13 najboljih knjiga o samopomoći i usavršavanju

Knjige za samopomoć još su jedna pomoć za suočavanje s svakodnevnim poteškoćama.

Kroz razmišljanja koja nam predlažu, koncepte koje nam predstavljaju i različite strategije suočavanja koje nam pokazuju olakšavaju nam da postanemo otporni na nedaće. U ovom ćemo članku pregledati nekoliko visoko preporučenih knjiga o samopomoći.

13 knjiga o samopomoći i usavršavanju

Povremeno, ne škodi pročitati jednu od onih nadahnjujućih knjiga koje ti mijenjaju život i pretvaraju vas u bolju osobu. Te su knjige, koje su u mnogim slučajevima napisali ljudi koji su se morali učiti iz loših vremena, zaista korisne.

Podrazumijeva se da sve knjige o samopomoći i usavršavanju ne vrijede. Stoga smo danas pripremili popis 13 knjiga zbog kojih ćete razmišljati i pomoći vam da budete bolji u različitim područjima svog života: posao, ljubav, prijateljstvo... Klikom na naznačeni link možete kupiti knjigu samopomoći koja vas najviše uvjerava. Ne propustite ih!

1. Dobro jutro, radost: kako prevladati tugu i postići emocionalnu ravnotežu (Jesús Matos Larrinaga)

Ova knjiga koju je napisao španjolski psiholog Jesús Matos Larrinaga i uredila je izdavačka kuća Zenith, glavni joj je cilj pomoći ljudima da se nose s tugom i ne dopustiti da nas loše raspoloženje dominira kad se osjećamo loše.

Među njezinim stranicama naći ćete jednostavne smjernice koje ćete primjenjivati ​​svakodnevno tijekom nekoliko tjedana, zajedno s informacijama o tome od čega se svaka aktivnost sastoji i koja je svrha toga, sve detaljno naznačene kako se čitatelji ne bi izgubili u bilo kojem trenutku.

Ideja koja stoji iza Dobro jutro radost je ograničiti štetni opseg psihološke nelagode koju doživljavate, s jedne strane, i pojačati psihološki procesi koji se igraju u vašu korist i koji su već prisutni u vašem načinu postojanja i ponašanja obično.

• Možete vidjeti više informacija o ovoj knjizi klikom ovdje.

2. Emocionalna inteligencija 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)

The emocionalna inteligencija, što su potvrdile mnoge istrage, usko je povezan s dobrobiti ljudi i osobnim razvojem. Ako želite naučiti svladati ovu vrstu inteligencije i imati od toga koristi, ova je knjiga idealna.

Poglavlje za poglavljem pronaći ćete programe za povećanje vaše emocionalne inteligencije u vještinama osnovno: samospoznaja, samoregulacija, društvena svijest, upravljanje odnosima međuljudski... savršena knjiga za koju ćete naučiti biti malo sretniji.

• Ovu knjigu možete kupiti pristupanjem ovaj link.

3. Kornjača, zec i komarac. Psihologija za povlačenje (Nacho Coller)

Cilj Nacha Collera, autora ove znatiželjne knjige, je donose vam iskustva ovog psihologa u njegovom svakodnevnom radu, pristupite psihologiji na ugodan, jednostavan način i daleko od akademskog (u obliku, iako ne u pozadini). U ovom radu Coller jasno daje do znanja da znanost ne mora biti u suprotnosti s humorom i zato je između stranica knjige moguće prepoznati u svakom trenutku potezima genijalnosti kojima autor pripovijeda svoja iskustva ili nam nudi svoja razmišljanja, a sve s vrlo osobni.

Ideja koja stoji iza ove knjige: ne možete izbjeći patnju i postići vječnu sreću koja ne postoji. Samo se psihologija treba povući. Da, psihologija.

• Da biste saznali više o ovoj knjizi, Kliknite na ovaj link.

4. Četverosatni radni tjedan (Tim Ferriss)

Zanimljiva knjiga o samopomoći i usavršavanju koju morate pročitati. Na njegovim stranicama možete pronaći izvrsne lekcije, na primjer: kako minimizirati zadatke da bi bili učinkovitiji, otkriti što je izvan zona komfora. prijeđite s misli na akciju kada želite poduzeti, prevladajte ograničavajući uvjerenja i još mnogo toga.

Sve to objašnjeno jednostavnim jezikom i u kojem autor jedan po jedan prolazi korake.

• Možete ga kupiti klikom ovdje.

5. Velika magija: kreativan život izvan straha (Elizabeth Gilbert)

Postoji mnogo vrhunskih autora, a Elizabeth Gilbert zasigurno je jedna od njih. Njegov je narativni stil zasigurno kreativan, pa je čitatelj slatko zakačen za njegove stranice.

Ovo je tekst prepun metafora koji će vas sigurno motivirati da i dalje svakodnevno rastete i usavršavate se. Čak i ako To nije tipična knjiga o samopomoći, ona je zaista izvrsna nadahnjujuća knjiga koja će vam promijeniti pogled na život..

