

Glavna terapijska opcija je uporaba umjetnih suza tijekom dana. Ovaj tretman pomaže stvoriti robusniji vlažni film na očnoj jabučici i tako dulje održavati oči hidratiziranijima. Na taj način, u slučaju da ih pacijent noću otvori, oči će im biti bolje. pripremljeni protiv patogena u okolišu uz sprečavanje isušivanja čak i ako se ne zatvore vjeđe.

Maske za oči ili maske za oči mogu zaštititi oči od oštećenja i stimulacije djelujući kao fizička barijera. za patogene, prašinu i zrake svjetlosti. Postoje naočale posebno dizajnirane za stvaranje vlage u otvorenim očima tijekom spavanja.

Druga mogućnost u istoj veni kao i ovlaživanje naočala je upotreba ovlaživača zraka za okoliš, čineći sobu vlažnijom, a oči ne riskiraju previše. Isto tako, ova opcija nije u potpunosti preporučljiva i mora je pažljivo nadzirati stručnjak, jer će, ako je ovlaživač zraka kontaminiran, oštećenje oka biti ozbiljno.

Konačno, znatiželjna, ali učinkovita terapijska opcija je, jednostavno, zatvaranje očiju pomoću kirurške trake. Liječnik mora pažljivo nadzirati ovu mjeru, a poželjno je da se provodi na određenom mjestu kontrolirano, kako bi se spriječilo da ga pacijent nepravilno navuče ili preskoči vrpcu i njezin učinak je nula. U najozbiljnijim slučajevima bit će potrebna kirurška intervencija kako bi se riješio noćni lagoftalmus.

Bibliografske reference:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): Oftalmološka procjena pacijenta s paralizom lica. Zbornik Španjolskog društva za oftalmološku njegu, sv. 1
• Latkany RL, brava B, zvučnik M (2006). Noćni lagoftalmus: pregled i klasifikacija. Očna površina. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Kratko, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003.). Presađivanje kože gornjeg kapka: učinkovit tretman za lagoftalmus nakon blefaroplastike. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004.). Liječenje paralitičkog lagoftalmosa punjenjem poklopca zlatnom pločicom i bočnom kantopeksijom. Skandinavski časopis za plastičnu i rekonstruktivnu kirurgiju i kirurgiju šake. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). Svaka peta osoba spava otvorenih očiju. Sjedinjene Države: Psihologija danas. Oporavljen od https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open