5 razlika između prekomjerne težine i pretilosti

"Morate smršavjeti." Mnogi ljudi koji čitaju ove retke vjerojatno su povremeno čuli ove riječi od svog liječnika. Riječi prekomjerna težina i pretilost nisu točno nepoznate u našem društvu, jer su višak težina, sve ozbiljniji i relevantniji problem koji može imati ozbiljne posljedice na naš doživotno.

Ali… Koje su razlike između prekomjerne težine i pretilosti? Pogledajmo kroz ovaj članak.

• Povezani članak: "Pretilost: psihološki čimbenici koji sudjeluju u prekomjernoj težini"

Pitanje zdravlja i prehrane

Prekomjerna tjelesna težina podrazumijeva se onu situaciju u kojoj ispitanik teži više nego što se smatra normativnim i zdravim uzimajući u obzir njegovu visinu, dob i spol. Što se tiče pretilosti, to je situacija (koja se prema nekim autorima može klasificirati kao poremećaj) u Hrvatskoj onaj u kojem ispitanik održava nakupljanje prekomjerne i generalizirane tjelesne masti u cijelom tijelu Tijelo.

U oba slučaja suočeni smo s prekomjernom težinom i tjelesnom masom. I premda mnogi ljudi koji dijete ili vježbaju

oni to uglavnom čine kako bi se prilagodili kanonu ljepote Istina je posebno da ovaj problem ide mnogo dalje: prekomjerna težina je čimbenik rizika koji olakšava pojavu različitih bolesti, a može čak dovesti do smrti od srčanih problema ili respiratorni

Ovaj višak često proizlazi iz sjedilačkog života i pretjeranog unosa, iako postoje bolesti, promjene ili stanja u kojima se pretilost pojavljuje bez dva prethodna čimbenika (na primjer, hiperplastična pretilost, koja je Do toga dolazi zato što osoba ima višak masnih stanica (ona koja nastaje prekomjernim unosom nastala je zbog činjenice da su te stanice veće, a ne zato što postoje više).

• Povezani članak: "Patnja od diskriminacije povećava rizik od smrti kod ljudi s prekomjernom težinom"

Glavne razlike između prekomjerne težine i pretilosti

I prekomjerne težine i pretili odnose se na višak tjelesne masti, koji su usko povezani koncepti i čije su glavne razlike u stupnju (osoba s pretilošću ima veći udio masti od osobe s prekomjernom težinom). Štoviše, na prvi je pogled teško razlikovati granice između jednog i drugog. No iako su toliko slični, istina je da postoji niz razlika koje treba uzeti u obzir prilikom njihovog prepoznavanja.

1. Indeks tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase ili BMI parametar je koji se koristi za procjenu razine tjelesne masti. Izračunava se gledajući omjer težine i visine na kvadrat. U ovom indeksu nalazimo jednu od tehničkih razlika između prekomjerne tjelesne težine i pretilosti.

Smatra se da vrijednost BMI manja od 18,5 pretpostavlja prekomjernu tjelesnu masu ili težinu ispod preporučene i zdrave, te može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju. Između 18,5 i 25 bili bi BMI koji se smatraju normalnom težinom, sa zdravim omjerom između težine i visine. Od vrijednosti veće od 25 već bismo ušli promatrati nezdrave tjelesne mase.

Između 25 i 26,9 imali bismo prekomjernu tjelesnu težinu u 1. stupnju, od 27. do 29. 9 u prekomjernoj tjelesnoj težini 2. stupnja (tzv. pre-pretilosti), između BMI 30 i 34,9 bili bismo u pretilosti tipa 1, a pretilost tipa 2 bi bili BMI između 35 i 39,9. Konačno, otkrili bismo da bi se tjelesne mase s BMI od 40 do 49,9 smatrale morbidnom pretilošću (ili tipom 3), a jedna od više od 50 nazvala bi se ekstremnom pretilošću ili tip 4.

Zaključno, jedna od razlika između pretilosti i prekomjerne tjelesne težine je ta da je, s obzirom na BMI, između 25 i 30 dotična osoba smatrala bi se prekomjernom tjelesnom težinom, a s BMI od 30 govorili bismo o slučaju pretilost.

2. Razina rizika

Još jedna od glavnih razlika između prekomjerne težine i pretilosti, i zapravo najvažnija, nalazi se u rizik od održavanja ove razine tjelesne masnoćeza zdravlje osobe koja ih pati.

Pretilost je postala važan čimbenik rizika za pojavu različitih patologija.

Najčešće i poznate su bolesti srca i arterioskleroza (s posljedičnim povećanim rizikom od vaskularnih i cerebrovaskularnih događaja kao što su moždani i moždani udar). Također visoki krvni tlak, problemi s kostima, dijabetes tipa 2, problemi s disanjem poput bronhitisa, problemi s jetrom i bubrezima, apneja tijekom spavanja ili bolovi u križima, seksualne disfunkcije, pa čak i fetalne malformacije u slučaju trudnica. Također, kirurške intervencije i učinci anestezije su opasniji, više je problema sa spavanjem i veća sklonost tjeskobi i depresiji.

Rizik od smrti od jednog od gore navedenih problema (posebno kardiovaskularnih i respiratornih problema) uvelike se umnožava u usporedbi s populacijom normalne težine.

Što se tiče razine rizika, u slučaju onih ljudi koji bi bili na pozivu pre-pretilost (s BMI oko 27-29,9) imala bi mali rizik da pati od gore navedenog problema. Međutim, unutar pretilosti možemo ustanoviti da oni s BMI između 30 i 35 imaju umjereni rizik ako imaju između 35 i 40 i ako imaju više od 40 vrlo visokih.

3. Izvršene intervencije

Druga razlika između njih dvije može se naći u liječenju koje se provodi za njegovo rješavanje. Kod prekomjerne tjelesne težine, glavne indikacije su propisivanje tjelesnih vježbi i odgovarajuće prehrambene smjernice. Ovo bi se također preporučilo osobama s pretilošću, iako ovisno o slučaju i riziku od pojave ili pogoršanja drugih problema u ovom slučaju može zahtijevati operaciju.

4. Uzroci

Uzroci oba problema su višefaktorski, uz interakciju različitih elemenata koji nas dovode do prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti. Obično je jedan od najpoznatijih poremećaj prehrambene ravnoteže, trošeći mnogo više kalorija nego što ih sagorijevamo. Drugim riječima, ako jedete puno i / ili loše, a malo vježbate, tome ćete se suprotstaviti. Ali to nije jedini relevantan čimbenik. A tu su i genetski uzroci, metaboličke bolesti ili konzumacija lijekova i tvari.

Razlog zašto smo dodali ovaj aspekt kao razliku leži u činjenici da oni ljudi koji imaju određene genetski problemi i / ili razvojne i metaboličke bolesti oni imaju tendenciju da evoluiraju (ako se ne kontroliraju) prema pretilosti. S druge strane, prekomjerna težina koja ne prolazi obično je tipičnija za situacijske čimbenike (iako postoji i određena nasljedna tendencija).

5. Razmatranje bolesti

Iako su oba koncepta zabrinjavajuća, istina je takva pretilost se već smatra bolešću ili poremećajemPrekomjerna težina je faktor rizika, ali nije pravilno identificirana kao poremećaj već kao stanje.