• Možete ga kupiti ovaj link.

6. Redovnik koji je prodao svoj Ferrari (Robin Sharma)

Jedna od onih knjiga o samopomoći koja naglašava potrebu da se to razumije kako bi se postiglo optimalno stanje dobrobiti, potrebno je popraviti se prije nego što svoje radnje usmjerimo prema van, prema objektima s da živimo.

Jednostavnost i originalnost kojom ova knjiga predstavlja važna razmišljanja pomoglo mu je da postane pravi bestseler.

• Ako ste zainteresirani, klikom ovdje možete pročitati više o ovom djelu.

7. Prevara Ikara (Seth Godin)

Kad živimo u društvu, nesvjesno internaliziramo čitav niz ograničavajućih uvjerenja koja, osim ako ne učiniti nešto da ih otkrijemo, mogu nam u potpunosti zapriječiti put, spriječiti nas da damo sve od sebe se.

Ova zanimljiva knjiga o samopomoći pruža nam mogućnost predaje ovih uvjerenja na analizu, procijenite jesu li naša očekivanja točna ili ne, i izgraditi sliku o sebi koja je puno prilagođenija stvarnosti; onaj koji nam omogućuje da maksimalno iskoristimo svoj potencijal.

• U slučaju da želite znati više o knjizi, ova stranica bit će vam korisno.

8. Darovi nesavršenosti (Brené Brown)

Ponekad previše košta biti čovjek, biti nesavršen. Tako. Ovakve nam knjige čine veliku uslugu jer nas podsjećaju da svi imamo snage i slabosti. To je ono što ovaj život ima. I lako je to reći, ali istina je da smo jako strogi prema sebi.

Jedan od ključeva osobnog razvoja je samospoznaja i prihvaćanje. Ova knjiga nudi novi način življenja i pruža čitateljima različite alate za njegovanje hrabrosti, suosjećanja i povezanosti sa sobom, a time i s drugima.

9. Bogati otac, siromašni tata (Robert Kiyosaki)

Knjiga koja vam otvara oči za velike mogućnosti koje se svakodnevno javljaju i koje, u značajnim prilikama, ne možete vidjeti. Na primjer, ovaj vas tekst nadahnjuje u kriznim trenucima, u kojima, koliko god se nevjerojatno činilo, tamo čekaju velike mogućnosti. Nitko ne kaže da je to nešto lako, ali morate ostati u podnožju kanjona i u najgorim trenucima.

• Na ova stranica pronaći ćete više informacija o knjizi.

10. Snaga riječi (Louise Hay)

Autor ovog teksta primjer je osobnog napretka, jer se godinama borila protiv raka i pobijedila u bitci. Njegovo pozitivno razmišljanje bilo je ključno za suočavanje s bolešću i zahvaljujući njoj je prevladao ovu tešku fazu svog života.

Ovom knjigom želi nas podučiti važnost reguliranja uma u kompliciranim situacijama koje se javljaju tijekom našeg života i podsjeća nas koliko je važno svakodnevno razmišljati o tome gdje smo i kamo želimo ići.

11. Transformirajte svoj mozak s NLP-om (Jago Wendy)

Neurolingvističko programiranje ili NLP jedan je od najčešće korištenih alata za promjene i osobni razvoj. Stoga se široko koristi u treniranju i psihološkoj terapiji. Ova vam knjiga pomaže otkriti važnost NLP-a i nudi vam tehnike za bolje razumijevanje sebe i okoline u kojoj živite.

• Da biste pristupili više informacija o djelu, Kliknite ovdje.

12. Čovjekova potraga za smislom (Viktor Frankl)

Viktor Frankl nesumnjivo je jedan od najpriznatijih egzistencijalnih psihologa i dao je velik doprinos psihologiji sreće. Budući da je bio Židov, pretrpio je Holokaust u svom tijelu, nešto što je zauvijek obilježilo njegov život. Nakon Drugog svjetskog rata Frankl je izgubio mnoge svoje najmilije, uključujući suprugu. Naučio prihvatiti gubitke i, kao rezultat svojih iskustava, podijelio je svoju mudrost u ovom radu.

• Da biste saznali više o ovoj knjizi ili dobili primjerak, Kliknite ovdje.

13. Anatomija mira: Rješavanje srca sukoba (Arbinger Institute)

Ovo je nadahnjujuća knjiga koja uči osnovama pronalaženja istinskog unutarnjeg mira tijekom života. Posebno je zanimljivo za životne faze kada je čovjek emocionalno nestabilan. Ali korisno je za svakoga tko želi imati veću emocionalnu dobrobit.

Praktična je knjiga koja pomaže u rješavanju dnevnih problema., jer čitatelju pruža znanje o tome kako steći zdrave navike i obrasce mišljenja.

• Ako ste zainteresirani, možete pročitati više o ovoj knjizi klikom ovdje.