Anuptofóbia: az irracionális félelem, hogy egyedülálló

Cikkünkben „Philphobia vagy a szerelemtől való félelem”, Áttekintjük a irracionális félelem a szerelemtől.

Nos, ebben a ma bemutatott cikkünkben áttekintjük a fóbiája egyedülálló maradni, a jelenség más néven Anuptophobia.

Anuptophobia: mi ez?

Sokan vannak fóbiák típusai más, amit az emberek szenvedhetnek. Bizonyos mértékig gyakori, hogy partnerünk van, hiszen jó, ha melletted van az a személy, akivel örömet és bánatot oszthatsz meg.

A szerelem és a partnerrel való együttlét kétségtelenül az egyik legkifizetődőbb élmény, amit csak lehet tapasztalja meg az embereket, de sok szerelmi kapcsolat nem biztos, hogy jól megy és következményekkel jár negatív. Az anuptofóbok rettegnek attól, hogy egyedülállók és képesek irracionálisan ragaszkodni a traumatikus kapcsolathoz.

Anuptophobia okai

Számos tényező befolyásolhatja, ha anuptofóbiában szenved, de a leggyakoribb tényezők általában ezek traumatikus múltbeli tapasztalatok vagy irracionális hiedelmek arról, hogy egyedül maradok.

Kiskorától kezdve arra oktattak minket, hogy megértsük ezt

a teljes élet a házasságkötésen és a gyermekvállaláson megy keresztül. A szingli élet sok ember számára kudarcot okozhat, különösen a nők számára. Az egyenrangú nyomás miatt az egyedülálló nőket a "spinsters". Ez a címke nehezen hordozható, és súlyos szorongásos rendellenességet okozhat, ha nem korrigálják az egyedüllétre való gondolkodást.

Gyakori jel: a rács

Anuptophobics általában féltékenyek és nagyon eltartottak, val vel nagyon alacsony önértékelés, akiket eltúlzottan befolyásol a mások véleménye róluk.

Kapcsolódó cikk: "Egészségtelen féltékenység: A féltékeny emberek 10 gyakori jele"

Lehetséges, hogy az anuptofóbia oka gyermekkorban is van, mivel a nem kellő szeretettel létrehozott szülők gyermekeinek több lehetőségük van szenvedni ebben a fóbiában. A szociális támogatás hiánya korán ez arra késztetheti a gyerekeket, hogy olyan egyedekké nőjenek fel, akiknek óriási félelmük van az elutasítástól, és akik mindenáron elkerülik a magányt.

Sok vizsgálat figyelmeztet a jövőbeni negatív következményekre, ha a gyermekeket nem megfelelően nevelik. De nem csak a szeretet hiánya Problémát jelenthet az ember jövőbeni fejlődése szempontjából, de a túl sok védelem pánikba ejtheti őket az egyedülállóságért is, ahogy öregszik. Ebben az értelemben nagyon fontos, hogy a szülők rendelkezzenek a szükséges eszközökkel oktassa gyermekeit érzelmi intelligenciára.

A szülőkkel való kapcsolat meghatározó lesz a gyermek mentális világának megteremtésében, és olyan jövőbeni kórképeket okozhat, mint pl problémáid a kapcsolataidban.

Az anuptofóbia tünetei

Mint minden fóbia, a tünetek is változhatnak a rendellenesség súlyosságától és személyenként. A tünetek közé tartozik rendkívüli szorongás, félelem és a pánikkal kapcsolatos egyéb tünetek: légszomj, gyors szívverés, túlzott izzadás, szájszárazság stb.

Lehetséges kezelések

Ha a személy anuptofóbiában szenved, akkor képes lehet megérteni, mi történik vele, de nem olyan könnyű legyőzni a rendellenességet pszichológus segítsége nélkül.

A család és a barátok fontosak, hogy segítsenek a gyógyulásban, mivel bármilyen rendellenesség leküzdése nehéz feladat. A szorongásban szenvedő egyén, a hozzá kapcsolódó érzésekkel és gondolatokkal jelöli életének irányát, törekvéseinek, céljainak és jólétének kárára.

Ha ebben a rendellenességben szenved, beszéljen orvosával, de pszichológiai segítséget kell kérni amint lehetséges.

A kognitív viselkedésterápia olyan technikákat nyújthat, amelyek hatékonyak bármely fóbia kezelésében. A technika szisztematikus deszenzitizálás Nagyon hasznos leküzdeni a szorongásos rendellenességeket, mivel segít a páciensnek megbirkózni a fóbiás rendellenességekkel, mivel a félelmetes helyzetek elé tárja azáltal, hogy csökkenti a beteg viselkedését. elkerülés.