7 savjeta kako manje učiti i biti pametniji

Sigurno vam se svima dogodilo da tijekom ispitnog vremena i nakon nekoliko sati učenja vaš mozak kaže: "Dovoljno!". Postigli ste svoj vrhunac i bez obzira na to koliko nastavljate učiti, nećete ništa pamtiti niti naučiti. Stoga, vrijeme je za predah.

Skloni smo pogrešnom uvjerenju da ćemo, provodeći nekoliko sati proučavajući, bez odmora, naučiti mnogo više. Pa, možete puno naučiti, a manje učiti: ključno je iskoristiti vrijeme u svoju korist i imati različite alate koje ću pružiti u nastavku. To će vam pomoći da budete učinkovitiji u svom istraživanju.

• Preporučujemo ovaj članak: "10 vitalnih tehnika učenja kako biste naučili više"

Savjeti stručnjaka da manje učite, a više učite

Sigurna sam da nisam jedina koja se našla u prethodnoj situaciji i da ste, kako biste maksimalizirali rezultate svoje studije, tražili video na YouTubeu kako biste naučili bolje i za manje vremena. Pa, želim vam reći da sam, tražeći malo te društvene mreže, pronašao video koji Djelovalo je vrlo zanimljivo, ali to je, na žalost, bilo predugo (barem sam tako pomislio kad pila).

Video (koji ostavljam na kraju teksta) je vrlo produktivan. Na snimci se pojavljuje profesor psihologije na Pierce Collegeu u Los Angelesu (Sjedinjene Države), dr. Marty Lobdell, koji više od 50 minuta izvodi konferencija na kojoj daje razne savjete kako učiti manje i biti produktivniji u studiju. Ali tako da ne morate pregledavati cjelokupni audiovizualni sadržaj i za one od vas koji ne govorite engleski (što znam mnogi od vas troškova), potrudio sam se napisati ovaj članak i izvući najvažnije ideje koje će zasigurno biti korisnost.

7 savjeta kako biti produktivniji u istraživanju

Kad naučimo novi materijal, može biti neodoljivo samo razmišljati o svemu onome što moramo probaviti (mentalno govoreći) i vremenu koje moramo provesti klečeći. Da biste izbjegli neproduktivne sate, ne propustite sljedeće redove.

1. Učite u fragmentiranim sesijama

Učenje u fragmentiranim sesijama znači da morate učiti u vremenskim blokovima. Ako, na primjer, učite 3 sata, bit ćete produktivniji ako zaustavite svaki x puta. Bolje je učiti 2 sata s pauzama nego 3 sata zaredom bez zaustavljanja. Profesor Lobdell objašnjava da je nedavna studija to zaključila prosječno vrijeme koje je većini ljudi potrebno prije nego što počnu imati poteškoće u učenju je oko 25-30 minuta. Stoga, da biste bolje učili, morate odraditi male satove i zatim se odmoriti 5 minuta.

U vrijeme predaha potrebno je zabaviti se ili se udaljiti od studija. Osim toga, stručnjak također preporučuje davanje nagrade kad završite svakodnevno učenje, na primjer, odlazak u kino. Pozitivno pojačanje povećava naviku učenja.

2. Imajte određeni kutak za učenje

Imati određeno područje za učenje odnosi se na mjesto na kojem samo studirate. Odnosno, ne jedete, ne gledate televiziju, ne igrate konzolu itd. To također znači da tamo učite, ne u krevetu ili na kauču (osim u knjižnici). Ovaj Pozitivan je jer pomaže biti koncentriraniji, a osim toga omogućuje napuštanje prostora za učenje tijekom pauze. Riječ je o idealnom mjestu i okruženju za produktivnije učenje.

3. Učite aktivno i znajte razliku između prepoznavanja i pamćenja

Doktor Lobdell objašnjava razliku između priznanje Y sjećam se. Za prepoznavanje je potreban podražaj koji izaziva odgovor, a taj podražaj možda neće biti prisutan na testu. Sjećanje ima veze s učenjem pojmova više od podataka. Informacija može biti riječ ruka, s druge strane, pojam može biti činjenica da se zna kako ruka djeluje, na primjer, mehanički. Aktivno studiranje omogućuje vam pamćenje pojmova i, prema tome, favorizira prisjećanje, što će uvijek biti bolje od podataka o učenju.

4. Dobro bilježite

Pronađite dobar način za pravite bilješke da vam pomognu i povremeno ih pregledajte. Ako po završetku nastave shvatite da u bilješkama koje ste zabilježili postoji nešto što ne razumijete u potpunosti, pitajte o tome kolegu (pa čak i učitelja). Ažuriranje bilješki uvelike olakšava daljnje proučavanje i razumijevanje onoga što želite naučiti, kao i smanjenje vremena učenja.

5. Budite spremni podučavati ono što ste naučili

Budite spremni podučiti ono što ste naučili nekom drugom, jer to pokazuje razumijete li što ste naučili ili ne. Možete napisati sažetak da biste vidjeli jeste li ga razumjeli ili se čini da to nekome objašnjavate. To će vam olakšati pamćenje i pomoći vam u otkrivanju aspekata kojima ne vladate.

• Preporučeni članak: "5 trikova kako izbjeći nervozu prije ispita"

6. Učinkovito čitajte tekstove

Učiteljica savjetuje da se za učinkovito čitanje tekstova koristimo SQ3R metoda, što omogućuje učinkovitije zadržavanje podataka. Ali što je SQ3R metoda? Pa, ova metoda temelji se na sljedećim odjeljcima.

• Prije čitanja pregledajte tekst: odnosi se na ispitivanje onoga što ćete pročitati prije nego što dublje uđete u sadržaj. Pogledajte naslov, sažetke poglavlja, okvire za podsjetnike itd.
• Postavljajte pitanja dok pregledavate.
• Čitajte aktivno: odgovarajte na prethodno postavljena pitanja, analizirajte okvire, odgovarajte na pitanja postavljena u tekstu itd.
• Recitirajte ono što ste pročitali. Na primjer, vođenje kasnijih bilješki.
• Pregledajte, ali kontinuirano.
• Ako želite znati brže čitati, pozivamo vas da pogledate naš članak: "Brzo čitanje: naučite 5 tehnika za brže čitanje”

7. Koristite mnemotehniku

Mnogo puta koncept znamo savršeno, ali teško nam je sjetiti se podataka. Na primjer, možemo znati pojam aferentnog i eferentnog neurona, ali zbunimo se kad se sjetimo koji je koji. Učitelj sugerira upotrebu mnemije, koja je tehnika za promicanje učenja i pamćenja. Jedna od tehnika koju predlaže je uporaba kratica ili fraza za pamćenje podataka. Na primjer, možete upotrijebiti "PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO" da biste se prisjetili amfoteričnih metalnih kationa (olovo, bakar, krom, aluminij, cink).

Ispod možete pogledati video doktora Martyja Lobdella: